推迟

目前因为疫情的原因，高考已经确定延期一个月举行，现在很多初中毕业生和家长也在等消息，2020中考会延迟吗？今天我们就来探究一下，2020年全国中考要推迟吗？根据目前的情况来看，重庆、江西、上海、北京、四川、海南、湖南等省市中考都延期了。

截至目前，重庆、江西、江苏、山西、广西、上海、北京、四川、海南、湖南等省市已公布最新中考安排，多数延期一个月左右，在高考之后进行，仅上海中考安排在6月。

重庆：中考推迟

重庆市教委今日印发《关于延迟2020年初中学业水平暨普通高中招生考试的通知》。

通知指出，经市政府批准同意，2020年中考由往年的6月12日至14日顺延一个月举行，2020年中考时间为7月12日至14日。考试科目、每科考试时间和计分办法等维持不变。

海南：中考推迟

经海南省教育厅研究，并报经海南省政府同意，决定调整海南省2020年中考和普通高中学业水平合格性考试时间。中考文化课考试时间由原来的6月25～27日延期至7月25～27日举行。中考体育科考试时间按延期至5月份举行做准备，具体再根据海南省疫情形势综合研判后另行通知。

上海：中考时间确定、体育考试取消

上海的高三初三学生将在4月27日返校，中考时间为6月27-28日，相较往年推迟了两周。

体育中考日常考核部分（15分）由学校按往年要求完成；统一测试部分（15分）因疫情暂停，直接按满分15分计入学生中考总分。

江西：中考推迟

15日，江西省教育厅召开新闻发布会，2020年江西中考延期一个月举行，中考时间为7月17日至19日。

具体科目考试时间为：

7月17日：语文8:30-11:00;英语14:30-16:30。

7月18日：数学8:30-10:30;物理与化学14:30-17:10。

7月19日：地理与生物8:30-9:30;道德与法治和历史10:00-12:00。

广西：中考延期一个月

广西教育厅日前发布，经广西壮族自治区新冠肺炎疫情防控领导小组指挥部同意，中考延期一个月举行，语文、数学、英语、物理、化学、道德与法治、历史文化科目考试时间为7月24日至26日。

体育与健康科目测试内容、方式和时间及物理、化学科目实验技能考试时间由各设区市根据本地实际情况自行确定。

成都：中考时间将适度推迟

成都市教育局发布通知，中考时间将适度推迟，待评估后另行通知。初三年级体考时间适度推迟，便于学生加强适应性锻炼，具体时间将另行通知。初三政治历史毕业会考、物理化学实验操作考试时间将适度推迟，待评估后另行通知。

长沙：中考推迟

长沙市教育局16日下午发文通知，根据教育部关于高考、中考时间延期的要求，2020年长沙市中考时间确定为7月16日至18日进行。暑假放假时间调整为小学7月17日、中学7月24日。

通知要求，长沙市各中小学校根据实际调整教学计划，适当增加周课时，确保开齐开足国家课程，完成春季学期教学任务。初二、初三及高中年级教学时间通过调减周末、“五一”假期、端午假期等方式补足，原则上每周星期六上课，星期天休息。

中考报名流程

以江西为例

今年中考报名时间相应调整，安排在4月中下旬，仍采用网上报名方式。但缴费方式有变化，采用网上缴费方式，缴费时间安排在5月上旬。

中考报名缴费流程为：

(1)报名点登陆江西省教育考试院网站(网址：www.jxeea.cn)，录入考生报名信息，进行数码拍照,发放考生登录报名序号及密码条。

(2)考生登陆江西省教育考试院网或江西教育网，核对个人基本信息,签订《考生诚信考试承诺书》。

(3)所有考生须到报名点进行网报信息现场确认，并在打印的《考生报名信息确认表》上签字确认。

(4)考生完成网上报名并现场确认后，须在规定时间内完成网上缴费，逾期未缴费则视为自动放弃报考资格，网上缴费完成后不予退费。考生根据网上报名系统界面提示进入“江西省政务服务统一支付平台”缴费，平台支持支付宝、银联云闪付以及江西银行、江西农信社、工商银行、农业银行、建设银行的网银支付。

