要做什么

大年初一指的是农历年正月的头一天，大年初一是农历一年之元，一月之元，一日之元，因此又称为“三元”。那么，在大年初一这一天有哪些风俗呢?大年初一要做什么呢?一起来看看吧!

大年初一的风俗

正月初一，是农历新年的第一天。它标志着农历旧的一年结束和新的一年的开始。在这一天的风俗活动有拜年、开门炮仗、贴画鸡、占卜运程、给压岁钱等。

拜年是中国民间的传统习俗之一，有着很悠久的历史。一般拜年从家中开始，晚辈起床后向长辈拜年，然后长辈会将准备好的压岁钱赠给晚辈。

在给家中长辈拜完年之后，在外出的时候遇到人们要互相恭贺新年，说些吉祥的话语。再就是左邻右舍、亲朋好友的互相登门拜年。

现在的拜年被称为走亲戚、串门等，是提上礼物等上亲戚、朋友家里拜年，然后一起吃饭、玩耍等，在拜完年之后，人家也会来回拜。

除此之外，在大年初一这天，开门之后要先燃放鞭炮，这个叫做“开门炮仗”。在鞭炮燃完之后满地碎红不能清扫，这被称为“满堂红”，寓意着瑞气，喜气洋洋。

在大年初一这天不能大扫除，否则会扫走运气、破财；同时这一天也不能倒垃圾和泼水，人们同样认为这样是会破财的。因此，在过年之前才会进行大扫除。

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不管是小台风还是大台风，来临之前一定要做好各项准备，尤其千万不要小巧任何低级别的台风，因为你永远不知道它什么时候会爆发，或者会带来哪些危害。那么，我们在台风来临前要做什么准备呢?以下为您介绍台风来袭之前需要做的十件事。

台风来临前要做什么准备 台风来袭之前需要做的十件事

1、及时收听、收看或上网查阅台风预警信息，了解政府的防台行动对策。

2、关紧门窗，紧固易被风吹动的搭建物。在台风来临之前要固定好花盆、空调室外机、雨篷等室外物品，检查一下门和窗是否关紧，如果发现有松脱的门窗务必将它们钉牢。另外，不要把家电这些贵重物品放在迎风的窗口下面。

3、从危旧房屋中转移至安全处。

4、处于可能受淹的低洼地区的人要及时转移。

5、检查电路、炉火、煤气等设施是否安全。

6、幼儿园、学校应采取暂避措施，必要时停课。

7、露天集体活动或室内大型集会应及时取消，并做好人员疏散工作。

8、不要到台风经过的地区旅游或到海滩游泳，更不要乘船出海。

9、及时做好日常生活的储备工作，准备好手电筒、蜡烛，储存饮水、食物，以防断电停水。

10、台风来逼近时千万别外出，如果在室外，应马上找一个安全的地方避风。

开车遇上台风怎么办?

1、找安全地方停放

在停车时，尽量避免在花盆、空调、广告牌、路灯、电线杆、树木等下方停车，建议停在空旷的停车场。在台风天选择停车位时就要多留心眼，先观察周围情况，是否贴近露天广告牌，楼上有没花盆、杂物等，否则风雨刮倒的重物会令随意停放的车辆破相。此外，台风必然带来强降雨，尽量避免在低洼路段、停车位停车，停在地下车库，则要留心排水系统是否正常，选择较高地点停车是首要，避免水淹车带来不必要的麻烦。

2、正确使用灯光

像台风强降雨这样的恶劣天气下，若不得不开车出行，能见度小于100米时，那就要注意保持50米以上的跟车距离，开启近光灯、示廓灯、前后尾灯和双闪，车速不能超过40km/h。能见度小于50米时，尽快找地方规避，停止驾驶。

