看完

前几天去隔壁家玩，说起了热水器，她说她家是刚装的电的，特别好用，热水来的也特别快。她老公托朋友关系买的，价格也很便宜。

那到底热水器是燃气的好还是电的好？

先说燃气的吧，个人建议如果卫生间和厨房隔的远不要考虑了，大家都知道燃气的热水器是安在厨房里的，所以如果隔的太远，管道长，前面的冷水会特别的多，早上洗头，还有三餐洗碗等的的确很烦，而且特别浪费水！

但它的确是有好处的呀，便宜！我家五口人没有节制的用，一个月也才五十几块钱。

很多人说把燃气热水器安装在卫生间里，请打消这个念头，真的特别危险，我老家就有一家老人因为这样做死在了卫生间里。

下面说说电的热水器！

电热水器怎么说呢，最大的好处就是即开即热，无需等待，体验不是一般的好哇。但这个个头太大了，略难看占面积，而且这个选择一定要根据家里人口来定，别第一个人洗了，后面全是冷水又要等，那就体验差了。

而且这个据说是非常耗电的，因为它是持续不断的烧，冷了烧烧了又冷，不停的循环，电费就可想而知了。

最后比比价格吧！

一般来说，商品热水器电的要便宜一些，燃气略贵一点，但相差并不特别大，而且这样算也不合理，毕竟电热水器后期产生的费用可比燃气的要高的多。

总之，给大家点建议吧

1、卫生间太小的，选燃气的；

2、卫生间离厨房近的考虑燃气的，远的话可以选电的；

3、人口多，选燃气的，人数少则选电的。

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你觉得早餐应该怎么吃？“路边鸡蛋饼+油条是标配！”“便利店随便来个饭团~”“已经忘了多久没吃……”早餐这么潦草，还想要健康和好身材？

看似营养的“传统早饭”，实则却健康陷阱重重，而早餐绝不能不吃，更不能将就！那一份合格的早餐该具备哪些条件？

很多人觉得碳水化合物会让人发胖，所以早餐不爱吃主食。但其实可以选择富含膳食纤维的全谷物、薯类等对血糖影响较缓的主食，可以帮助提供持久的饱腹感，有利于减肥。

肉、蛋、奶、豆都是高蛋白食物，且蛋白质分子量较大，在体内代谢时间也相对较长，能起到延缓胃排空的速度、增强饱腹感的作用。另外，充足的蛋白质可以帮助减少肌肉的流失，避免基础代谢下降。

蔬菜水果中的膳食纤维和多种微量元素，不仅能够增强饱腹感，维持肠道正常功能，还会减少热量摄入。养成早餐进食适量蔬菜水果的习惯，帮助增强体质，还能有助于减肥。

试着把闲暇时吃的坚果放到早餐来食用，如核桃、腰果、巴旦木、松子、花生等，能进一步提高早餐质量。坚果富含优质的不饱和脂肪酸，可帮助清除饱和脂肪酸，有降血脂功效。它不易被肠胃吸收、消化慢，还有很强的饱腹感。

集齐以上4大类食物，你的早餐就已经达到营养的标准线了，但不同人群也有对应的优先选择，对应添加食材，打造适合你的优质早餐。

为了给一天辛苦学习的大脑提供足够能量，主食建议选择低GI的粗粮，这些食物能为大脑持续提供所需的能量，让高集中率的学习不至于使大脑感到疲惫。推荐食物如藜麦、荞麦面、黑米等。

办公族通常一坐就是一天，非常容易囤积脂肪，所以要尽量选择低脂类食物，比如牛奶燕麦+白煮蛋+水果拼盘，或是自制全麦三明治等。另外，由于上班族一天都对着电脑屏幕，所以保护眼睛也十分重要。可以在早餐中加入一些护眼食物，比如胡萝卜、玉米、蓝莓等。

体力劳动较多的人日常消耗的热量也多，所以需要在早餐中加入足够的主食。可以适当多加一些肉类来补充蛋白质，它能延长一天的饱腹时间，让你更有精力投入一天的劳动，牛肉、鸡肉都是较好的选择。

在早上，老年人不宜进食一些干硬或刺激性食物，否则会伤害脾胃，还会导致消化不良，应该选择一些容易消化的温热柔软食物。除此之外，还要注意钙的补充，比如在早餐时喝一杯鲜牛奶，它的含钙量较高，能更好地满足老年人补钙需求，以防骨质疏松。

用心吃好每一顿早餐是一种生活态度，别因忙碌的工作日忽略了它的营养，毕竟这是人体开启一天的宝贵“燃料”，从明天开始，请用心对待每一顿早餐！

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“吃不了下顿吃”，是很多家庭饭桌上经常说到的一句话。然而，并不是所有菜都适合下顿吃，需要引起大家的注意。

1、绿叶菜

绿叶菜从肥料及土壤里吸收的硝酸盐，会慢慢被细菌还原成可能使人体致癌的亚硝酸盐，而亚硝酸盐在久置的剩菜里含量最高。

此外，绿叶蔬菜中的维生素，经过反复加热几乎消失殆尽。

2、菌类

蘑菇只要隔夜了，即使第二天加热的再彻底也不要吃了。这个请一定要记住!不管是野生的还是人工养殖的蘑菇中都容易残留很多硝酸盐，放冷后再次加热，会转化成致癌的亚硝酸盐，还会对心脏和消化系统造成影响，你很可能会拉肚子!