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中考一般来说在高中之后开始，但是今年高考因为疫情推迟了一个月的时间，各地也纷纷出通知，将中考往后延期了一段时间。那么2020山西中考会推迟吗？到底2020山西中考是几月几日？根据山西省委的消息，2020山西中考时间原则上顺延一个月左右。

2020山西中考时间原则上顺延一个月左右。往年山西中考时间在6月20日左右，推迟一个月预计在7月下旬，最终的中考时间以当地教育局安排为主。

3月8日，山西省委召开第二十二次专题会议暨省疫情防控工作领导小组会议。会议决定全省域高三年级按照3月25日做开学准备，中考时间原则上顺延一个月左右，各市3月底前将中考顺延工作方案报省教育厅备案。

高校本科、硕士、博士应届毕业生的开学，参照高三年级的做法，按照4月初开学认真进行准备。各高校开学准备方案要报省教育厅审核备案，地市所属高校要同时报所在地市委市政府审核备案。其他年级开学事项视疫情研判决定后，提前一周通知。小学、幼儿园原则上在疫情解除后开学。

开学后各个学校要采取封闭管理、小班教学、分散住宿等措施：所有师生员工全 部住校，严禁师生外出，严禁无关人员进入校园;划小班级，每个班级不超过30人;统筹校内资源，确保学生两人一间或三人一间住宿;错时用餐要到位。实行餐饭打包、错时取餐、分开用餐，不得聚集就餐。

山西疫情防控工作领导小组指出，各学校按照隶属关系，由相应层级的教育行政主管部门负责对所有高中开学准备工作逐校逐项验收，合格后方可开学。

中考行动计划

具体计划——跳出高原现象

心情故事：天天做卷子，都腻了，容易题，一看就会懒得做；难题，想半天做不出来，心烦不愿做。复习课本吧，好像什么都懂，拿着书不知看什么。越临近中考，越不知该学什么，有些浮躁，忙忙碌碌却没有提高，找不到冲刺的感觉。

分析：进入初三复习阶段，繁重的学习往往造成生理和心理的疲劳，出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前，甚至学过知识感觉模糊是正常的，心理学称之为高原现象。进入高原期并不意味着学习到了极限，反而是飞跃的契机，只要及时地反思、调整，就能突破这个瓶颈。

建议：首先调整情绪，不要急于求成。具体计划、积极行动是突破高原期的最好途径。学习时间是有限的而学习内容是无限的，这就要求在制订计划时突出重点，否则什么都想抓，结果什么都抓不住。

第一步反思，通过分析试卷、询问老师等途径，找出：失分原因、薄弱点、重点、短时间内可突破的难点各是什么？

第二步具体计划，结合老师讲课进度，根据自己的知识漏洞，做复习计划。有针对、有选择地做题，采用同类型题目练习、限时练习等多种学法。

第三步自我调控，每天早省：今天要学什么？目标要小而具体；晚思：今天学到了什么？包括知识点、答题技巧、调节心态方法等各方面。然后不断调整目前状态，保证学习的高效。

马上行动——战胜考前焦虑

心情故事：随着中考的一天天临近，压力如空气般无处不在。我总在想：两个月能提高多少呢？真后悔以前没用功，如果再有几个月的复习时间该多好啊！可是后悔有什么用，以现在的状态怎么能考上重点呢？

分析：用大量时间懊悔过去、担忧未来，能改变现状吗？能弥补失去的时间吗？能提高中考成绩吗？要知道在“懊悔、担心”中时间在逝去，这种“吓唬自己”的做法不但对学习无益，还会导致信心缺乏。

