正确

盖了一个冬季的毛毯，是不是也该洗一洗了呢?盖得时候舒服，洗的时候就很头疼了。那么大个毛毯又不能放入洗衣机洗，该怎么来清洗呢?这个问题难倒了好多人。快来和小编一起看看，毛毯怎么洗才能洁净如新。

1、将毛毯浸泡在放有中性的皂粉或者洗液，20度左右的水中浸泡半个小时，记住哦毛毯不能用冷水洗，最好是用温水，一般20-30度的温水就可以。

2、然后轻轻挤去水分进行揉搓，最后需要反复的清洗。

3、洗涤时轻柔按压便可，如果是纯毛毯，在最后一遍清洗时，在水里滴几滴醋可以防止毛毯变旧。

4、漂洗后，将毛毯卷起，轻轻按压，排出水分。

5、毛毯清洗干净后，需要用软毛的刷子梳理毛毯的绒毛。将绒毛刷整齐成原来的方块形状。

6、清洗之后的羊毛毯可以选择烘干，若是没有烘干机就晾到杆子上，保持平铺的形式，放到阴凉处便可。毛毯最好通过自然晾晒，禁忌在太阳下暴晒。

注意毛毯绝对不能漂白，这样会影响毛毯的柔软度;如果要用机洗，最好现将毛毯放入网袋中在清洗，这样能够很好的保证毛毯的形状。

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达成率的计算公式，达成率=实际值÷目标值。有两种情况：1、目标值越大越好：达成率=实际值÷目标值。所得百分比数值越大符合程度越高，大于或等于100%即为达成目标。2、目标值越小越好：达成率=2-实际值÷目标值。所得百分比数值越大符合程度越高，大于或等于100%即为达成目标。

达成率又叫完成率，完成率计算公式为：完成率（%）=实际完成数/计划完成数*100%。计划完成10，实际完成5，根据完成率计算公式完成率（%）=实际完成/计划完成*100%可得完成率为50%。

达成率一般用百分比表示（%），是指为实际值对比目标值的符合程度（达成目标的程度）。在量度经济增长时，一般都采用实际经济增长率。经济增长率也称经济增长速度，它是反映一定时期经济发展水平变化程度的动态指标，也是反映一个国家经济是否具有活力的基本指标。

达成率是指对于一项计划的完成情况。有点完成百分比的意思。比率越高，表示经营绩效越高；比率越低，表示经营绩效越低。

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电脑键盘可能比家里的马桶座还肮脏，藏有更多的细菌，所以应该保持其清洁，以维护身体健康。那么要如何清理键盘呢?

1、拍打键盘

关掉电脑，将键盘从主机上取下。在桌子上放一张报纸，把键盘翻转朝下，距离桌面10厘米左右，拍打并摇晃。你会发现键盘中有许多“存货”掉出来：除灰尘之外，还有饼干渣、咖啡末、橡皮屑、头发丝等。

2、吹掉杂物

使用吹风机对准键盘按键上的缝隙吹，以吹掉附着在其中的杂物，然后再次将键盘翻转朝下并摇晃拍打。

3、擦洗表面

有些人习惯用湿抹布来擦洗键盘，觉得这样也挺干净，似乎不存在使用专用电脑清洁剂的必要。

然而，湿抹布尽管可以去除掉键盘上的部分污渍和病毒，但是大部分的病毒还会残留在键盘上，继续危害电脑使用者的健康。同时，湿抹布中的水分很有可能会在擦洗者的压力下渗进键盘的缝隙之中，引起键盘零件的氧化或生锈。

使用电脑专用清洁剂的好处就在于，其泡沫式清洗的方式，不会对电脑表面造成划伤，也不会渗透进键盘内部破坏防护层，而且能彻底杀灭病毒和细菌，保护人体的健康。

4、消毒

键盘擦洗干净后，不妨再蘸上酒精、消毒液或药用双氧水等进行消毒处理，最后用干布将键盘表面擦干即可。此外，如果用酒精对电脑进行“呵护”，在杀毒灭菌的同时，很有可能腐蚀键盘表面的防护层，使其敏感度降低。

