香菇

干香菇是家里经常见到的食材，因为干香菇比鲜香菇香味更浓郁，因此受到很多人的喜欢。喜欢归喜欢，在泡发香菇的时候会经常听朋友抱怨泡发香菇干太费时间了，等香菇泡发了也没有做饭的心情了。是可以提前泡，但有时候事太多容易被忘记，现在教大家几招快速泡发香菇。

1、加湿淀粉泡发

先用温水将香菇泡发半个小时，之后再加入湿淀粉清洗香菇，这样可以彻底的将干香菇的泥沙洗去，之后再用清水冲洗一遍，香菇就会呈现非常好看的颜色。

2、温水泡发

30℃左右的温水能使干香菇更容易吸水泡软泡发开，而且温水泡发可以使干香菇中的鸟苷酸充分分解，散发鲜香味。温水泡发时再加盖，便能缩短泡发时间，又能充分的泡发开，大概10分钟就能泡发好。

3、加白糖泡发

大家先要准备好一个密封盒，直接将干香菇冲洗干净放入密封盒中，再放入两勺白糖，倒入可以淹没干香菇的温水，这里要提醒大家，不可以用沸水，用30度的温水泡发才能锁住香菇的鲜美味道。盖好密封盒的盖子，再用力上下摇晃两分钟，两分钟之后就是见证奇迹的时候了，打开密封盒盖，大家可以发现干香菇快速膨胀，用清水清洗干净就可以开始做菜了。

泡发干香菇建议大家最好用温水。先用冷水将香菇表面清洗干净，把香菇根部除去，然后放在大概在30℃左右的温水中浸泡一两个小时，用温水泡发干香菇不但能快速的泡发开来，还不会使香菇的营养物质流失。

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油菜掰开，洗干净，香菇提前泡发，泡好后洗净备用，蒜3瓣切成蒜末，葱1根切葱花，锅里倒色拉油，烧热后，加葱花和蒜末炒香，再放入油菜适量翻炒均匀，放入香菇，炒匀，烧5分钟左右，加盐少许调味，翻炒1分钟左右，装盘。

香菇油菜怎么做

食材：

油菜250克，香菇100克，盐少许，蒜3瓣，葱1根

香菇油菜的做法

1.油菜250克掰开，洗干净。

2.香菇提前泡发，泡好后洗净备用。

3.蒜3瓣切成蒜末，葱1根切葱花。

4.锅里倒色拉油，烧热后，加葱花和蒜末炒香。

5.再放入油菜适量翻炒均匀。

6.放入香菇，炒匀，烧5分钟左右，加盐少许调味。

7.翻炒1分钟左右，装盘。

小贴士：

炒香葱花和蒜末的时候，一定要小火，否则很容易糊锅。

油菜不用焯水，否则油菜很容易干，色泽也不好看。

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牛肉、香菇、红椒、豆干切成细小粒，甜面酱加水稀释。油温烧至4成热，下花椒、八角煸出香味。下姜片、葱圈炒至姜葱变软，留下底油。倒入牛肉粒翻炒至变色后，放豆干。再放入青红椒和香菇粒炒匀，倒入酱料。倒入花生碎烧至水分蒸发，撒上芝麻关火。淋上麻油，密封保存。

香菇肉酱怎么做好吃

食材：

牛肉适量，香菇适量，花生，红椒，花椒，甜面酱，大葱段，姜，豆干，八角，麻油适量

香菇肉酱的做法：

1、原料洗干净，然后将牛肉、香菇、红椒、豆干切成细小粒，花生拍碎，姜切片，大葱段切圈；

2、甜面酱放入容器中，然后加少许水稀释，拌匀；

3、锅烧热，然后倒入适量油，油温烧至4成热，再下花椒、八角煸出香味；

4、再下姜片、葱圈翻炒，炒至姜葱变软缩小，盛出香料，留下底油；

5、倒入牛肉粒翻炒一下，牛肉粒炒至变色后，放豆干一起炒；

6、再放入青红椒和香菇粒炒匀，倒入酱料，中火不停翻炒，防止糊锅；

7、将花生碎倒入锅中拌匀，直至锅中的水分完全蒸发掉，撒上芝麻关火；

8、牛肉酱盛入碗中，淋上麻油，浸过牛肉酱，盖上盖子密封保存。

小贴士：

酱料倒进去之后，一定要快速翻炒，否则很容易糊锅。

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香菇山药汤具有滋补养生的效果，今天就为大家介绍香菇山药汤的做法，干香菇浸泡20分钟切片，山药去皮切片，锅中倒清水，放姜片，香菇，山药等等大火烧开，然后转小火煮至山药软烂，加盐调味盛出即可。