建议：我们要活在当下，关注现在，而不是未来或者过去。试想在什么情况下心里最踏实？专注于学习、做具体事情、有所收获时。积极行动是改善现状消除考前焦虑的最好途径。

建议“停止想，立即动”，问问自己：1、薄弱点在哪？重点在哪？2、这个时候我能做什么？3、应该如何去做？4、什么时候开始做？然后开始行 动，让自己忙碌起来，不给焦虑留时间。一位高考学霸说过一句话：无论时间多么紧张，我都要抽出时间来，冷静地分析目前最需要复习的是什么，然后合理地安排 时间，定出计划。

算算分数账：考试出题的难度系数“难：中：易”的比例基本是“3：5：2或2：5：3或2.5：5：2.5”，也就是说只要抓住了中等难度题和容易题，就可以拿到70%到80%的分数。经过几轮复习，我们对基础知识有了一定把握，应该对中考充满信心。

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往年的1月到2月是各市县举行两会的时间，一级级向上一直到全国两会召开。但是今年的情况有些特殊，两会也因此被延迟了，那么020全国两会推迟到什么时候召开呢？根据今天的最新消息两会2020年推迟什么时间开已经确定了。

2020全国两会时间

全国政协十三届三次会议于2020年5月21日在北京召开；十三届全国人大三次会议将于2020年5月22日在北京召开。

全国政协十三届三次会议将于5月21日下午3时在人民大会堂开幕，会议将于27日下午闭幕，较原来计划缩短了4天半。

按照往年惯例，中国市县“两会”一般在每年一二月份召开，但由于新冠肺炎疫情的影响，今年很多城市的地方“两会”被推迟。如今，中国疫情防控形势已经好转，多市在确保安全有序的前提下陆续采用“主会场+分会场”视频连线的方式在网上召开“两会”。

两会一直以来对国家各方面建设有着重要的指导意义，会议将传达指导性信息包括经济目标调整等。两会的召开，将明确中央和地方预算草案，确定基建规模。今年以来，新基建成为政府重点推广的方向，市场普遍预计新老基建将成为重要议题，进一步释放利好。

全国人民代表大会和中国人民政治协商会议简称两会

两会是对自1978年以来历年召开的“中华人民共和国全国人民代表大会”和“中国人民政治协商会知议”的统称。

由于两场会议会期基本重合，而且对于国家运作的重要程度都非常的高，故简称做“两会”。从省级地方到中央，各地的政协及人大的全体会议的会期全部基本重合，所以两会的名称可以道同时适用于全国及各省（市、自治区）。

两会每5年称为一届，每年会议称X届X次会议。根据中国宪法规定：“两会”召开的意义在于将“两会”代表从人民中得来的信内息和要求进行收集及整理，传达给党中央。“两会”代表是代表着广大选民的一种利益的，代表着选民在召开两会期间，向政府有关部门提出选民们自己的意见和要求。地方每年召开的人大容和政协也称为两会，通常召开的时间比全国“两会”时间要早。

中国的两会一般在每年3月进行，是中国政治经济社会方面的最重要的会议。

全国人民代表大会是最高国家权力机关

中华人民共和国全国人民代表大会是最高国家权力机关。它的常设机关是全国人民代表大会常务委员会。全国人民代表大会和全国人民代表大会常务委员会行使国家立法权。

全国人民代表大会由省、自治区、直辖市、特别行政区和军队选出的代表组成。各少数民族都应当有适当名额的代表。

全国人民代表大会常务委员会简称“全国人大常委会”，是中华人民共和国最高国家权力机关—全国人民代表大会的常设机构，行使国家立法权。全国人大常委会由委员长，副委员长若干人，秘书长，委员若干人组成。

中国人民政治协商会议是中国人民爱国统一战线的组织，是中国共产党领导的多党合作和政治协商的重要机构。

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每一个女性每个月总有那么几天会变得不舒心、焦躁难安，这是月经的影响。有时候我们月经迟迟不来，推迟了好几天，很是让心担心，那么月经推迟几天算正常呢?经期如何护理呢?

月经推迟几天算正常?