3、切勿开窗 注意横风

开窗将影响行车的稳定性，这时应该没人会开窗吧……在台风、强风天气，路过桥梁、隧道、江河等道路时，一定要注意横风，轻点刹车微调方向，切勿大脚刹车、大幅度转向。

4、避免急刹车 保持低速行驶

大风强降雨天气，路面湿滑，制动距离加长。另外，刹车片与刹车碟之间易形成水膜，造成制动力迟滞，或发生侧滑，要善于利用发动机、油门、档位控制车速。

5、注意避让行人 安全文明行车

行驶中，路遇行人要注意减速慢行，避免溅起的水、泥巴弄脏行人，提醒路人用闪灯代替鸣笛。

6、台风过后进山危险

恶劣天气过后，山区最为危险，塌方落石、路基损坏等次生灾害发生几率加大，尽量规避。

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编导有广义和狭义之分，狭义上的编导指的是广播电视编导专业和它同类的专业及其从业者。广义上的编导指的是在影视传媒类行业中，掌握视听语言等专业技术，对其本职工作进行创作和编排的人。

很多人都在问编导究竟是做什么的，其实从工作性质上来看，编导的编可以理解为，编写、编撰、编排、编辑、编剧等;导则是可以理解为指导、导播、导演等。所以，编导可以理解为就是既能编又能导的复合型人才和职业。

而从创作时间段上来看，工作内容可以划分为三个主要方面：创作前期、拍摄采访、后期制作。编导是电视节目制作中最主要的核心创作工作，不同节目的编导，工作都不尽相同。

本专业培养具备广播电视节目策划、创作、制作等方面的专业知识，具有较高的政治水平、理论修养和艺术鉴赏能力、熟练掌握影视基本理论及先进的影视数字化制作技术和网络技术，能在全国广播电视系统和宣传文化部门、网络营运公司、高等学校等相关企、事业单位从事创意策划、广播、电视节目编导、影视创作与制作、艺术摄影、音响设计与音响导演、文艺作品撰稿、新闻、社教及文艺类节目主持等方面工作的广播电视艺术学科的高级复合型人才。

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导语：冬至将至，很多人已经开始期待了。相信很多人就好奇，一年有24节气，为什么感觉人们会更重视冬至节气呢？其实，冬至并非只是一个节气，它还是一个重要的传统节日，甚至有“冬至大如年”的说法。那么，你知道冬至是什么意思含义？一般冬至这天要做什么呢？下面我们一起来了解。

冬至是什么意思含义

冬至

冬至有“日南至”之称，是反映太阳光直射运动的节气。冬至这天太阳南行到极致，太阳光直射南回归线，自冬至这天起太阳直射点往北回返，冬至是日行南至，往北复返的转折点，此后太阳高度回升、北半球各地白昼逐日增长。冬至标示着太阳新生、太阳往返运动进入新的循环。冬至是一个吉日，如《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”过了冬至，白昼一天比一天长，太阳回升，是一个太阳直射点往返循环的开始，应该庆贺。

冬至三候：一候蚯蚓结、二候麇角解，三候水泉动

一候：蚯蚓结

传说蚯蚓是阴曲阳生的生物，冬至时节，阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。

二候：麋鹿解

麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为麋的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角。

三候：水泉动

阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。

冬至这天要做什么？

冬至习俗

1、祭祀

冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统节日，曾有“冬至大如年”的说法，宫廷和民间历来十分重视，从周代起就有祭祀活动。

2、吃水饺

每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。

冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今南阳仍有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。

3、九九消寒

入九以后，有些文人、士大夫者流，搞所谓消寒活动，择一“九”日，相约九人饮酒（“酒”与“九”谐音），席上用九碟九碗，成桌者用“花九件”席，以取九九消寒之意。

九九消寒歌：一九、二九不出手；三九、四九冰上走；五九到六九，沿河看杨柳；七九河冰开，八九燕子来；九九加一九，耕牛遍地走。

冬至节气的特点：

冬至气候

北方地区

冬至节气时，北方地区的温度已经在0℃以下了，在某些地区还有雪冻灾难。

西北地区

冬至节气时，西北地区的平均气温普遍在0℃以下，天气寒冷。

南方地区

冬至节气时，南方地区的平均气温只有6℃至8℃左右。

西南地区

在西南某些地区即使在当地最冷的1月上旬，平均气温仍然在10℃以上，真可谓秋去春平，全年无冬。

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孕期妈妈因为在怀孕过程中会产生许多生理上的变化与反应，所以体质特殊，那么在孕期妈妈么要做什么?有哪些注意事项呢?

