徒步

背上行囊不远万里去徒步，用不一样的方式去感受世界，用不同视角看不一样的风光，每一步都在自我挑战，这就是徒步的魅力，如果你还没有徒步过，是时候走出去了，不过走出去的前提就是给自己规划一条适合的路线，那适合国内菜鸟级徒步线路是什么，小编这就给大家推荐几条适合初步者的徒步线路。

国内菜鸟级徒步线路

如果你想体验冬天徒步，那选择雪乡准没错了，雪乡是国内为数不多适合冬天徒步的地方，徒步在白雪皑皑的雪乡，可以领略到东北雪景的狂野气息，而且地势比较平坦，徒步难度比较低，路线建议从雪谷走到雪乡，全程约15公里边走边欣赏雪景，也是别有一番滋味了。

以山水甲天下闻名世界的漓江，不仅风景如画，沿岸的徒步路线难度还比较低，很适合初步者徒步，建议小伙伴可以选择杨堤--旺夫山--九马画山--冷风渡--兴坪古镇这条路线，是漓江景色最好的一段。沿途零距离接触漓江山水，也算是不枉此行了，而且全程约20公里，一天就可以走完。

因《从你的全世界路过》这部电影走红，亚丁稻城的美丽不用过多言语修饰，已经被很多人定为人生必去目的地之一了，无论是老驴还是初步者都为之向往，而且徒步的难度并不大。你可以走大转山路线，大转山路线：日瓦→地达牛场→翻过4780的垭口→曲理牛场→扎五其牛场→贡嘎扎真牛场→连翻7个4500以上的垭口→庆涌牛场→圣湖热松错→翻5000米的垭口→洛绒牛场→牛奶海—五色海→冲古寺→珍珠海→亚丁，走完全程大概要6天。

阿尔山位于内蒙古，这里的景色四季分明，草原，湖泊，森林，杜鹃花随处可见，风景十分的优美，春天是阿尔山最美的季节，也是徒步的好时光，徒步路线从杜鹃花到驼峰岭，全程15公里，而且路况良好，一天就能走完，对徒步者的身体素质要求不高，是菜鸟徒步者徒步的首选。

以上就是小编给大家推荐的国内菜鸟级徒步线路啦，希望能给想来一场说走就走的徒步旅行的小伙伴们提供帮助，PS:第一次徒步旅行最好是找个朋友结伴同行，途中可以互相帮助。

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成都周边风景多，只要肯走出去，到处都是心旷神怡，成都周边徒步一日游去处很多有哪些呢?

1、卧龙甘海子

甘海子是夏季洗肺，呼吸新鲜空气的好地方，它位于四川卧龙自然保护区内，这里满山的绿色和荒芜的海子，空气清新，一路上原生态良好，让人心旷神怡。

2、巴朗山

巴朗山位于卧龙自然保护区和四姑娘山风景区之间，钟灵毓秀，两个景区的美好在巴朗山上都有体现。山腰大约是在海拔 3500米处，阳光正好，野花遍地油香生长，牛羊成群，十分惬意。

3、赵公山

赵公山位于都江堰玉堂镇境内，距离市区20公里，海拔最高峰为2434米，号称天下第一财神山，赵公山因传说中财神爷赵公明元帅归隐处而得名，是青城”洞天福地”的福地所在，是青城山最高峰，也是其主峰所在。

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西藏是很多旅游爱好者心目中的旅游天堂，每年都会有很多游客采取各种各样的形式前往西藏旅游，除了自驾游，跟团，包车外还有一种很火的方式，那就是徒步了。那几月份徒步到西藏最好呢?且听小编娓娓道来吧。

几月份徒步到西藏最好

7-8月是徒步去西藏最好的时间段，这段时间西藏的温度比较适宜，而且氧气也比较充足，进藏的话，大家产生高原反应的几率会比其他时间段小很多，因此建议大家要徒步去西藏的话可以选择7-8月份。不过这时候是西藏旅游旺季，住宿会比较贵。

徒步去西藏走哪条路

一般来西藏徒步的人都会选择318国道，这绝对随随便便的选择，而是经过深思熟虑之后的最佳决定。318国道可以说是西藏最完善的道路，周围的住户比较多，隔一段路程还可以看到乡县，当然了，这里的条件只能说是相对比较好而已，说到底还是需要大家带着帐篷等住宿设备，以防止晚上找不到宾馆住宿。

关于几月份徒步到西藏最好就给小伙伴们说到这啦，如果小伙伴还有不清楚的地方可以再多上网搜索这方面的知识，在出发前最好做好相应的准备。

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武功山以自然原始的高山草甸闻名，非常适合徒步观景，一度被称为国内徒步爱好者的天堂，同时也是大家公认的入门级徒步地方，小白级别的徒步爱好者也可以来挑战，那武功山的徒步怎么走好呢?不妨看看本篇武功山徒步攻略吧。