一般月经推迟不超过7天均属于正常的。女性月经周期一般为21～35天，平均28天，月经提前或延后不超过7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。

当然某些人的月经推迟是有特殊情况的，我们首先应考虑怀孕的可能，然后就是生活习惯、药物因素、精神因素、疾病因素以及周边环境的影响。

【经期护理注意事项】

月经期间做好以下护理事项，助你安稳度过月经期。

1、充分休息

月经期间不宜让机体过度劳累，多休息，平时不要熬夜，养成良好的作息，一定要保证充足的睡眠时间。

2、保持愉快的精神

精神健康是一切健康的基础，很多女性在月经期间有下腹发胀、乳房胀痛、嗜睡、情绪暴躁等不良的情绪，这种情绪不利于身体健康，反而加重月经痛经问题，保持愉快的精神更有利于生理期健康。

3、不宜吃重口味、寒凉食物

月经期间的饮食宜清淡，保持营养搭配，不宜吃辛辣的食物，比如辣椒，咖喱，生姜等，另外冰冷寒凉食物有不利于月经经血顺畅，像雪糕、冰冻汽水、西瓜等不宜吃。

4、适当运动

月经期间不宜久坐不动，适当的活动一下反而有利于经血顺畅，防治痛经的发生。

如果月经老是推迟7天以上，说明你长期月经失调，应及时看医生。

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中考并不是像高考一样有固定的时间，各省市自治区的中考时间各不相同，就是同一个省份的不同市区中考时间也是有差别的，就拿湖南来说吧。2020湖南中考会推迟吗？是的，已经决定推迟。那么2020湖南中考是什么时候？各市区时间有差别。

2020益阳中考时间：7月16至7月18日

2020湘潭中考时间：7月16日至7月18日

2020彬州中考时间：7月18日至7月20日

2020永州中考时间：7月18日至7月20日

2020娄底中考时间：7月16日至7月18日

2020长沙中考时间：7月16日至7月18日

2020怀化中考时间：7月16日至7月19日

2020邵阳中考时间：7月18日至7月20日

2020株洲中考时间：7月16日至7月18日

2020中考难度会增加?并不一定!

首先从时间上讲，虽然延期开学，但是初三年级学校可以利用周末、其它等节假日来补足因此带来的损失。至于中考会不会延期，之前教育部应对疫情领导小组的解答是：关于高考、中考时间是否推迟，现在讨论这个问题还有点早。由于现在疫情的不稳定性，教育部无法确定是否延期是在情理之中。不过如果我们回顾一下非典时期，就会发现历时大半年的非典导致很多省市大多数学校停课，学生复习时间不足，中考推迟到了7月份。比如上海市03年中考调整为了7月10日至7月12日，山西中考推迟至7月2日，并且只考语数外。所以视疫情情况而定，教育-部门也会做出最合理的安排，家长可以不必过于焦虑。

然后从难度上来讲，中考兼具合格性考试和选拔性考试双重功能，考生是按照排名或者等级录取，考试会有一定的区分度。从全国卷2002-2004年的数学和物理科目的难度变化上看，03年的非典并没有影响到当年中考的难易程度。长沙的中考生还是可以在家按部就班进行复习，可以多做往年的中考真题找找感觉。

中考备考可以多关注与本次疫情相关的题目

那么疫情之下，我们的备考有什么特殊性呢?从2003年的中考真题可以看出有不少试题设计到非典。同样的近期的新型冠状病毒肺炎，作为最受关注的公共安全事件，也许会被各科老师及中考命题者紧紧盯上，体现在各科试卷中。看看03年部分中考真题吧：

①(2003，湘潭中考，语文分析题)在举国上下众志成城抗去“非典”的日子里，有少数人却接机哄抬“防非”物品价格，坑害百姓。如果你是一名记者，请就此事发表看法。字数在100-150之间。

