降温

导语：大暑是一年最热的时期，我们一定要做好防暑措施。其中，我们可以通过喝茶来降暑，健康又养生。当然，不同的时节喝不同的茶，那么，大暑喝什么茶呢？下面小编为您推荐六款大暑解暑降温清凉茶饮。

大暑喝什么茶

大暑茶饮

1、马齿苋茶

鲜马齿苋30克，石榴皮15克，先将马齿苋洗净再蒸5分钟，捣烂取汁与石榴皮加水共煎10分钟，加白糖饮用。本方有消炎、止痛、止痢的功效，可治疗细菌性痢疾、急性胃肠炎、急性阑尾炎、功能性子宫出血等。

2、苦瓜茶

将苦瓜上端切开，挖去瓜瓤，装入绿茶，把瓜挂于通风处阴干，取下洗净，连同茶切碎、混匀，取10克放入杯中以沸水冲沏，闷半小时，可频频饮用。本方有清热解暑除烦之功效，适用于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等。

3、金银花茶

金银花50克，加水500毫升，浸泡半小时，然后先大火、后小火熬15分钟，倒出药汁，再加水熬，取药汁，存放备用。

还可以加少许橘皮代茶饮服。可清热解暑。

大暑降暑茶

4、桑菊茶

将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

5、银菊茶

金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。

具有清凉解暑，清热解毒之功效。

6、陈皮茶

将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下口感更佳。

常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

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在夏季的时候，由于夏天高温炎热，所以很多朋友会发生中暑现象。所以大家在夏季一到要做好防暑降温。今天小编就和大家来说说：夏季防暑降温用品清单是什么？夏季防暑降温物品有哪些？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

夏季防暑降温用品清单

1、遮阳伞

遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品。在选择伞面时，面料纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能一般较差。织物由于具有缩水的特性，购买遮阳伞时，伞面宜大不宜小。

织物的颜色与紫外线防护性能有关。在同等条件下，颜色越深的织物抗紫外线性能越好，相比之下，黑色、藏青色、深绿色较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等抗紫外线性能较好。

2、遮阳帽

日晒最猛烈的时间是从早上10点到下午3点或4点。遮阳帽对于抵抗阳光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙滩上和户外，更要一直戴着帽子。在多云多风的天气里，阳光射线比较散乱，因此要把防晒霜当成防护重点。

遮阳帽首选宽边帽，因为它能遮住脸，脖子和后颈，发挥最大的防晒效果。鸭舌帽和棒球帽只能帮你遮住额头和脸的上半部分，所以不是有力的抗晒利器。帽子的材质最好是紧密又透气的织物，比起帆布帽和草帽，对于防晒甚至防癌更加有效。

3、藿香正气类药物

藿香正气类药物分为水、丸、散、软胶囊四种剂型，藿香正气水价格最便宜，藿香正气软胶囊价格最贵，藿香正气口服液价格具中。对于预防中暑和治疗中暑都有很好的作用，对于风寒感冒和湿热感冒也有很好的作用。其适应症并不一样。

藿香正气水，多用于暑气造成的腹泻、腹痛、呕吐，并且可有效预防中暑发生。藿香正气丸，用于治疗胃肠型感冒、急性胃炎、急性肠炎等外感风寒，内伤湿滞的患者。藿香正气散，用于治疗非特异性急性肠炎和流行性感冒，并以全身不适、发热恶寒、呕吐腹泻为主要表现。藿香正气软胶囊，主治暑湿感冒、头痛、胸闷、腹痛、呕吐、恶寒发热者。

4、风油精

风油精是由薄荷脑、桉油、丁香酚、樟脑等多种祛风、除湿、活血消肿和止痛的中草药提取制成的油剂外用药。用风油精擦人中、太阳、印堂等穴位、可防中暑和感冒。所以夏天外出时，在头上滴洒些风油精，可预防中暑。

当需要借助风油精来提神醒脑时，严格按照用量外用涂抹于皮肤即可，虽然有一些风油精的说明上注明可口服，但由于成分含有微毒物质，且气味刺激，最好不要尝试口服。

5、仁丹

大太阳下晒了很长时间，出现了头晕、头痛、目眩等中暑症状，此时除了尽快离开高温的环境，并转移到阴凉通风的地方外，还应补水加服用仁丹。补水在高温天非常重要，仁丹则具有清暑开窍功能，还有小茴香等成分能缓解由中暑带来的食欲不振、恶心呕吐。可以含化或用温开水送服，每次10～20粒。

