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自救2020/7/8 16:02:46 |
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大家都明白，地震是是一瞬间的事，所以在日常生活中，掌握一些避震知识是能有效减轻伤害的。最近小编有些朋友想来了解一下，地震逃生自救方法是什么？地震逃生自救技巧有哪些？今天小编带你见识见识，每天每个人都要进步一点点哦。
地震逃生自救方法
一、在家里发生地震。首先要做的是保持镇定，就地躲藏，静观其变。住在平房，且离门很近的住户，则可以在12秒钟内冲出门外。来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁；楼房的居民，应选择开间小的空间避震，远离外墙、门窗和阳台，根据各国专家总结的经验，选择桌边、床边、墙角等“生命三角区”的安全性最高，外墙、门窗和阳台是最危险的。同时要关掉煤气和电源，不要使用电梯，不要跳楼，不要跑出屋内。许多震例表明，强烈地震时有不少楼层住户就是因惊慌失措往外跑，结果不幸被楼上倒下来的东西砸伤、砸死。
二、在学校、写字楼里发生地震。不要马上往外跑，应迅速用书本、资料本或者包包护住头部，抱头、闭眼，在各自的桌子、工作台和办公家具下等地方躲避。待地震过后，再向室外转移。在室外操场等地，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物，远离高压电线及化学、煤气等工厂或危险设施，千万不可重新回到地震区。
三、在电影院、商场里发生地震。在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，应有组织地从多路口快速疏散。当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
四、在户外发生地震。应选择开阔地点蹲下或趴下，不要随便返回室内，避开人多的地方；避开楼房、水塔、立交桥等建筑物；远离电线杆、路灯、广告牌等危险物、悬挂物；避开狭窄街道、危墙等场所。如果处在野外，要避开山脚、陡崖等，以防山崩、泥石流滑坡，在海边，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免可能发生的海啸。
五、在行车过程中发生地震。应迅速打开双闪灯，并找到个空旷的地方停车，不要冒险穿越长桥、堤坝、隧道等危险地带。除了轿车外，如果是乘坐巴士或火车，车内人员在接到地震警报后第一时间应双手抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从货架上砸下伤人。背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
此外，地震时还可能出现一些特殊情况。如果遇到火灾，要立刻趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻，待摇晃停止后，再向安全地方转移。转移时要弯腰或匍匐、逆风而行。如果出现有毒气体泄漏，也应同火灾时一样，用湿布掩住口鼻，逆风逃离，注意不要使用明火。
发生地震时需要准备的物品
发生地震时需要准备食物、矿泉水、小毛毯、急救药品、哨子、手电筒、粗棉手套等。
1、食物：成人每日需500卡热量，准备巧克力、饼干等高热量食物，可助撑过黄金救援时间。
2、矿泉水：人体72小时内需饮水至少3公升，不过考虑避难包的重量，建议至少放入一瓶饮用水，视情况饮用。
3、小毛毯：防止受困时人体失温。
4、急救药品：考虑个人病史及需求准备药品，避免受困时无药可用。
5、哨子：吹哨求救可有效提高获救的可能性。
6、手电筒：于黑暗中提供照明，也建议准备备用电池，以防不时之需。
7、粗棉手套：建物倒塌后，周遭地面易出现碎玻璃，戴手套爬行可避免双手割伤，避免因抢救不及时加重病情。
游泳是夏天最喜欢的一种运动方式，不管是小孩儿还是大人都喜欢在炎热的夏天里到水里去游几圈。但是游泳给我们带来的意外伤害也会非常大，就是我常说的溺水。假如发生溺水了要如何自救呢?下面给大家分享溺水自救三大小妙招。
1、保持镇定
很多人当知道自己现在可能正面临着溺水的危险，就会下意识的开始双手胡乱拍打挣扎，这样的做法会导致水流进鼻腔，从而阻碍溺水者的呼吸，严重时可导致呛水而亡，正确的做法是保持镇定，不要使身体下沉。
2、解除束缚
落入水中时，一定不要乱挣扎，屏住呼吸，防止水灌进嘴里。同时，避免过多的水进入肺部，以免发生咳嗽吸入更多的水导致溺水身亡。尽量的将自己身上的束缚去掉，比如外套、鞋子、袜子、挂饰等一系列服饰，去掉的同时要放松身体。当你发现身体开始往上浮动的时候，要尽量使头部朝上，保持仰卧的状态，这样就可以尽早的呼吸到新鲜的空气，大大增强生存几率。
3、仰游姿势要用到
仰游的好处有很多，可以使人体调整自己的呼吸，尽量做到深吸气，浅呼气，呼吸时尽量做到用嘴吸气用鼻呼气。遇到水草时，如果情况允许，也尽量采用用仰游的姿势去拿开缠在身上的水草。
有些人都没看见过火山，更没见到过火山喷发。火山喷发是非常奇特的地质现象。虽然火山喷发看上去非常壮观，但是遇到火山喷发的情况，是非常危险的事情。那么，大家知道火山喷发后如何自救？火山喷发后要怎样自救？今天小编带你开开眼界，欢迎大家阅读。