②(2003，甘肃中考，语文作文)2003年的春天，我们除了嗅到花香，还不时地嗅到消毒药水的气味，”非典型肺”这场突如知其来的灾难降临我国，严重危害着人民身体健康和生命安全。5月12日，“兰山中学学生会”就预防非典”召开了专了会议，现在请你以“兰山中学学生会”的名义写一份倡议书，号召全校师生员工枳极行动起来，预防”非典”。

非典当年跟疫情相关的题目主要出现在语文作文及阅读理解方面，文综方面的时事热点也多有涉及到当年的疫情，数学及理综科目虽然少量题目中会加入疫情相关元素，但是主要解题原理和思路并没有受到很大影响。今年中考备考时在语文、英语、文综这些科目上要更加关注与新型冠状病毒相关的内容。

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2020年全国高考顺延一个月之后，各地区的中考也纷纷开始延期。那么2020江苏中考会推迟吗？根据江苏教育厅的消息，今年江苏中科也会做相应调整。那么，2020江苏中考是几号开始的呢？目前确定的大致范围在高考结束之后，至中小学生暑假放假之前。

2020江苏中考会推迟。前确定的大致范围在高考结束之后，至中小学生暑假放假之前。7月9日到7月18日之间。

据江苏省教育厅官方网站消息，经江苏省委、省政府同意，2020年全省中考时间安排在高考结束(7月9日)至中小学生暑假放假(7月18日)之间，具体时间及相关安排，由各设区市教育行政部门在本地党委、政府的领导下研究确定，并及时向社会发布。

江苏省各地各有关学校要精准做好中考期间疫情防控工作，精心组织教育教学和复习备考，推进中考考点标准化考场升级改造，采取措施防暑降温，进一步完善中考期间高温天气等突发事件应急处置机制，确保2020年中考安全平稳顺利。

江苏中考科目

江苏扬州中考考试科目

语文、数学、英语、物理、化学、思想品德、历史为中考文化考试科目，在初三年级进行。

其中，语文、数学、英语、物理、化学实行闭卷考试，思想品德、历史实行开卷考试。各文化学科由市教育局统一命题、制卷、网上评卷。英语听力口语测试按省统一要求组织成绩计入英语学科总分。各科考试成绩由市教育局统一

合成、分县（市、区）发布。文化考试时间为6月15日—17日，考试结果以分数形式呈现。从2019年中考开始，思想品德和历史考试合场、分卷，中间间隔10分钟用于试卷收发、学生不离开考场。

江苏常州中考考试科目安排

全市文化考试时间统一定于6月18日、19日、20日举行。6月18日上午考语文(150分钟)，下午考化学(100分钟);19日上午考数学(120分钟)，下午考道德与法治、历史(100分钟);20日上午考英语(100分钟)，下午考物理(100分钟)。

中考的注意事项有哪些

1、一般情况下，答题卡发下来后，会要求填写准考证号和座位号，看一下试卷的两面是否都要填写座位号。

2、如遇突然紧张，可用深呼吸进行调整。分散一下注意力。

3、试卷发下来后，虽不能动笔答题，但你可以用眼看题，了解试卷的整体情况，不要坐着不找事做。

4、用好草稿纸（会下发）。草稿纸的使用要有规划，不要到处乱写。一般情况下，一张草稿纸是够的。对于简单的题，可以直接在试卷上打草稿。

5、拿到试卷后，不管会不会做，一定要平复心情，不管看到会做的题，还是不会做的题。

6、核对答题卡与试卷题目对应的答题区，不要答错，特别是理综（物理、化学）和文综（思品与历史）这样的合科考试卷。

7、答题卡的填涂一定要规范，选择题要填在矩形方框，不要超出太多，且要填满。在做英语听力的时候，可先在中选的选项上轻涂，待听力结束后完善；做这样的题，思维活动在第一位，如果有错，便于及时修改。

8、不要在一道太难的题上花太多的时间，特别是题还没做完的时候。

9、做题的思维能发散就发散。在发散过程中思考，优化答案。

10、看清问题或引导语。如果有出现过的题，一定不要掉以轻心，要确定是否有新的陷阱。

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