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牛奶解辣吗

    牛奶   解辣吗
《牛奶解辣吗 牛奶能够解辣吗》

牛奶可以解辣。因为牛奶中含有丰富的脂肪,正好辣椒中的辣椒素可以溶于脂肪,所以在吃辣时可以通过喝一些牛奶来减少辣椒素的含量,从而减轻辣度。另外喝牛奶可以起到保护胃黏膜的作用,对于受到被辣椒损伤的胃粘膜可以起到一定的保护作用。另外一杯普通的牛奶比一杯冰水更容易解辣,因为辣是痛觉,并不是味觉,而且引起不适的辣椒素无法溶于水,只可以溶于脂肪或油类食物中。

牛奶能够解辣吗

牛奶及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体,其中水分含量占86% ~90% ,因此其营养素含量与其他食物比较相对较低。牛乳的比重平均为1.032,比重大小与乳中固体物质含量有关。乳的各种成分除脂肪含量变动相对较大外,其他成分基本稳定,故比重可作为评定鲜乳质量的简易指标。

牛奶和人奶的总体组成相似,都是由蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质及水组成的复合胶体溶液。3种奶中脂肪、水和热量接近,但在蛋白质、乳糖和矿物质含量上有一定差别。山羊奶和牛奶蛋白质含量接近,但明显高于人奶,是人奶的2~3倍;山羊奶和牛奶中含有较少乳糖,而人奶中乳糖含量较高,乳糖对婴幼儿智力发育有重要的作用;山羊奶和牛奶中矿物质含量较高,是人奶的3~4倍,但是矿物质含量过高会增加婴幼儿的肾脏负担。

牛奶虽然好,但是不能空腹喝牛奶。有的人喜欢早空腹时喝牛奶,其实这样不科学,因为空腹时吃东西,胃蠕动较快,牛奶中的营养物质来不及消化、吸收就被排到了大肠,造成很多营养的流失和浪费,所以,最好饮用牛奶之前,吃点馒头、饼干、面包之类的食物之后再喝奶,使奶中营养充分发挥作用,利于消化吸收。