火山喷发后如何自救
1、应对熔岩危害。在火山的各种危害中，熔岩流可能对生命的威胁最小，因为人们能跑出熔岩流的路线。
2、应对喷射物危害。如果从靠近火山喷发处逃离时，建筑工人使用的那种坚硬的头盔、摩托车手头盔或骑马者头盔将给予你一定的保护。在更广阔的区域，逃离也许没有必要。
3、应对火山灰危害。戴上护目镜、通气管面罩或滑雪镜能保护眼睛－－但不是太阳镜。用一块湿布护住嘴和鼻子，或者如果可能，用工业防毒面具。到庇护所后，脱去衣服，彻底洗净暴露在外的皮肤，用干净水冲洗眼睛。
4、应对气体球状物危害。如果附近没有坚实的地下建筑物，惟一的存活机会可能就是跳入水中；屏住呼吸半分钟左右，球状物就会滚过去。
切记：火山在喷发之前常常活动增加，伴有隆隆声和蒸气与气体的溢出，硫磺味从当地河流中就可闻到。刺激性的酸雨、很大的隆隆声或从火山上冒出的缕绿蒸气是警告的信号。驾车逃离时要记住，火山灰可使路面打滑。不要走峡谷路线，它可能会变成火山泥流经过的道路。
火山喷发简介
火山喷发（volcanic eruption），地质学专业术语，是一种奇特的地质现象，是地壳运动的一种表现形式，也是地球内部热能在地表的一种最强烈的显示。是岩浆等喷出物在短时间内从火山口向地表的释放。由于岩浆中含大量挥发分，加之上覆岩层的围压，使这些挥发分溶解在岩浆中无法溢出，当岩浆上升靠近地表时，压力减小，挥发分急剧被释放出来，于是形成火山喷发。火山喷发形成火山灰。
火山爆发会有前兆，比如地表变形，从喷气孔、泉眼等发出奇怪的气体和气味；水位、水温等会异常变化；生物会有异样反映，包括植物褪色、枯死，小动物的行为异常和死亡等。
一旦发现火山爆发的前兆后，应该尽快选择交通工具尽快离开，逃离过程中要用其它物品护住头部防止砸伤。
当遭遇火山爆发时，我们针对火山喷发的性质应该做出相应的自救反映。
尼拉贡戈火山--非洲最危险的火山之一
在非洲中东部乌干达、刚果边境处的维龙加山脉中，有一个著名的活火山－尼拉贡戈山，其海拔在3470米左右，火山口的直径为2公里，上面有一个深达250米的熔岩湖。尼拉贡戈火山的喷发相当频繁，据记载，在过去150年的时间里，其喷发次数就达到50多次。
从5月22日起，尼拉贡戈火山的活跃性进一步升级，火山口侧面的岩石开始发生大规模的开裂，奔腾的岩浆从火山口的陡坡溢出。这些在深夜中呈现暗红色的熔岩，由于流动速度异常快，在山坡下堆积起来的高度可以达到10米左右，在岩浆流出后不长时间，就迅速入侵了戈马市（距离尼拉贡戈火山仅有10公里）周围的数个村庄。
在移动速度较快、高温的影响之下，岩浆所过之处，所有的建筑物、树木等都被烧毁，来不及转移的一些居民被烧伤甚至烧死。岩浆流动的方向直指居住着150万人的戈马市，形势非常危急。
近五十年来，尼拉贡戈火山有两次比较大型的喷发，即1977年和2002年，两次喷发差不多造成了数千人死亡，有十多万人无家可归。所以，每当该火山呈现出比较活跃的迹象时，联想到过去它所造成的严重灾难，很多地震学家、火山学家以及区域周边所有的民众，都会担心不已，在人们的心目中，这座火山是非洲最为危险的火山之一，一旦喷发，将会造成巨大的生命财产损失。
之所以尼拉贡戈火山有着这样一个名声不好的“冠名”，主要原因在于它综合了各种火山危害的致命因素，一个是爆发的频繁性，第二是岩浆流动的快速性，第三是岩浆的影响区域较广，第四是伴随着喷发还会释放出巨量的二氧化碳气体，周边区域数百万人，始终生活在该火山爆发的阴影之下。
除此之外，尼拉贡戈火山还是一座“难以监测”的火山，一方面是该区域动态的局势，另一方面是周边国家研究和监测机构技术水平的限制，虽然当地做过诸多努力，但是在每次新的喷发前，都未能检测出清晰且有效的信号。
至于尼拉贡戈火山为何会有如此活跃的特点，主要原因有两个方面，第一是从红海到莫桑比克一带，地质断裂带发育比较强烈，其中努比亚板块向西北方向拉伸，而索马里板块向东南方延伸，目前两个板块还处于不断远离状态，每年增加10厘米左右，而东非大裂谷就是在这种地质运动的过程中形成的。
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地震时，地面会晃动，严重时墙面会倒塌，但是这时候学生们不能害怕，要安静地听老师们说的话，知道躲避的方法就好了。那么，小编就来说说：小学生地震逃生知识有哪些？小学生地震自救小常识有哪些？下面是小编整理收集的内容，供大家欣赏，希望大家喜欢。
小学生地震逃生知识
在学校应该听从老师安排，不要慌乱，可以躲在课桌下或讲台旁;若在大街上，应该跑到开阔的地区躲避;在家里的话，可以躲在坚固的墙角或者空间小的厨房和厕所;在商场等公共场所可以选择结石的柱子或者柜台边护头蹲下。
不同处所避震要点
在学校教学楼内,在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前学校领导和教师要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁，教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
