柠檬

导语：柠檬水是不少养生达人力推的饮品之一，柠檬水疗效多多，有减肥、排毒、抗癌、促消化、祛痰、美白等等。每天饮用柠檬水可以提高抵抗力，每100g柠檬所含的维生素C高达22毫克，远远高于许多果蔬。那么柠檬水该如何泡水饮用呢?养生频道为您介绍柠檬水3种养生做法，每天一杯，排毒减肥疗效多多哦。

柠檬水3种养生做法：薄荷柠檬水

一、薄荷柠檬水

1、荷叶洗净、剪成小段，用1000毫升常温白开水浸泡1小时。

2、洗净、切片后倒入薄荷水中，浸泡约30分钟。

3、适量的蜂蜜搅拌均匀，放冰箱冷藏(加冰块饮用均可)

二、蜂蜜柠檬水

1、柠檬切片(每次三至四片即可)，放入杯中。

2、注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜(洋槐蜂蜜的口感相对好些)。

3、放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。

三、薏米柠檬水

1、薏米洗净，放入清水浸泡1小时。

2、米中加入足量的水和冰糖，然大火煮开，转文火煮1个小时后开盖晾凉

3、柠檬洗净切成薄片薄片，投入放凉的薏米中即可

因为柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固，能够预防高血压等疾病。柠檬中的维生素C可以使人体内的组织细胞间质保持正常状态，防止细胞组织变脆，失去抵抗力。所以柠檬能够一定程度上帮助人们预防感冒、抵抗癌症。正常人可以每天饮用柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水。

柠檬水什么时候喝最好?专家建议如下：早上饭前15-20分钟喝，洗胃润肠，对皮肤也好。然后再下午3-4点期间喝一杯，5-6点运动一个小时。如果想达到瘦身效果，柠檬水必须要每天坚持喝，配合一周3至4次的运动，每次运动一定得达到一个小时。

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大家有没有过一种体验，想要自制柠檬水，却切开一整个柠檬后只用一两片，剩下的柠檬不好保存。小编今天就来介绍几种柠檬的妙用，来解决大家切剩下的柠檬。

妙用一：去除衣服黄渍

衣服穿久了会发黄或者衣物染上了污渍，都可以用柠檬轻松去除。将切好片的柠檬放进水里，加热煮开，然后将衣服放进去浸泡三小时左右再清洗干净即可，这样衣服就会焕然一新。

妙用二：去除冰箱异味

冰箱储存的东西过多就很有可能沾上异味。这时可以先将柠檬挤出汁，再用百洁布喷上柠檬汁，放进冰箱中就可以有效吸附冰箱中的异味。

妙用三：去除残留色素

用指甲花染指甲的时候沾到手上，或者做菜切紫甘蓝的时候染到手上洗不掉。我们可以将柠檬汁均匀的涂抹在染色的位置，然后将洗手液和水倒入盆中混合，将手浸泡揉搓即可。

妙用四：滋润皮肤

将柠檬挤出汁倒入碗中，加入小苏打搅拌均匀。然后用来擦皮肤干裂的地方，可以有效缓解皮肤干裂的情况，滋润皮肤。这种很适合在秋冬季节用。

妙用五：强化指甲

如果有小伙伴的指甲很软、很容易断，可以将柠檬汁和水按照1:7的比例进行调和，浸泡二十分钟左右，然后将手指放进去泡十分钟就行了。柠檬可以强化指甲。

妙用六：苹果保鲜

切开的苹果长时间不吃就很容易在空气中氧化。我们可以将新鲜的柠檬挤出汁来滴在苹果切开的表面上，就能保持苹果的新鲜和味道。

妙用七：去除果蔬农药

有些蔬菜水果为了防虫，就会喷上农药，残留在表面的农药很难清洗干净。这时候将柠檬挤汁与清水混合后，用于清洗果蔬可以有效去农药残留。

妙用八：去除菜板异味

菜板在切过蔬菜、水果、肉类之后就会产生难以清洗的异味，我们可以在菜板上加食盐后，以柠檬轻轻擦拭，就可以让菜板焕然一新。

妙用九：不锈钢抛光

不锈钢的盆具、餐具用久之后就会表现得很旧的样子。我们可以将柠檬切片，再蘸取小苏打，反复擦拭不锈钢餐具，接着用清水洗干净即可。

妙用十：去除地板污垢

有时候地板上会沾上难以清洗的污渍，我们可以在地板上喷柠檬汁，拿软毛巾擦拭，再以清水擦一遍，可以有效保护地板。

妙用十一：制作柠檬洗洁精

用过了柠檬也不要丢掉柠檬皮，柠檬皮加150ml白醋浸泡一晚，再加入150ml清水。这样的溶液可以用来清洗油腻的餐具。

妙用十二：去除残留水垢

比如洗手池的不锈钢水管上很容易沾上水垢不易擦去。就可以试试将泡过的柠檬片反复擦拭水管的水垢处，再加以清水洗净。

结语：小编一共介绍了十二中柠檬的妙用。相信小伙伴总有一种可以用得到，赶紧买上一个新鲜柠檬，榨成汁做柠檬水后和小编一起来试试柠檬的妙用吧!