武功山徒步攻略

地址：江西的中西部

最佳游览时间：5-10月

开放时间：全天开放

景区简介

武功山位于江西西部，自然原始的高山草甸闻名，非常适合徒步观景，同时也是大家公认的入门级徒步地方，在徒步的途中大家可以看到繁花似锦、流水潺潺加上翠绿的山峦构成一幅美好的画面，十分赏心悦目。而且当大家登上山顶时还可以看到壮丽的日出跟云海，旅游体验感非常的棒。

徒步路线

线路一：从沈子村出发，然后经过九龙山(铁啼峰)，再经过白鹤峰，然后到达发云界，最后到达龙山村。

线路二：从龙山村，经过发云界，然后到达白鹤峰，最后到景区大门。

线路三：坐车到发云界，然后走到东江村，经过三小时后就到达白鹤峰。

线路四：从沈子村出发，坐车到到白鹤峰，然后到发云界夜宿，到第二天早上时，从发云界走到羊师幕，再走两个小时就到虎背界。

徒步装备

1、背包60L 以上(可外挂帐篷睡袋的最好不要低于40 升)、背包防雨罩

2、睡袋(温标-10 -10°舒适为宜，夏季抓绒即可)、帐篷(一定要防雨的，能防暴雨更好)

3、防潮垫(帐篷内使用，可以带2-3个防潮垫代替气垫，气垫略重)、地巾布(也叫地席)

4、登山鞋(推荐中帮以上，防泼水、适合重装徒步的)、袜子(推荐带3双专业徒步厚袜换着穿)

5、冲锋衣裤、速干内衣(推荐多带2件备用)、雨衣(要有背包专用的)，也一定要带风衣、或薄毛衣，穿厚袜子，不会长水泡。

6、头灯(备用电池)，防紫外线的遮阳帽、防风的线帽或抓绒帽。

7、登山杖、手套、魔术头巾、护膝、太阳镜、气罐

8、个人随身的洗漱用品、特殊药品、女生记得带上防晒霜(夏季注意防蚊)

喜欢徒步的朋友可以考虑到武功山走走，还了解下武功山的帐篷节举办时间，这时候来徒步更有趣。当然在徒步前还是要看看本篇武功山徒步攻略，提前了解做好准备。

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随着气温的上升，走在路上颇有种夏天的感觉。褪去了一层层的厚衣服，可褪不去的是那养了一个冬季的肥膘。今天，小编就推荐7条高颜值的户外健身步道，趁着天气还没有真正热起来，不如到山里运动一下，一起去看山花，挖野菜，轻松溜达，享受山海美景！

① 台州 温岭石塘游步道

海边的石屋老宅一网打尽

“东临碣石，以观沧海”， 8.5公里的石塘半岛滨海绿道贯穿了整个石塘半岛度假区的海岸线，几乎把温岭石塘最曼妙的海岸风光都拽到了你的眼前。层峦叠嶂的山岗、变化万千的风景、浪打礁石的轰鸣……绿道一面是绿意葱茏的青山，一面是波光粼粼的蓝海，轻易便将山海美景分隔开来。

这是一条能深刻感受到温岭石屋文化的线路，陈和隆旧宅的精致、桂岙老屋的质朴、后山石屋的层次感，并且还能感受到沿海人的那种古朴、刚毅和直爽的性格，有时对一种文化氛围的感受在记忆中更为清晰。

推荐路线：箬山—里箬—石塘桂岙—石塘老街—后山村

② 宁波 宁海国家登山健身步道

旅行者的风景盛宴

宁海国家登山健身步道是中国第一个符合国家标准的登山健身步道，首次把户外、旅游和健身结合在了一起。整条登山线路总长超过500公里，沿途风光颇有特色，还能经过很多古老的小村、原生态的风景，对旅行者来说，完全是一场风景盛宴。

这条健身步道的路线很多，建议从宁海县城东北处的杜鹃山入口开始。到了杜鹃花盛开的时候，满山都是红色或紫色的野杜鹃，风景甚美。

推荐路线：杜鹃山（宁海县城东北处）—王社—瓦窑头—许家山，全长约12公里

③ 绍兴 会稽山森林健身游步道

去最美竹林吸醉氧

被称为江南“茶马古道”的会稽山森林游步道，不仅文化底蕴丰厚，还流传着许多脍炙人口的故事与人间佳话。沿着游步道进入森林深处，不仅可以感受到“蝉噪林俞静，鸟鸣山更幽”的意境，还能踏着先人的足迹寻幽访古，与大自然来场亲密接触。

“一环”串联五颗珍珠,“十点”挽起十座名山。会稽山森林游步道由“一环五区十点三十线”组成，30条线路全长350多公里。溪水叮咚，古道悠悠，沿山路婉转而上，溪涧流水潺潺，两旁灌木茂盛，鸟语花香，这是何等的潇洒与惬意。

推荐路线：占岙村-月华山-月华山顶-胜岭-石岙-最美古香榧-占岙村（月华山步道，总长14.2公里）

④ 湖州 莫干山国家登山健身步道

行走于华东的绿肺中

莫干山国家登山健身步道，是国内首条分级设计的登山健身步道。这里共有4条等级不同的登山步道，难易不同，各出入口与山间公路、乡村道路接驳，总长45.1公里。或登山越野，或漫步自然，沿途的风景总是美不胜收的。

