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2020高考太热了有什么办法

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《2020高考太热了有什么办法 高考时天气炎热防暑降温小妙招》

往年高考在6月,气温已经是比较热的时候了,今年情况特殊,高考延至七月份,更是一年中最热的时期,这对于考生来说也是一大挑战。那么,2020高考太热了怎么办呢?以下为您推荐一些高考时天气炎热防暑降温小妙招

高考时天气炎热防暑降温小妙招

2020高考太热了怎么办 高考时天气炎热防暑降温小妙招

高考天气

1、穿舒爽轻薄一些的棉质衣物,吸汗透气;

2、把结成冰块的瓶装纯净水带进考场,带一块湿毛巾把瓶装纯净水包裹起来,每隔一阵用毛巾擦脸部、颈部的汗水降温,纯净水融化之后可以喝;

3、多带饮用水,靠多出汗来降温,同时带上清凉油或者风油精;

4、在考场适当的位置摆放几盆清水,打开门窗通风换气,有助于考场内整体降温;

5、平复心情,正确对待,以平和的心态应对高考,通常说的“心静自然凉”;

6、如果考场允许,可以贴降温贴。这个东西贴哪哪爽,不仅可以可以提神醒脑,缓解疲劳,最主要的还是可以让你清凉一夏。它的功能有多强大呢?高烧病人都可以拿它做到物理性降温。但是这个相对于上面几个来说时效性短,毕竟稍微小点儿,一会儿就被环境温度同化了,不过在要睡觉、复习或者看书前用还是不错的,让你更快的集中注意力,不再被热烦恼。

高考中出现中暑怎么办?

高考防暑

1、外出时大量出汗,感到头晕,胸闷的时候,请马上进有空调的店或者去阴凉的地方,边补充水分边慢慢休息。

2、若是发觉周围的人有轻微的中暑症状,马上将他转移到阴凉的场所,松开他的衣服,让他平躺的时候垫高他的双脚,再给他补充水分和盐分(运动饮料)。通常采取这些措施就可以缓解中暑了,若因为恶心呕吐而不能给他补充水分的话,应该送他去医院打点滴。

3、若是有热痉挛的情况,此时应该按摩他痉挛的部位,然后给他补充生理盐水(渗透压与血液、组织液相等,浓度约9% 的氯化钠溶液)。

4、若有人因为中暑发生意识障碍或者怀疑他得了热射病时,马上叫救护车,一边还要想办法把病人的体温降下来。可以将冰块、冰袋置于病人的头部、腋窝、大腿根部等,还可在在皮肤表面近血管的地方放上冰块进行集中降温;给病人扇凉等。