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磅蛋糕是一种口感细腻，奶香浓郁的糕点，制作的方式也比较讲究。磅蛋糕是一种基础蛋糕，有着悠久的历史。磅蛋糕根据加入食材不同，也有不一样的口味，今天做的是柠檬磅蛋糕。

柠檬磅蛋糕怎么烤

食材：

低筋面粉200克、无盐黄油60克、淡奶油20克、柠檬100克、鸡蛋3个、泡打粉10克、柠檬皮屑10克、盐少许、白砂糖40克

磅蛋糕的做法

1、无盐黄油和奶油加热融化；

2、模具刷上黄油，将低筋面粉薄薄的铺一层在模具里；

3、低筋面粉和泡打粉混合过筛；

4、细砂糖和柠檬皮屑揉搓出香味；

5、全蛋液分次加入盐、柠檬汁、细砂糖和柠檬皮屑里面，再分三次把粉类倒入蛋糊里面，翻拌均匀；

6、拌好的面糊取一小部分喝黄油混合拌匀，再倒入剩余面糊里一起搅拌，接着倒入模具中，搅拌消泡；

7、烤箱上下火预热170度，烘烤35分钟左右，取出切片。

小贴士：

这种磅蛋糕最好吃热的，刚烤出来的时候很软，放置一段时间后会变得有一点坚硬，微波炉打一下就好。

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科罗娜放柠檬是为了平衡酒的味道。科罗娜是一种淡啤酒，麦芽的香气不足以掩盖酒花和气泡的苦味，加入新鲜柠檬的酸味可以丰富科罗娜的味道，使酒在喝的时候更加有层次感，更加香醇。科罗娜啤酒以其独特的口味成为世界上销量第一的墨西哥啤酒，美国进口啤酒排行第一名，由莫德罗啤酒公司生产。

喝科罗娜加柠檬的典故是在偶然的情况下在美国与墨西哥的边境流传开来。墨西哥龙舌兰酒的传统喝法是啜一口龙舌兰酒再舔尝盐巴及柠檬，柠檬的酸甜滋味可更引发龙舌兰酒的香醇浓烈，于是，墨西哥人开始把柠檬随手放入科罗娜中，偶然发现柠檬的酸，甜与清凉的科罗娜竟是绝配，此特殊喝法于是在美墨边境流传开来，并成为独一无二的科罗娜加柠檬。

通常是加青檬，因为青檬的香气更浓烈。通常的做法是取一瓣带皮青檬嵌入瓶口固定住，倒啤酒的时候让啤酒流过青檬，这个是科洛娜官方推荐做法。

科洛娜官方推荐做法是取一瓣带皮青檬嵌入瓶口固定住，倒啤酒的时候让啤酒流过青檬，如果没有柠檬，就在瓶口抹些盐。

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柠檬水是一种很可口的饮品，很多人都喜欢喝，柠檬水的制作方法其实很简单，不需要在外面买，自己做更加健康。今天教大家做一道健康好喝的薏仁柠檬水。

柠檬水的做法

食材：

薏米80克、冰糖10克

柠檬水的正确泡法：

1、薏米倒入锅中，小火炒至微黄；

2、将炒好的薏米倒入锅中，加入冰糖、清水适量，煮半小时，最后倒入放凉；

3、最后加入柠檬片即可享用。

小贴士：

柠檬水很解渴，非常适合夏季喝，有增进食欲、促进消化功能的作用。

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柠檬茶一种酸甜可口的饮料，主要起源于英国，是用柠檬片、茶叶、蜂蜜糖等配料制作而成。柠檬茶富含维生素C等多种营养成分，可以补充人体所需。但是，柠檬茶一定要注意泡法，否则就会影响口感。那么，如何正确的泡柠檬茶呢？一起来看看吧！

柠檬茶的正确泡法
首先，挑选比较新鲜的柠檬，然后用盐将柠檬的外皮搓洗干净，切片之后备用。或者可以将完整的柠檬用盐水浸泡十五分钟，也可以去除柠檬表面的脏东西。
接着，将洗干净的柠檬切成薄片，用盐水浸泡一两分钟后涂抹上蜂蜜备用。然后用开水冲泡一杯红茶，放在一边晾凉。
等红茶温度降低到60-70摄氏度的时候，加入腌制好的柠檬片和糖，搅拌均匀之后就可以饮用了。

想要将红茶晾凉的话，也可以往红茶里加入冰块来降低温度。需要注意的是，当茶温度比较高时候，不宜加入蜂蜜柠檬。
在柠檬茶里加入适量食盐，可以增加柠檬茶香气，充分发挥出柠檬的酸甜。除此之外，还可以在柠檬茶中加入玫瑰花，可以起到美容养颜作用。

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