3、鸡肉

鸡肉最好是现做现吃，这跟其中的蛋白质含量有很大的关系。与其他肉类相比，鸡肉中的蛋白质含量很高，隔夜后容易产生蛋白质降解物，再次加热食用后，对我们的肝肾功能造成损伤。

所以我们每次做菜最好能把握好量，能够一次能吃完。说句心里话，现在的食物本身就不像过去那样纯粹的绿色、安全，所以该扔掉就扔掉吧，健康才是最重要的。您说呢？

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随着中国的影响力在全球范围内持续扩大，外国人过春节、感受春节，也变成了一种文化、一种流行，英国最大的电视台BBC，就曾经派了几个老外，来中国体验了一把原汁原味的春节，拍了一部纪录片——《中国春节》

（纪录片《中国春节》截图）

这一幕幕，都充满着浓浓的年味！

① 胡志明市

越南是东南亚国家中汉化程度极高的一个国家，最盛大的传统节日就是春节了。和中国春节一样，越南人进入腊月后开始办年货，腌制腊味，新春大扫除、祭灶王、除夕年夜饭、走亲访友。

▍胡志明市除夕烟火

胡志明市在除夕夜的零时十五分在西贡河隧道地区、莲花池文化公园、古芝地道、芹椰生物圈保护区、郎乐-鹤溏历史遗迹区以及龙丁字路口烈士纪念区等地举行烟花迎春活动。

▍迎春花市

每年的农历腊月二十八开始，胡志明市的阮惠花街都会举行迎春花节和柱形粽子节等喜迎新春的系列活动，在书街、第一郡槽坛公园、嘉定公园和黎文八公园也会有迎春花市。

② 清迈

清迈春节，除了有赏灯、猜对联、看中泰两国文艺汇演外，最亮眼的是清迈以及泰北地区带有中华元素风味的特色美食活动，绝对是一场舌尖上的盛宴 。

▍唐人街

清迈瓦洛洛市场的唐人街上会有中国舞龙与舞狮、千手观音表演、蒙面木偶剧、中国戏曲、泰国和中国菜的美食摊位以及唐人街小姐比赛等。

▍曼谷

唐人街上会举行2018年新春庆典活动，庆典活动上有从泰国各地来的舞龙舞狮表演，还有中泰两国文艺汇演以及泰国各地的美食展。

③ 新加坡

新春期间的新加坡，大街小巷弥漫着浓浓的年味：精彩的游行、热闹的集市、欢腾的舞狮、美味的节日美食......

▍牛车水

春节时的牛车水被火红的灯笼与横幅挂满，街头琳琅满目的美食摊档前人头颤动，露天用餐桌椅上的人们喜笑颜颜，时间一下子仿佛回到了上个世纪的牛车水。

▍必吃美食：炒棵条、沙爹、梅子千层糕、椰汁糕点、辣虾卷、肉干

▍妆艺大游行

在F1维修大厦附近举行的妆艺大游行是亚洲最盛大的街头表演和花车巡游，参与者汇集了新加坡的华人、马来人、印度人以及欧亚人，游行现场阵阵欢呼，节日氛围超浓厚。

▍滨海湾：春到河畔

每年农历的新年，新加坡滨海湾浮动舞台上都会举办“春到河畔”的庆典活动，整个滨海湾笼罩在一片流光溢彩中，各色花灯点亮夜空，嘉年华游戏、传统戏曲、街头杂耍前人头颤动，热闹非凡。

④ 马来西亚

马来西亚的春节最不可错过的就是去亲历一场亮灯仪式。

▍槟城极乐寺

从除夕夜开始，槟城极乐寺内都会点亮数十万颗彩色灯泡以及上万盏光明灯，届时整个寺庙都处于光晕之中，现场煞是壮观。这些灯足足亮一个月，以供游客前往观赏祈福。

▍吉隆坡天后宫

天后宫的亮灯仪式是马来西亚华人农历新年喜欢到访的场所之一。除夕夜，两万盏红灯笼从山脚逐级向上亮至天后宫大殿以及后山，把整个天后宫笼罩在红色的喜庆气氛当中。

⑤ 纽约

如果说纽约时代广场的跨年狂欢是美国本土人一年最期待的街头盛会，那么在唐人街的春节绝对是海外华侨们最为期待的节日了。

▍春节大游行

农历新年当天，在美国纽约市法拉盛区街头，会有数以万计的各族裔胞们与当地华人一起参加一年一度的农历春节大游行。届时人们会燃放鞭炮、载歌载舞、敲锣打鼓以庆祝新年的到来。

