晒太阳

夏天到了，爱美的我们一定要注意防晒，不只是要化学防晒，涂个防晒霜;还有进行物理防晒，出门记得带太阳伞，也不能用雨伞，因为雨伞起不到遮阳防晒的作用。那么为什么晒了太阳会变黑呢?

皮肤基底层中的黑色素细胞可以产生黑色素颗粒，并送到基底层细胞和棘细胞中去，使这些细胞都含有黑色素颗粒。

在日照强烈的夏季，表皮颗粒层中的晶体角质可以折射阳光，减少紫外线的穿透，但是仍旧有少部分的紫外线进入皮肤，刺激黑色素的形成。

如果晒太阳的时间太久，晶体角质就会被破坏，而无法阻挡紫外线直射基底层，使色素母细胞分泌麦拉宁色素，浮到表皮，皮肤颜色就会变黑。

皮肤变黑其实是一种自我保护机制，黑色素可以阻挡紫外线对人体的伤害，可以防止我们得皮肤癌。

小编贴士：夏天一定要注意防晒，不然很容易被晒伤。我们在选择防晒霜时，也要注意尽量选择清爽一些的防晒霜，避免油腻厚重的妆感。

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防晒主要分为两种防晒，一种是化学防晒，一种是物理防晒。所谓化学防晒就是采用一些防晒霜之类的用品，而物理防晒就是打伞、穿防晒衣等等。其中，平日穿衣的颜色，也能起到一定的防晒作用。那么，长时间晒太阳穿什么颜色衣服呢?到底穿什么颜色的衣服防晒效果好?我们一起来看看专业人士解答。

长时间晒太阳穿什么颜色衣服 穿什么颜色的衣服防晒效果好

深红色。在阳光穿深红色的衣服能减轻紫外线对皮肤的损害，因为紫外线是位于太阳七色光普中最远离红色光普的波长最短的射线，它易被波长最长的红色可见光接纳吸收住，因此穿红色衣服可以吸收、过滤掉更多的太阳紫外线，从而可减轻紫外线对皮肤的损害。

防晒服装一般是三种：一种是彩色棉织物衣服，青色、红色、蓝色、绿色这样鲜艳的彩色对紫外线的隔离率最大。第二种是防晒布料，这种的生产原理十分简单，其实就是在布料当中加入防晒助剂，如有特殊需要再将布料进行厚整理制造出来的，所谓厚整理就是将布料织的密度更大一些。第三种是特殊面料衣服，比如银色反光材料。

正规防晒衣需特殊处理，价格较高，低价防晒衣多是噱头，大多只是起到了普通长袖衣的防晒作用。

好的防晒布料不仅能够防紫外线，还能将汗水迅速导至织物表面，并很快干燥;而劣质布料则吸湿、透气性差，长时间穿着容易让人感到不适甚至捂出痱子。

普通布料的防晒效果优于任何防晒霜，而防晒布料的防晒效果又优于普通布料。但添加了防晒助剂的布料经过多次洗涤后，防晒效果会有所降低。

普通布料中，就颜色而言，颜色越深，其紫外线防护性能越高，如黑色。

就质地而言，在化学纤维中，涤纶优于锦纶，锦纶又优于人造棉、丝.

大气中的臭氧每减少1%，照射到地面的紫外线就要增加2%，而皮肤癌的发生率则增加4%左右。

防晒最差是什么颜色的衣服?

防晒作用最差的是浅黄色的棉织品，其防晒系数仅为7，浸湿后防晒效果下降到4。此外，米色棉织品的防晒系数为9，白色棉织品的防晒系数虽然可达33—57，但用这种材料制成的服装，仍然有可能使敏感性皮肤的人被晒伤。

夏季如何挑选防晒衣?