在街上行走地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块以及广告招牌、霓虹灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能做好自我防御的准备。要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
在商店遇震在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。
在家庭避震 地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。
室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
在公共场所避震 听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头； 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等高耸物或悬挂物。
在行驶的电（汽）车内： 抓牢扶手，以免摔倒或碰伤； 降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。
在户外避震 就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒； 不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。
如果你在建筑屋内
如果你在平房内，应尽快钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部。如果房屋倒塌，应待在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。如果你住在楼房，应就地躲藏。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等，注意保护好头部。通常一次地震波最长只持续几十秒，这么短的时间，要从5楼以上跑到平地，几乎不可能，专家提醒，在高层居住的百姓，感受到地震时，远离玻璃、窗户、水电开关，避免被杂物误伤;远离外墙，避免在地震引起房屋晃动时被甩出去。如果你正在上课，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
如果你在乘车途中
在乘火车时发生地震，乘客应迅速趴到座椅下，抓住座椅的钢管。背朝行车方向坐时，应用双手护住后脑，将身体紧紧缩在一起。要等地震过后，车停下来再下车。乘坐公共汽车时发生地震，乘客应紧紧抓住扶手，降低重心，躲在座位附近，并用衣物护住头部。地震过后，乘客在司机指挥下有序从车门下车;乘坐地铁时发生地震，如果由于地震而停电，乘客应在有关人员指挥下撤离，以免地铁隧道里架设的高压线破损而发生危险。当发出防水警报时，应立刻通过车站的排水道和防水堤进行防御。在驾车时如果发生地震，要把车移到远离道路的地方，越远越好。不要在地震中开车逃生，不要紧急刹车，不要在桥上和桥下停留，不要在树木、灯杆、电线杆下停留。
地震时，地面会晃动，严重时墙面会倒塌，但是这时候学生们不能害怕，要安静地听老师们说的话，知道躲避的方法就好了。那么，小编就来说说：小学生地震逃生知识有哪些？小学生地震自救小常识有哪些？下面是小编整理收集的内容，供大家欣赏，希望大家喜欢。
小学生地震逃生知识
在学校应该听从老师安排，不要慌乱，可以躲在课桌下或讲台旁;若在大街上，应该跑到开阔的地区躲避;在家里的话，可以躲在坚固的墙角或者空间小的厨房和厕所;在商场等公共场所可以选择结石的柱子或者柜台边护头蹲下。
不同处所避震要点
在学校教学楼内,在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前学校领导和教师要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁，教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
在街上行走地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块以及广告招牌、霓虹灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能做好自我防御的准备。要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
在商店遇震在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。
在家庭避震 地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。
室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
在公共场所避震 听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头； 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等高耸物或悬挂物。
在行驶的电（汽）车内： 抓牢扶手，以免摔倒或碰伤； 降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。