5、彻底清洗

如果你想给键盘来个彻底的大扫除，就得将每个按键的帽儿拆下来。普通键盘的键帽部分是可拆卸的，可以用小螺丝刀或掏耳勺把它们撬下来，按照从键盘区的边角部分向中间部分的顺序逐个进行，空格键和回车键等较大的按键帽较难回复原位，所以尽量不要拆。为了避免遗忘这些按键帽的位置，最好先用相机将键盘布局拍下来或画一张草图。拆下按键帽后，可以将其浸泡在洗涤剂或消毒溶液中，并用绒布或消毒纸巾仔细擦洗键盘底座。

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香氛能大大提升女人的气质和魅力，几乎每个女人都有自己真爱的香水。但是太过浓郁的香味不但不能提升你的人气，反而会引起反感。你知道香水怎么喷效果最好吗?下面就教大家喷香水的正确方法。

耳后：

耳朵后面的体温很高非常适合抹香水，而且也可避免紫外线的照射。另外，妈妈们要注意哦，耳垂的温度较低不适台使用香水。

脖子：

一般来说，脖子的周围不适合擦香水。但是，唯除脖子后面，由于头发可遮挡紫外线故可安心涂抹。不过，虽说头发可遮掩一些但也不可使用过多。

手肘：

抹于外侧不如擦于温度较高的内侧，擦在手肘的内侧静脉上方可使香味更加突显。但是要注意，腋下较易出汗所以不可使用。

手腕：

这是较常涂抹香水的地方。请抹于手腕内侧脉膊跳动的地方。脉膊的跳动会带动香气的散发。

腰：

想飘著淡谈的香味时请擦于此处。且用餐时请抹在腰部以下。

大腿：

香气由下而上擦于下半身，是香水的高明使用法。大腿内侧的体温也很高所以能使香味更加散发。

腿关节：

擦在腿关节的内侧静脉上，随著双脚的移动可以散发出淡淡幽香。

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8杯水正确喝水时间表是：第一杯水：6点30分；第二杯水：8点30分；第三杯水：12点；第四杯水：12点50分；第五杯水：15点；第六杯水：15点30分；第七杯水：18点30分；第八杯水：22点。早上6点30分：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250毫升的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

8点30分：清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250毫升的水。中午12点：在工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！

12点50分：用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。下午15点：以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。17点30：下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。

18点30分：新城代谢旺盛时期，补充水分可以排毒。22点00：睡前1至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000毫升水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

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牛奶是每个人每天都要喝的乳制品。因为牛奶富含各种营养，如蛋白质、钙、磷及各种维生素等，所以很多人喜欢。那么，大家清楚如何正确挑选牛奶？怎么选购牛奶？请大家收藏好小编为大家精心准备的内容，希望可以帮助到有需要的朋友，赶快来了解下吧。

如何正确挑选牛奶

1、选择巴氏杀毒的牛奶。

牛奶的消毒方法有两种：一种是超高温消毒（保质期6到12个月），但是营养会有流失；另一种是巴氏消毒（保质期3到10天），温度较低，巴氏杀菌是将牛奶在62-65℃下保持30分钟来杀菌，这种方法不会破坏营养。巴氏消毒奶需要到冷藏柜去找，保质期相对较短。

2、看营养成分表中蛋白质和脂肪的含量。

牛奶中蛋白质和脂肪的含量直接决定了牛奶的品质。营养成分表在包装后面，一般牛奶每100ml含蛋白质3g，脂肪3.5g，如果低于这个数值，牛奶的品质就很不好了。其他一些每百毫升蛋白质含量只有1g的乳酸饮料（并不是牛奶而是饮料）不建议购买，因为它里面勾兑了很多水，且添加过量白砂糖以及很多化学添加剂。

3、选择无任何添加的纯牛奶。

市面有很多种类的牛奶，如高钙奶、DHA奶（DHA可以补充大脑营养）、核桃奶、红枣奶等。单论营养，选择配料只有生牛乳的纯牛奶最好。纯牛奶已可以满足人体需要，至于其他钙、DHA之类的营养，可以通过其他食物来补充，毕竟花更多的钱来买额外添加各种营养的牛奶很不划算。