1、挑选防护系数高的防晒衣

购买防晒衣要仔细查看包装标示，注意标签上防紫外线性能【防护系数(UPF值)和透射比(UVA值)】指标，尽可能挑选防晒效果好的防晒衣。防护系数太低、透射比太高的防晒衣起不到应有的防护作用。

2、挑选色泽偏深的防晒衣

一般来说，聚酯纤维、锦纶等合成纤维防晒衣要比棉、真丝等天然纤维防晒衣的防晒效果好。而面料密度较稀疏、面料厚度较薄、颜色偏浅的服装，其防晒效果相对较差。因此，在选购防晒衣时，尽量挑选面料致密、色泽偏深、厚度适中的防晒衣。

3、选购大面积防护的防晒衣

夏季防晒应当对身体全方位防护。消费者选购防晒衣时，要关注防晒衣的款型，尽量选择袖长较长、附带防晒帽甚至具有护手设计的防晒衣。此外，夏季外出，穿上防晒长裤也有必要。

4、挑选透气性好的防晒衣

购买防晒衣，防晒功能固然最重要，但也不可忽视服装的透气性。应尽量选择透气性好的，穿着体感较为凉爽的防晒衣。挑选时可以用嘴贴近面料吹一下，轻易能吹透则透气性较好，否则透气性就较差。

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绿萝是许多人喜欢养在家中的绿色植物，原因就在于它能够净化空气，能吸收甲醛和厨房油烟这样的有害气体，保持家中空气清新，想要养好绿萝，那么做好这些管理要点非常重要。绿萝可以晒太阳吗？绿萝能晒太阳吗？有不知道的小伙伴赶快跟着小编来学习一下吧，希望大家阅读愉快。

绿萝可以晒太阳吗

可以晒太阳，但最好是散射光，光线柔和的散射光环境更有利于生长，可以让叶片长得更加翠绿，但若是阳光直射，容易导致叶片枯黄甚至是脱落，因此日常打理绿萝需要注意日照强度，夏秋两季要避免强光直射，适当遮阳。

绿萝是较为常见的观赏植物，耐阴性较强，适合在阴凉 湿润的环境下生长。绿萝在生长期间，可以放在室外晒太阳，充足的光照能够使其进行光合作用。在光照充足的环境下，绿萝能够积累营养物质，还能促进叶绿素的形成。

绿萝在春秋季期间，可将其放在室外养护。春秋季期间，光照柔和，充足的光照能够使其更好的生长，可使茎枝更加粗壮，叶片更加鲜绿。在冬季期间，绿萝会进入休眠状态，可将其放在室内光线良好的阳台上，来年可更好的生长。

将绿萝放在室外养护要注意，绿萝不耐强光，夏季期间要给其遮荫。夏季光照过强，需要将绿萝移到阴凉通风的位置养护。夏季期间，若是将绿萝放在强光下，绿萝会被晒伤，叶片会出现发黄或干枯的现象，不利于绿萝后期的生长。

绿萝在养护期间，除了光照、还需要有充足的水分和肥料。在养护期间，要适量的给绿萝浇水和施肥，使其能够正常生长。夏季期间温度高，需要增加浇水量，冬季期间绿萝停止生长后，需要控水，还要停止施肥，避免根系被烧伤。

绿萝种植的注意事项

一、配制土壤

绿萝对土壤的要求高，种植的时候要提前配制松软、透气、排水能力强且富含腐殖质的土壤才行。配土的时候可用腐叶土、河沙、泥炭土、少量基肥进行混合，这样基本就可满足需求。注意，自己配制的土壤必须消毒之后才可用，防止里面有虫卵或者病菌。

二、处理植株

绿萝一般都是带着盆土购买的，种植的时候最好先修根，将老根、烂根、枯根剪掉，还要修剪发黄、干枯的枝叶。如果是自己繁殖的小苗，要挑选健壮的绿萝小苗栽种，这样的成活率才会更高。