服用仁丹时要注意，因为它含有檀香、朱砂等成分，因此，儿童、孕妇、年老体虚以及冠心病、糖尿病等慢性病患者应该在医生的指导下使用。

夏季防暑降温用品还有很多，下面小编继续为您介绍另外的五种，你不妨来看看它们有哪些。

6、清凉油

清凉油能祛暑、醒脑提神、消炎退肿、止痛止痒。可用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏以及蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等。

清凉油属于外用药物，是禁止内服的，大家必须清楚清凉油的用法，涂擦于额角太阳穴、眉间印堂穴或鼻孔周围，虫咬，烧烫伤涂于局部损伤处。皮损有溃烂不宜使用，涂后局部皮肤发红或起小红疹，或瘙痒感加重者不宜继续使用，或既往涂擦本品有过敏史者亦不宜使用。

7、风扇

电风扇使人凉爽，但如果经常开电风扇，会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，这就是风扇病。预防风扇病，关键在于科学使用风扇，首先，使用的时间不可过长，以30分钟到1个小时为宜；并且转速不要太快。

其次，电风扇不宜直吹人体，也不要距离太近。吹一段时间后，应调换一下风扇的位置，或人体变换一下方位，以免局部受凉过久；再次，不要开着电风扇睡觉，气温过高时也只能摇头微风，并用定时控制；大量出汗时，不要静坐猛吹。此外，年老体弱，小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者，尽量不用电风扇。

8、十滴水

十滴水适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。儿童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小儿生痱子。

十滴水由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油组成，还添加有辅料酒精，闻起来气味芳香，其实比较辛辣，服后可温水漱口，或含糖块。十滴水用来治疗的中暑，属于暂短的急性疾病，病程仅数10分钟或数小时，故在发病时服药即可。

9、盐开水

中医称白开水是“百药之王”。夏季喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。

应以淡盐水为主，而且要适量饮用，每天摄入盐分过多，对身体也没什么好处。

10、绿豆汤

绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。

唯一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。要避免绿豆吃得过于寒凉，可以选择喝绿豆粥。

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中秋节的明月和月饼，寄托着人们浓浓的相思和亲情；中秋节的家宴与美酒，意味着久别的团聚与重逢。那么，大家知道2022年中秋节会降温吗？2022中秋节天气会降温吗？今日小编给大家分享一些比较实用的内容，希望可以给大家带来一些帮助。

2022年中秋节会降温吗

2022年中秋节会降温，中秋节的时候，全国的天气已经基本入秋了此时昼夜温差逐渐增大，气温逐日下降所以全国各地的气温通常在30以下，一般在25左右，所以气候相对舒适很多人关心国庆热不热，秋分意味着南方开始入秋，至此全国天气正式入秋此时昼夜温差逐渐增大，气温逐日下降所以全国各地的气温通常在30以下，一般在25左右，所以气候相对舒适。

相传中秋节源自天象崇拜，由上古时代秋夕祭月演变而来。最初“祭月节”的节期是在干支历二十四节气“秋分”这天，后来才调至夏历（农历）八月十五，也有些地方将中秋节定在夏历八月十六。

因古时人们对于“月神”的崇拜就有了传统习俗“祭月”，到汉代之时开始普及并传播，但是文史记载较短，直至唐代之时，中秋风俗在我国北方开始盛行，中秋赏月，文人作诗颂月，并衍生出许多与中秋月亮有关的神话传说。

到北宋时，中秋节成为了流传较广的民俗节日，被确定在阴历八月十五；明清时中秋节就成了我国古代最重要的节日之一并流传至今。

中秋节风俗是什么

春祭日，秋祭月，中秋迎寒气

几乎所有的传统节日都来源于两种信仰，一种是人们对天地的崇拜，一种是对祖先的信仰。而中秋节就是来源于最初的“祭月节”，而“祭月节”是“秋祭”的一种，也就是秋分那一天祭拜月亮的一种习俗。

俗话说：“春祭日，秋祭月”，意思就是在春分那一天的早餐，男人们出东门外祭拜太阳，到了秋分那一天的傍晚，女人们出西门外祭拜月亮。“春祭”的意义就是迎接太阳，迎接阳气，而“秋祭”的意义就是迎接月亮，迎接寒气。

后来这种习俗逐渐在民间广泛流传，于是每到秋分那一天的傍晚，人们就会出西门外祭拜月亮，当然还有各种仪式以及歌舞等。然而秋分在农历中的日子并不固定，这就导致有些年份的秋分甚至看不到月亮，于是人们就把八月十五定为“中秋节”。

所以中秋节的意义就是迎接寒气的，也就是迎接阴气的。男人为阳，女人为阴，所以中秋节祭拜月亮主要是以女人为主。俗话说：“男不拜月，女不祭灶”，就是这个意思。也就是说中秋节是女人的气场强于男人的开始。