▍哈德逊河春节烟花庆典：除夕夜

除夕夜，在驻中国领事馆对面的哈德逊河上空还会燃放为庆祝中国新年而燃放的烟火。每年的新春烟火还会根据当年的生肖年而有所不同，时间一到，花火齐放，点亮整个纽约市上空。

美国其他城市唐人街

▍旧金山唐人街：年宵花市以及一年一度的华裔小姐各展风采巡游活动

▍洛杉矶唐人街：持续了一百届的金龙大游行，中美民众一起穿华服上大街过大年

⑥ 惠灵顿

中国的新年不仅传到了北半球的国家，还蔓延到了大洋彼岸的南半球上。新西兰风城惠灵顿在中国农历新年期间，会举行花车大游行与新年庙会活动。

▍春节大游行

巡游期间，当地的民众都会聚集到街道上，手拿小红旗、红气球，在夹到两岸观看巡街的表演。

▍新年庙会

跟着春节大游行的人群走到庙会，在庙会上可以尽情感受到中国传统节日的氛围。整个活动街道张灯结彩、金龙翻腾。

一群老外把春节过得这么认真！感觉世界更美好了！！

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在农村很多人家里经常会准备很多的东西，这些东西就是腌制的东西了，每次他们都会腌制的特别的多，然后就可以吃上一段时间，这些还可以用来送亲戚呢，因为这些都是很多人很喜欢吃的呢，你们知道都有什么吗？

首先就是这个泡菜了，这个泡菜就是和咸菜差不多了，洗干净之后，放在一个缸里面，然后加上适量的水还有适量的配料，然后就腌制一段时间，腌制的时候还需要用一块很重的石头压着，这样才可以让这些菜更好的入味。

腌萝卜也是很多的家庭喜欢弄的一种食物了，这个腌萝卜并不是把萝卜切成一块块的腌制，而是像图中这个样子，把萝卜切成条状，不过没有把萝卜切断，然后在加入适量的配料腌制，这腌制好的萝卜吃起来可是非常的好吃的呢。

这图三中的就是酸豆角了，这个豆角腌制好了之后可是非常的好吃的，而且这个吃起来也是特别的下饭的，虽然这个酸豆角闻起来的味道不是特别的好，不过这个酸豆角吃起来是很好吃的，一些闻不惯这个味道的人就会不喜欢吃这个。

最后这一种你们知道这个是什么吗？这一种也是需要腌制的，这个和图一中的是比较相似的做法的，不过这个是不需要水浸的，这个就是用盐腌的，同样也是需要一个大石头压着，你们知道这个是什么东西吗？

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有句歌词是这样唱的：“你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒夜里四季如春。”自从来到北方，才知道暖气是个好东西，和南方潮湿阴冷的冬天相比，北方有暖气的日子简直太幸福了。为了能在大雪纷飞的冬季吃上雪糕，不少南方人也开始装暖气，不过我们往往会在暖气片和地暖之间摇摆不定，那么暖气片和地暖有什么区别?到底用暖气片好还是地暖好?一起来看看吧!

一、地暖

优点

1、地暖的热是从脚而生的，冬天我喜欢用泡脚来增加身体的热度，所以地暖这样可以很效的对人的风湿病等起到很好的效果。

2、节约空间：室内没有散热器或风机盘管及管道，从而增加了建筑使用面积、提高了有效层高，室内美观整洁。

3、舒适卫生：地面辐射采暖系统是最舒适的空气调节方式之一，室内地表温度均匀，室内空气温度场分布合理，人体感知的舒适度较高，同时室内干净、清洁，有利于人体健康。

4、最后从节能上来分析，地暖这种辐射供暖方式较对流供暖方式热效，热量集中在人体受益的高度内，传送过程中热量损失小，用户还可根据自己的使用情况灵活调控，进一步有效节约能源，因此，如果开启同样的时间，地暖比暖气片节能30%左右。

缺点

1、地暖是以整个地面作为散热面，是辐射散热为主，它升温非常慢，一般开了就不建议关，要不然热起来太慢。

2、地暖安装较复杂，一般是在装修的时候一起安装，如果装修好了，不建议装地暖。

二、暖气片

优点

1、暖气片最大的优点就是制热快：好的暖气片大约为10分钟开始散发热量，半个小时达到预设的温度(20度±2)。即开即用，无须等到，节约时间。

2、对地面材料没有要求：不管是pb管还是铝塑复合管都可以做保温导管，不影响家里的地面。

缺点

1、暖气片有一定的体积，会占用家里的空间(需要摆放暖气片)。

2、在舒适度上暖气片由于温度上升很快，所以舒适度相对地暖稍差点。

3、家里使用暖气片还有一个缺点就是长期使用，靠近暖气片的墙体会被熏黑。影响美观。

通过对比小编觉得装地暖其实比装暖气片会更好。冬季无论是选择什么取暖设备都要注意具体的选购技巧和方法，可以根据当地的气候和温度来选择合适的取暖设备。

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