在户外避震 就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒； 不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。
如果你在建筑屋内
如果你在平房内，应尽快钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部。如果房屋倒塌，应待在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。如果你住在楼房，应就地躲藏。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等，注意保护好头部。通常一次地震波最长只持续几十秒，这么短的时间，要从5楼以上跑到平地，几乎不可能，专家提醒，在高层居住的百姓，感受到地震时，远离玻璃、窗户、水电开关，避免被杂物误伤;远离外墙，避免在地震引起房屋晃动时被甩出去。如果你正在上课，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
如果你在乘车途中
在乘火车时发生地震，乘客应迅速趴到座椅下，抓住座椅的钢管。背朝行车方向坐时，应用双手护住后脑，将身体紧紧缩在一起。要等地震过后，车停下来再下车。乘坐公共汽车时发生地震，乘客应紧紧抓住扶手，降低重心，躲在座位附近，并用衣物护住头部。地震过后，乘客在司机指挥下有序从车门下车;乘坐地铁时发生地震，如果由于地震而停电，乘客应在有关人员指挥下撤离，以免地铁隧道里架设的高压线破损而发生危险。当发出防水警报时，应立刻通过车站的排水道和防水堤进行防御。在驾车时如果发生地震，要把车移到远离道路的地方，越远越好。不要在地震中开车逃生，不要紧急刹车，不要在桥上和桥下停留，不要在树木、灯杆、电线杆下停留。
高楼火灾已经成为威胁城市公众安全和社会发展的主要灾害之一。有些朋友想了解一些高楼着火的相关内容，那么，大家知道高楼着火怎么进行自救？高层着火如何自救？今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容，以下内容值得大家一看。
高楼着火怎么进行自救
第一，不要轻易开门。当居民在屋内得知起火时，首先应用手背去接触房门，试一试房门是否已变热，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进房内。要用水浇湿房门，用湿毛巾堵塞缝隙，躲在窗户下或阳台避烟。如果房门不热，火势可能还不大，就可以通过正常的途径逃离房间。
第二，不要直接跳楼。低楼层居民逃生时一般是用被褥、衣服、床单等撕成条，拧好成绳拴在牢固的窗台、床架、室内牢固物上，按绳索逃生的方式沿外墙爬下。如果处于楼层较低（三层以下）的被困位置，可将室内席梦思、被子等软物抛到楼底，人从窗口跳至软物上逃生。家中应常备基本的火灾逃生工具，如逃生绳、缓降器等，在关键时刻能发挥有效作用。
第三，快进疏散楼梯间。一般高层建筑着火点在房间或走道，而疏散楼梯是用防火门与走道隔开的，如果防火门完好无损，烟火是进不去到疏散楼梯间的。疏散楼梯内应该还有照明灯和通风设备，所以进入疏散楼梯间就相当于进入了相对安全区。
第四，湿毛巾捂嘴弯腰匍匐前进。由于高楼烟雾扩散速度很快，平均每秒钟上升可达3-5米，所以逃生时要尽量往下跑，同时要用折叠的湿毛巾捂住口鼻。在充满烟雾的房间和走廊内，一般离地面30厘米以下应该仍有残存空气可以利用，因此应该采用低姿势逃生，最好弯腰使头部尽量贴近地面，必要时匍匐前进，爬行时将手心、手肘、膝盖紧靠地面，并沿着墙壁边缘逃生，以免错失方向。
第五，不要指望电梯。原则上，不管是高层还是低层住户，发生火灾时，人们应尽量往下疏散，因为火势是向上蔓延的，但如果火势封住楼道，往上走也可以的。逃向天台也是路，可沿着通至屋顶的楼梯进入楼顶，或躲进避难层、避难间等待消防人员解救。千万不要靠电梯逃生，火灾时电源常常被切断，同时电梯井烟囱效应很强，烟火极易向此处蔓延。
第六，所有通道被切断，卫生间将是避难惟一选择。被困者进入卫生间后，要将门窗关紧，缝隙堵严，拧开所有的水龙头放水。浴缸中应不断放水，一方面便于取水降温，另一方面人可以躺在浴缸中暂时躲避，为消防队员来施救争取有利时间。不可钻到床底下、衣橱内、阁楼上，躲避火焰或烟雾，因为这些都是火灾现场最危险的地方，而且又不易被消防人员发觉，难以获得及时的营救。
一旦居住在高层建筑里发生了火灾，一定要记住不要轻易的开门，也不能直接跳楼，最好能快速进去疏散楼梯间，可以用湿毛巾捂住口鼻弯腰前进，不要想着坐电梯，一旦所有通道被切断的话，可以进入卫生间。
高楼火灾
高楼即高层建筑，超过10层的住宅建筑和超过24米高的其他民用建筑被称为高楼。火灾是指在时间和空间上失去控制的燃烧所造成的灾害。高楼火灾已经成为威胁城市公众安全和社会发展的主要灾害之一。
高楼火灾具有火势蔓延快、疏散困难和扑救难度大的特点，由于高楼结构复杂、人员密集，一旦失火难以控制和逃离。无数高楼火灾案例表明，现有的高楼火灾救援手段不能适应高楼的建设发展。
研究高楼火灾的特点，了解消防装备的技术状况，对于指导人们正确选择救援逃生设施，正确应对高楼火灾进行应急逃生，具有现实的意义。