可以想象一下，被压制了半年，好不容易翻身做主了，就好像“新官上任三把火”一样，在“三把火”没有烧尽之前，男人们最好避而远之，要不然就会引火烧身，所以要分开居住。

中秋节吃田螺是因为什么？

中秋食田螺，则在清咸丰年间的《顺德县志》有记：“八月望日，尚芋食螺。”更说小孩子中秋吃田螺，会明目。炒田螺前，田螺底部会弄掉，吃的时候，先把田螺盖拿走，把螺肉吃掉。那么，在月光之下吃田螺，田螺壳从头到尾都通了。且田螺盖与眼睛相似，因而吃田螺寓意“明目”。

中秋食田螺，一来民间认为吃田螺可明目，传说八月十五吃田螺，可使眼睛“明如秋月”；二来认为田螺的肥美，也寓意美好；三来田螺有壳，剥壳食肉为“食心（新）转运”之兆义，以求去邪佞之气，晦气。

据资料记载，中秋吮石螺习俗源于古代一个穷秀才，因没钱买肉过中秋，便摸些田螺、石螺回来煮，边赏月边吃，田螺俗称攀桂，后来秀才中举，于是，每逢中秋吮石螺便成为风俗。

中秋前后，本来就是田螺和石螺当道的季节，八月十五吃田螺，更是流行多年的风俗。中秋佳节近如何，饼饵家家馈赠多；拜罢嫦娥斟月下，芋头啖过又香螺。

民间早有田螺可以明目的说法，顾名思义是因为螺肉营养丰富，而所含的维生素A又是眼睛视色素的重要物质。那么为什么一定要在中秋节前后食之呢。因为这时候，是田螺空怀的时候，腹内无小螺，因此，肉质特别肥美。是吃田螺的最佳时节。

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现在已经进入高温模式了，朋友们一定要做好防暑降温措施，注意身体健康。

一、口渴后不宜狂饮

劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

二、常备防暑药物

盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭应准备一些防暑药物，常见的药物和食物有：十滴水、藿香正气水、清凉油、金银花、菊花、荷叶、西瓜。

三、热茶比冷饮效果好

医学研究表明：防暑降温，热茶比冷饮效果好，而且维持的时间更长。茶中含有丰富的钾。夏天出汗增多，常使钾离子丢失过多，钾与钠共同维护细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，对神经、肌肉功能，特别是心肌的正常运动有重要影响，体内钾不足时，常觉疲乏无力，食欲减退，耐热能力下降，甚至导致中暑。夏日常饮茶，可补充人体钾元素，提高耐热能力，有效地预防中暑的发生。

四、空调室内外温差不宜太大

使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

五、多吃苦味菜

有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。

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一到夏天，手机发热问题，就开始困扰我们，手机没玩一会儿就开始发热发烫，实在让人头疼。手机为什么会发热?手机发热又该怎么办?今天就来科普一下。

方法一

夏天不仅你热，手机也热，还“穿”那么厚，手机温度能不高吗?如果想保护手机，夏天时建议换用轻薄透气的手机壳，但充电时，一定要摘掉手机壳。

方法二

如果你的手机已经“烧”到不行了，赶紧准备一张纸巾，在纸巾上撒上一些冷水(注意，不要撒太多，别让纸巾太湿)，然后，将沾了水的纸巾铺在手机背面，可以快速帮手机降温。

方法三

避免长时间在阳光直射下或高温中使用手机，风扇也好，空调也好，也让手机凉快一下吧!

方法四

手机发烫时，让它休息一下，关掉正在运行的各类应用。

方法五

手机充电时就让它安安静静地充吧，别玩了!

方法六

使用散热贴、导热贴、散热器等可以帮助手机降温的产品。

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夏天不仅天气热、人热，手机也容易“热”!手机一热除了烫手外，还会加快电池耗电，损害电池寿命，长期发烫不降温还容易发生炸机事故，危害生命。遇到手机发热，该如何降温呢?

手机发热发烫时，可及时关闭GPS定位、wifi、蓝牙，甚至可直接调成飞行模式。

手机发热发烫时，要马上取下手机壳。在夏季尽量不要使用手机壳，保证手机自身的正常散热。

手机发热发烫时，可将手机直接放在地板的瓷砖上，也可起到给手机降温的效果。

如手机在充电时发热发烫，尽快拔下电源停止充电，等待手机降温。

手机发烫严重时，可马上关机。关机后，相当于杀掉了所有的程序，等温度降下来后再开机。

若手机发烫情况非常严重，那还是把手机带到专业的维修监测店让专业人士检测一下吧~

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