孕妇注意事项大全

一、“六吃”对孕妇有利的食品

(1)全麦制品：包括全麦饼干、麦片粥、全麦面包等;

(2)奶、豆制品：孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求;

(3)水果：水果种类很多，富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫;

(4)瘦肉：由于瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收;

(5)蔬菜：颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高;

(6)干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。

二、“六不吃”对孕妇有害的食品

(1)辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘;

(2)有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状;

(3)甜食：糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育;

(4)味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃;

(5)人参、桂圆等补品：孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎;

(6)含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素。

三、补钙

如果孕妇缺钙，就不能满足胎儿生长发育的需要，这时，只能动用孕妇骨骼、牙齿中的钙磷，去提高血钙水平，以供应胎儿的需要。如果孕妇不能及时、足量地补充钙和维生素D，那么就可能会出现小腿抽筋、产后骨软化症、牙齿松动等症状。

少量多次补钙效果好这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。

四、护肤

1、每次妆容的清洗一定要彻底，防止色素沉着;

2、妆容不宜过重，特别是口红和粉底;

3、使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，性质温和的产品;

4、所用产品清洁，过期产品和别人的化妆品坚决不用;

5、妊娠期不文眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛，改用修眉刀;

6、妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品;

7、尽量不要涂抹口红，如有使用，喝水时进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入母体。

8、可多喝凉开水，排除毒素，水是最保养皮肤的。

五、怀孕前3个月避免或减少性生活

因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。

六、孕妇早期阴道出血需要立即就医

如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然孕妇少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定孕妇和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。

七、孕妇早期睡眠不适怎么办?

恶心、烧心以及尿频已经成为怀孕后生活中的家常便饭，不过更多孕妇可能会觉得要好好睡一觉实在是太难了。突然犯困、什么睡姿都不舒服、尿意频繁是最常见的怀孕早期睡眠问题。

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冬春季是各类呼吸道感染疾病的高发期，也是各种病毒传播的流行的时期，所以这个时节一定要注意各类疾病的防治措施。那么呼吸道感染如何预防呢？应该怎么做？

呼吸道感染如何预防

1、注意防寒保暖

冬季末和春季初期，天气都比较寒冷，一定不要贪凉，保暖工作要做好，以免受寒感冒，一旦感冒，其免疫力系统下降，各种呼吸道感染疾病容易找上门。

2、避免接触生病人群

在各类流行病毒高传染的时期，出门最好戴上防护口罩，避免在于生病的人接触，少到人群密集场所活动。

3、注意个人卫生

家居室内保持通风，个人卫生要做好。当咳嗽或是打喷嚏时应用纸巾遮挡减少病菌传播，更不要对着人群打喷嚏。饭前便后要洗手，洗手的时候要采取流动的水，最好用香皂、洗手液之类清洁手部。

4、保持锻炼

适当的锻炼可以让人体的免疫力更强，有助于健康，降低患病的几率。运动的方式有很多，比如跑步、广场舞、跳绳、太极等。

5、注意饮食安全

饮食上最好保持清淡，少吃辛辣刺激类食物，在外面吃饭最好选择有餐具消毒的餐馆，以免病毒感染。少吃生冷、没全熟的食物。饮食上宜多补充维生素C，可以增强免疫力，可抵御病毒、病菌的入侵。

需要注意的是，当某些疾病正处于热门流行的时候，应密切关注自身发热、咳嗽等症状，发现情况应及时就医，避免恶化。

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