莫干山步道设施相当完备，不仅在山上设有指路标识，更有先进的救援系统和专业的安全管理机构。路线途中会先后经过一些洋家乐和农家接待站等休息区，春季这里也是挖野菜尝野趣的好选择，可以选择自己露营，体会一把野外生活的乐趣。

推荐路线：莫干山体育休闲公园—后坞文化理塘—主形象—葡萄采摘园—冯家边—瑶坞村—大造坞村—下庄岭—莫干山体育休闲公园（莫干山瑶坞环线，约10公里）

⑤ 温州 大罗山国家登山健身步道

攀登天梯，挑战自我

大罗山不是一座山，而是一群山。它位于浙江温州市区的东南部，海拔700多米，由“四景一水网”构成，分别是：仙岩景区、瑶溪景区、天柱寺景区、茶山景区和三垟水网。大罗山中遍布奇花异草，春天看映山红自不必说，还有千年茶花树可供瞻仰，到了五六月间，又是酸甜杨梅盛产的时候，大可一饱口福。

在登山途中，不得不提到一道特殊风景线——天梯，即千步梯。千步梯的终点在天河水库的大坝上，天河水库是大罗山的最美所在。天梯笔直陡峭，拾级而上，既能锻炼体力，也能挑战胆量，绝对值得一试。

推荐路线：郑岙千步梯—天河水库—登顶百家尖—龙脊—茶山

⑥ 杭州 千岛湖国家登山健身步道

体验行走云端的惬意

在明珠观光公园海拔约280米处，正是千岛湖国家登山健身步道的起止点。这条健身步道，全程贯穿于自然山林间，不仅草木苍翠，环境优美，而且视野广阔，让人仿佛行走在云端。往远方看去，还能将千岛湖美景尽收眼底。

穿梭在高出千岛湖镇城区100多米海拔的千岛湖国家登山步道上，踩着松软的树叶，迎着温暖的阳光，听着大自然的声音，赏着林荫间隙中若隐若现的千岛湖风景，头顶上更有一群群鸟儿欢快飞过，这等乐趣想想都醉人。

推荐路线：从天屿入口出发，途经秀水坊、阳光水岸、金色阳光、碧水花园、茶苑小区、千岛花园、龙门隧道、长运新村、林业大厦到达李家坞出口，沿途设有若干临时休息点和观景平台。

⑦ 舟山 定海国家登山健身步道

全国首条海岛国家级登山健身步道

古道探幽、山水游走……走到户外，感受山水之间的乐趣，已经成为了众多都市人的选择。在舟山定海，建有一条长60余公里的游步道，中间串联起南洞艺谷、五雷山、日照寺、东海大峡谷等自然人文风光，是休闲放松的绝佳去处。

穿行的河流环绕着苍翠的群山，斑斓的田野掩映着古朴的村落，顺着步道前行，沿途山涧溪水潺潺，野花竞相开放……一路的风光绝对能让你寄情山水，抛却一切烦恼。

推荐路线：南洞艺谷—五雷寺—止善亭—寺岭古桥—大潭岗—放生池—东海大峡谷（定海核心风景区线，约14公里 ）

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众所周知，峨眉山有三绝“云海”、“日出”和“佛光”，每一个景观都很壮观漂亮，很多人游览峨眉山会选择徒步，那么峨眉山徒步登山需要多长时间呢?

按照多数人的速度，徒步峨眉山上山的时间一般在十六个小时左右，全程约51公里，报国寺至仙峰寺35公里左右，仙峰寺到太子坪约14公里，太子坪到金顶约2公里，因为路程太长，没有登山经验的游客建议不要盲目尝试。

而对于登山冒险者而言，建议可以这样安排：第一天上午可以简单玩一下山下景点，然后从报国寺出发，乘车到雷洞坪。下午则可以从雷洞坪开始，直到行至半山腰---金顶处。游览金顶后，当天就住在那里。

第二天早上在金顶看日出后，乘缆车从金顶下至接引殿。然后，徒步回到雷洞坪，乘车到万年寺停车场，在依次游览万年寺、白龙洞、清音阁、生态猴区之后，步行至五显岗停车场乘车。最后到报国寺。这样算下来，虽然路程紧凑，但两天时间就足够了。

峨眉山是普贤菩萨的道场，宗教文化特别是佛教文化构成了峨眉山历史文化的主体，所有的建筑、造像、法器以及礼仪、音乐、绘画等都展示出宗教文化的浓郁气息。山上多古迹、寺庙，有报国寺、伏虎寺、洗象池、龙门洞、舍身崖、峨眉佛光等胜迹，是中国旅游、休养、避暑目的地之一。

峨眉山层峦叠嶂、山势雄伟，景色秀丽，气象万千，进入山中，更是重峦叠嶂，古木参天，峰回路转，云断桥连，还可将大渡河、青衣江尽收眼底。

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