三、种植方法

如果是种植的栽培多年的绿萝植株，先在花盆中放入部分营养土，然后放入植株，慢慢填土压实就行。如果是种植的刚繁殖的小苗，可先将土壤放入花盆中，然后小心插入小苗，压实周围的土壤，然后浇灌透水就行。

四、后期养护

绿萝本就喜欢温暖、通风好且湿润的环境，刚种植后更需提供适宜的环境，发现土壤干就及时浇水，保湿处理。它不耐晒，耐阴，先不要晒太阳，养护在阴凉处就行，等开始萌发后再偶尔晒晒散光照。若直接暴晒容易晒伤叶片。

绿萝品种

第一种：翡翠绿萝（Jade Pothos）

翡翠绿萝就是比较原始的绿萝品种，它有着深绿色的心形叶子，如果环境有较多光照，它的叶子偶尔会出现一些黄色斑点或斑块（缺乏光照叶子会“反绿”）。

这种绿萝是生活中最常见的绿萝品种，它非常容易照顾，叶子可以长得特别浓密，它一般都是养成室内盆栽，可以在有适当散射光或光线明亮的地方栽种，在灯光下也可以为缓慢生长。

翡翠绿萝喜欢常年温润的环境，在室内缺乏光照的环境下，就要减少浇水，盆土干透后再给它补充水分，在养护的过程中要避免土壤持续潮湿或积水，否则容易引起根腐病。也要避免受冻，最低温维持在5度以上，低温时要控水。

第二种：黄金葛（Golden Pothos）

黄金葛在国外会更流行一些，它的叶子上有很多不规则的黄色或白色斑块，它的叶子整体是呈黄绿色的，会带有一点黄斑，叶面上有着柠檬色的纹路，，看起来就像不小心画上去的一般。

栽种盆栽黄金葛要注意给适当柔和光照，不要养在过度遮阴的地方，否则它的叶子会变得暗淡，甚至会变回绿色。黄金葛绿萝在室内栽种一般是养在朝东或朝南的窗台边。

第三种：大理石皇后绿萝（Marble Queen Pothos）

大理石皇后绿萝的叶子上有着非常明显斑纹，叶子上的斑纹主要是呈奶油色，再搭配一点白色和绿色，叶面上的绿色斑纹反而会更少。

养护大理石皇后绿萝要注意给柔和散射光（避免暴晒），它的生长速度很是缓慢，要注意耐心照顾。养护盆栽大理石皇后绿萝不要过度频繁浇水，平常也不需要修剪，养护的过程中要注意保持环境温润，不需要过度频繁施肥，只要温度在20~28度之间，可以每隔3~4周给它补充一次水溶肥（浓度在1500倍左右），就能满足它的生长需求。

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很多的人都喜欢小兔子，有着雪白的皮毛，红红的眼睛，凭借可爱的外表被很多人关注，所以许多人喜欢养兔子。有些朋友想来了解一下，兔子可以晒太阳吗？兔子能晒太阳吗？以下内容由小编为大家精心准备，看完就清楚了，还可以分享给小伙伴哦。

兔子可以晒太阳吗

可以晒太阳，但是不能长时间晒，因为它们也是会中暑的。晒太阳可以让它们生长更好，但是不正确的晒太阳的方式也是会影响它们的健康甚至是生命，所以在让它们晒太阳的时候，尽量不要挑正午的时候，而且不要太阳直射，不然太热会造成它们中暑休克，主人在这些方面一定不要忽略。

主人平时在家里的时候，也要经常观察一下它们的状态，是否有异常，毕竟它们都不会说话，有不舒服的地方也不能及时地跟主人说，所以这就需要主人细心一些了。

养宠物其实也是对主人的一种考验，不仅要有时间还要有耐心，有责任心，这样宠物才能被照顾的很好，所以各位主人要努力了。

饲养宠物兔的注意事项有哪些？

1、禁止陌生人和猫狗等进入兔舍，因为兔子是一种胆小的动物，突然的噪音、陌生人和奇怪的动物，比如猫和狗，都会让它惊慌失措。所以在饲养管理中，我们应该尽量避免引起兔子恐慌的声音。