香菇山药汤怎么做好吃？

主料：

山药300克，干香菇4朵，牛肉丸4个；

辅料：

姜1块，香菜1根，盐半勺；

香菇山药汤的做法步骤：

1.山药去皮切片，放入水中浸泡着，姜1块切末，香菜切碎；

2.干香菇放入清水中浸泡20分钟，切片；

3.锅中放入适量清水，放入姜片、香菇、山药、牛肉丸大火烧开后；

4.转小火慢煮至山药软烂，调入半勺盐拌匀盛出，撒上香菜即可。

小贴士

香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽及消化不良的慢性肠炎。

山药味甘，补而不腻，香而不燥，健脾益胃宽肠，山药和香菇炖汤可以补气血，有降血压、血脂的功效，尤其对糖尿病人有很大的好处。今天教大家的这道香菇山药汤的做法是不是很简单呢？这是一道滋补养生汤，能助消化，增强抵抗力。

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每家过年的餐桌上总是少不了鱼类食物，尤其是鱼汤，几乎是家家每天都要准备的食谱。想要自家的鱼汤口感更加丰富有层次，那鱼汤可以放什么呢?熬制汤品我们很喜欢加香菇来增加汤的口感香味，那鱼汤可以放香菇吗?一起来看看。

鱼汤可以放香菇吗?

鱼汤里面是可以放香菇的。

鱼汤和香菇中没有相克的营养元素，所以两者搭配吃是没问题的。鱼中富含蛋白质和多种微量元素，这些营养都是提高人体免疫力的重要元素，适合身体虚弱需要滋补的人群。香菇是重要食材，也具有一定的食疗作用，和鱼汤搭配可以增强人体抗病毒能力，并且香菇中所含丰富的微量元素能抑制肿瘤细胞的生长，提高人体的抗病能力。

鱼汤可以放什么?

想要鱼汤口感丰富，在熬煮鱼汤的时候搭配一些新鲜食材是不错的。鱼汤中可以加白萝卜、豆腐、蘑菇等食材，下面为大家推荐一款“鱼头豆腐汤”的做法。

主料：草鱼头200克、豆腐200克、红辣椒1个、葱1根、生姜5克、香菜5克。

辅料：盐1/2茶匙、酱油1汤匙、豆油2汤匙、黄酒1汤匙。

做法：将鱼头洗净倒入适量黄酒和酱油腌制10左右;将葱切段，生姜切丝，红辣椒切粒，香菜切碎，豆腐切成大小合适的块备用;热油锅，用小火煎鱼头至两面金黄，然后加入豆腐翻炒，待豆腐沾满底油，加入葱段姜丝翻炒，然后加入食盐和红辣椒翻炒几下加清水，等锅中烧开后再开小火熬煮10分钟左右即可起锅。

【鱼汤熬制小技巧】

1、想要熬制的鱼汤好喝是有许多小技巧的，掌握一些实用的技巧会让鱼汤更加鲜美哦。比如在鱼汤中加入几滴牛奶或者啤酒是，这样鱼汤色泽更白，鱼肉也更加鲜嫩。

2、民间最常用熬制鱼汤的鱼类是鲫鱼，如果有条件可以选择更优质的。

3、在处理鱼的时候可要仔细，要把鱼冲洗干净不能有一点血丝。

4、做鱼汤之前可以将鱼身先过一下水，放下去就拿起来，这样可以把鱼身上的粘液冲掉，熬汤也不会有泡沫了。

掌握了熬制鱼汤的这些小技巧后，今年过年可以熬制出更加美味的鱼汤了。

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鸡翅大家都喜欢怎么吃呢？这是一种非常健康的食物，这是一种相当美味的食物，鸡翅不管怎么做都好吃。今天介绍大家一道非常有特殊的香菇焖鸡翅，这道菜以鸡翅、香菇、豆腐作为主要材料，加入了多种配料，色泽鲜艳，口感丰富。

鸡翅怎么做

食材：

鸡翅200克、水发香菇50克、豆腐100克、红椒1个、青椒1个、蒜3瓣、大葱1段、姜1块、酱油1汤匙、蚝油1汤匙、料酒1汤匙、盐1茶匙、油适量。

香菇焖鸡翅的做法：

1、红椒切块，青椒切块，水发香菇切块；

2、鸡翅剁小块，豆腐切小片；

3、鸡翅里面加入少许盐和料酒，抓匀，腌制10分钟左右；

4、锅中倒入适量油，油热后放入豆腐煎至表面金黄，盛出；

5、锅中再倒入适量油，下入葱段、姜片、蒜片爆香，再加入香菇炒2分钟，下入豆腐和鸡翅，炒匀；

6、然后加入酱油、蚝油和少许盐炒匀，然后加适量水，盖上盖子焖20分钟左右；

7、最后加入青红椒翻炒至断生，盛入碗中即可。

小贴士：

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

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