4、看牛奶的生产日期和保质期，选择最新鲜的牛奶。

一般包装上都会印有生产日期，如这盒牛奶的生产日期是2018年12月28号，保质期6个月（食物的真实保质期比标注的要长很多，但应国家标准要求会写得比实际短一些），也就是距离过期只有2个月多月了，相对不是很新鲜。超市牛奶柜台几乎每天都会更新，所以比较容易找到刚生产的牛奶。

5、看牛奶的浓稠度和口感

一般品质优良的牛奶，会比较浓稠，口感也很好。

①你可以把牛奶倒进玻璃杯中，慢慢倾斜玻璃杯，如果玻杯壁上有凝结的小颗粒（有挂杯），说明牛奶品质不好。

②你也可以将牛奶煮沸，晾凉后，如果有一层完整的奶皮出现，则牛奶品质较好。

③还有一种方法相对麻烦些，就是用鲜牛奶自制酸奶，做成的酸奶不成型，且上层如果出现很多黄色液体，则牛奶的品质很不好，甚至勾兑了纯净水。

6、对于肠胃较差的朋友，可以选择无乳糖牛奶或者服用乳糖酶，或者喝羊奶。

人在出生6个月以后，肠道内的乳糖酶就开始消失，对乳糖的耐受能力就会下降，这就是为什么刚出生的婴儿可以喝奶，而很多成年人喝了奶会拉肚子的原因。这种情况，你可以选择0乳糖牛奶，它已经将奶中的乳糖降解为半乳糖，可以直接被肠道吸收，大大减小了肠胃不适感。

你也可以购买乳糖酶，和普通牛奶一起服用。在德国，纯牛奶会附带乳糖酶一起出售，而国内商场却很少有售卖乳糖酶补充剂。对于喝母乳拉肚子的新生婴儿来说，可以选择无乳糖奶粉或是服用乳糖酶。

此外，相比于牛奶，羊奶对于乳糖不耐受的人来说也是一个不错的选择。

7、对于肥胖朋友，可以选择脱脂牛奶。

牛奶中脂肪的热量很高，对于高血压、肥胖，以及不适合摄入过多脂肪的人群来说，脱脂牛奶是不错的选择。脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪部分去掉一，脂肪使含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。

但并不是所有人都建议喝脱脂奶，如果你的身体较差，选择全脂奶能更好的补充营养，因为脱脂奶不光去掉了大部分对人体有益的脂肪，并且有一定其他营养流失。

8、消化较差的可以选择酸奶。

酸牛奶是将纯牛奶通过乳酸菌发酵后的产品，牛奶中1/3到2/3的乳糖被分解成了乳酸，可以促进消化，酸奶的乳酸菌也有益于肠道健康。选购酸奶时尽量选择添加剂少或者无添加的产品。

优质牛奶的选购指南

常温奶--常温奶也要识别质量安全

市场上销售的主要是超高温瞬时灭菌牛奶（即常温下贮藏的牛奶）。选购时除了要到合格的大市场选购外，还要看看包装是否完好无损，标签内容是否齐全，特别注意保质期。捏一捏包装质感，如有很硬的感觉，可能存在变质情况。

牛奶--怎样鉴定牛奶新鲜不新鲜

新鲜牛奶为呈乳白色或微黄色的均匀胶态流体，无沉淀、无凝块、无杂质、无黏稠、无异味。

新鲜牛奶含有糖类和挥发性脂肪酸，因而略带甜味和清香纯净的奶香味。将牛奶倒入杯中晃动，奶液易挂壁。滴一滴牛奶在玻璃上，乳滴呈圆形，不易流散。煮沸时无凝结和絮状物。

如果奶液稀薄、发白，香味降低，不易挂壁；或滴在玻璃片上，乳滴不成形，易流散，则是掺水奶。

如煮沸后稍凉，表面出现豆腐花状凝结或絮状物，表明牛奶不新鲜或已变质。

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