2、保持住兔舍的环境卫生，因为兔子非常喜欢干净干燥的环境，所以一定要保证兔舍干净通风。而且在潮湿和肮脏的环境中，很容易让兔子出现不好的问题。

3、笼舍尽量使用兔子不爱啃咬的材料，因为兔子是一种非常喜欢啃咬的动物，所以在笼子的设计上要考虑到它。要注意尽量使用兔子不喜欢咬的材料，只有这样才可以延长使用寿命。此外，还要时刻提供磨牙的条件，比如把木棍或硬食物放在笼子里让兔子咬。所以新手朋友一定要注意这一点！

兔子品种有哪些

1、美国长毛垂耳兔

这种兔子俗称美种费斯垂耳兔，这个品种的兔子在宠物兔当中是最常见的，同时这也是小型兔的一种，它们的体型相对于其他品种的兔子，非常小。不过黑色的眼珠，圆圆的脑袋，长长的耳朵下垂下来非常可爱。而且这种兔子的性格非常温顺，精力充沛的它非常适合新手饲养。

2、金吉拉兔子

这个品种又被称为别名涡卷兔，之所以会叫做这个名字是因为它的毛发底部为深灰蓝色，中间的部分又逐渐变为淡灰色，毛尖端为黑色。这样的毛发被风吹时，会呈现美丽涡状轮卷，所以又叫“涡卷兔”。相比其他兔子，它的身体比较短，头较扁平。性格温顺的它，非常善解人意。

3、海棠兔

又俗称荷达特兔 、熊猫兔，生产地是在法国。这个品种的兔子，几乎是完全的草食动物。海棠兔的身体是纯白色的，只有眼睛周围的毛是黑色的，好像有黑眼圈，而耳朵是V型的，结实。黑白的眼线让海棠兔看起来像熊猫，很有魅力。

兔子什么举动是认主了？

当兔子主动靠近主人的身边，向主人要食物吃或者蹭主人，并且不抗拒主人的接近和抚摸的时候，就代表它们认主了。兔子是非常胆小的动物，所以在面对陌生人时，会立刻逃跑，防止陌生人靠近自己，但只要认出主人，就会主动靠近主人。因为兔子很胆小，一般刚带回家的兔子不建议主人直接靠近，会让兔子更胆小，甚至会钻进裂缝里，远离主人。最好是让兔子适应一段时间，通过喂食让它们熟悉你，然后靠近它们。

兔子对主人的记忆有多久？

兔子对主人的记忆有一辈子，兔子是可以长时间记住主人的，但是主人把兔子送给别人的话，那么兔子就会逐渐忘掉主人。兔子对于事物的记忆力是有限的，就像我们人一样，一旦时间久了就会忘记一些东西，兔子也是如此。

所以在喂养兔子的时候，一定要确保充分的陪伴，兔子会慢慢对主人建立信任，慢慢地它就能够信任你，并把你当成自己的主人。兔子亲近人的时候，就会变得十分好相处，不论主人怎么碰它们都不会逃跑。

兔子是一种十分可爱的动物，在饲养兔子的时候，需要主人用心去对待，千万不要半途而废把兔子扔掉，不然好不容易建立起来的信任感就没了。

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我们知道，适当的晒一下太阳，对身体是有一定好处的，但如果是长时间晒太阳，将会对我们身体造成危害。那么，长时间晒太阳的危害有哪些呢?实际是，长时间暴晒伤害的不仅仅是肌肤，其他损伤也很大。具体长时间暴晒对身体会怎么样?以下为您介绍。

长时间晒太阳的危害 长时间暴晒伤害的不仅仅是肌肤

1、诱发疾病

高温天气对人体健康的主要影响是产生中暑以及诱发心、脑血管疾病导致死亡。人体在过高环境温度作用下，体温调节机制暂时发生障碍，而发生体内热蓄积，导致中暑。中暑按发病症状与程度，可分为：热虚脱，是中暑最轻度表现，也最常见;热辐射，是长期在高温环境中工作，导致下肢血管扩张，血液淤积，而发生昏倒;日射病是由于长时间暴晒，导致排汗功能障碍所致。

2、增加身体负担

对于患有高血压、心脑血管疾病，在高温潮湿无风低气压的环境里，人体排汗受到抑制，体内蓄热量不断增加，心肌耗氧量增加，使心血管处于紧张状态，闷热还可导致人体血管扩张，血液粘稠度增加，易发生脑出血、脑梗死、心肌梗等症状，严重的可能导致死亡。

3、视力减退

在大多数人的印象中，防止阳光暴晒仅仅是为了满足护肤需要，很少有人会把防晒同护眼联系在一起。其实，长时间在阳光下暴晒，除了会增加眼结膜翼状胬肉的发病，还会使人的视力提前衰退，特别是每天在阳光暴晒下工作超过5小时的人，视力减退更为明显。

4、老年性黄斑病变

据报道，长时间处在阳光暴晒下会提早引发老年性黄斑病变，而黄斑病变是引起中老年人视力下降的主要原因之一。受强烈阳光照射的影响，黄斑区细胞的代谢会进一步加快，该处的代谢产物如果不能随有效的血液循环带走，就会促进老年性黄斑病变的发生和发展，使视力受损。本病的早期有视物变形、视力减退现象，如不加以治疗和控制，数年后可失明。

5、损伤头发

发现头发干燥且失去了光泽，这是因为紫外线的伤害。有研究表明：当紫外线强度达到5级时，被照射的头发就开始受到损伤了。头发暴晒之后，阳光会令头发角蛋中的水分丧失，减少了其中的天然油脂，使头发发黄、脆弱、易断，甚至造成“日光漂白”。

6、引发黑色素瘤

深度不同，波长愈长，其穿透力愈强。波长290～320毫微米的中波紫外线主要由表皮吸收，同氧气起化学反应产生的游离基，从各方面损害细胞，包括薄膜、脂肪、细胞活动所必须的蛋白质、去氧核糖核酸，这个过程叫“光老化”，可引起日晒伤和皮肤慢性损伤，使皮肤硬化、粗糙，大面积起皱纹，皮肤发红变黄，出现褐色雀斑、红色蜘蛛般网纹和疣瘤，发生皮肤衰老退行性病变，最终导致皮肤癌。一般皮肤癌及时诊治还来得及，黑色素瘤危险性较大，更应警惕。尤其要注意，孩子18岁以前更易受到紫外线辐射，容易患黑色素瘤。

7、导致皮肤病

太阳光中波长320～400毫微米的长波紫外线可达真皮，可作用于血管和其他组织。内服了光敏性药物或食物致敏后，日晒可引起光变态反应皮炎。有些人进食了某些食物如藜(灰菜)或泥螺一天乃至数天后，在受日晒后面部和手背出现红肿;有些人内服某些药物如磺胺药、四环素、氯丙嗪、补骨脂等以后，被光线照射也可引起皮炎;有些人外用药物或用化妆品后，可在照射部位出现红肿渗出等皮炎症状。

8、破坏人体免疫系统

暴晒还对人体免疫系统进行破坏。澳大利亚某私营诊所研究表明，志愿试验者被多次给予30分钟日光浴灯照射后，免疫细胞数目在减少，预防疾病能力在消失，直至照射停止一周以后还是如此。此外，日晒使头发变得干燥，容易折断和分叉。

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大家都知道，羽绒被的填充物主要是羽绒，比棉花的保温性高，蓬松度高，既轻巧，又暖和。被子是需要常常晒下来消除螨虫的，那么，大家清楚羽绒被要不要晒太阳？羽绒被需要晒太阳吗？今天小编带你见识见识，每天每个人都要进步一点点哦。

羽绒被要不要晒太阳

羽绒被要晒太阳，但不能暴晒。羽绒被的填充物为鹅、鸭腹部芦花状的绒毛和成片状的羽毛，具有极佳的保暖性，适用于冬季或者低温时保暖使用，太阳光有消毒杀菌的作用，羽绒被可以定期晒一下，晒太阳既可以消毒，也可以保持羽绒被的蓬松。

晒时可以放在通风良好的间接阳光下进行，晒被的时间以上午10点至下午3点为最好，连晒2—3小时，中间翻一次，使被子里外均晒到。

羽绒被的保养方法：

1、在不用的时候，应该拿到通风处晾干，用塑料袋、薄膜包好，放在干燥的地方；

2、隔一段时间就要拿出来晾干、拍打，特别是雨水较多的季节，更应该做好防潮防湿工作；

3、羽绒被存放时最好放在最上方，重物会使羽绒被变得结实，不蓬松；

4、存放时，不要放樟脑丸等化学物品防虫蛀，化学物品会使羽绒内部的蛋白质结构发生变化，影响到羽绒的保暖性。

5、用的时候，要套上被罩，减少脏污和清洗次数，洗的次数太多对羽绒的保暖性不好。

羽绒被的优点

保温性佳：每根羽丝由成千上万个微小鳞片叠加而成。每个鳞片都是中空，饱含大量静止空气；可以吸收人体热气，隔绝外界冷空气入侵，达到保暖效果。

调温性佳：羽绒是立体球状纤维，饱含大量的静止空气，因此能够随着气温变化而收缩膨胀，产生调温功能。羽绒被在温度25度至零下40度之间均可使用。

吸湿排湿：羽绒表面积很大，吸收水分后很快散发，羽绒有油脂，具有排湿性；所以吸湿排湿快。 可以减少发病率风湿症、关节炎、神经痛、湿疹等疾病。

蓬松性好：化纤等线状纤维被，使用1?2年后，抗压性差，容易板结、蓬松度降低、尺寸缩短等，导致保暖、吸湿排湿下降。羽绒则永不结板，长久如新。

无压迫感：棉花冬被约7.5公斤，5公斤的被子明显感到压迫感；对心、肺和血压造成影响。羽绒被适合小孩、孕妇、老人、睡眠不佳或高血压的人使用。

贴身性好：羽绒被质轻、柔软、舒适度高，贴合性好，使身体感觉更加温暖和舒适。羽绒被缝制为独立方格，不是传统絮片，所以贴身性最佳。

耐久经济：很多人只知道羽绒被贵，但是不知道羽绒被很耐用。羽绒被面料高支高密耐用性可以达到30年，而羽绒可使用的寿命更高，在欧洲可以传三代。

羽绒被买几斤的合适

夏天的被子一般是1.5-3斤的，深秋初春冷到10度左右的时候6斤。

羽绒被的保暖性高，弹性强，蓬松度高，而且具有轻、柔、软的特点。同样体积的被子，羽绒被的重量最轻，约为棉被的1/3，羊毛丝被的1/2。

羽绒被透气干爽，排湿性强，不板结，具有其他保暖材料所不具备的吸湿发散的良好性能，被称为“会呼吸的被子”。

羽绒被挑选方法

1、闻气味

好的羽绒被味道很小，甚至没有。如果味道很大，质量可能不会好。

2、看做工

主要是看羽绒被的缝线，好的羽绒被走线均匀，细致，确保不会出漏缝、脱线等。

3、铺开看回弹速度

将羽绒被铺开，过两三分钟之后，将期压平，看期回弹恢复速度。回弹速度越快，说明被子越好；如果回弹速度很慢，或者根本不回弹就需要注意。

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