你不

夏天来了，有非常多的水果上市，这让非常多的吃货直流口水啊，小编比较喜欢吃哈密瓜，毕竟含有丰富的营养物质，味道又甜，没有人抗拒它呀，但是很多人适不适合吃哈密瓜的，所以你先看这篇文章再吃哈密瓜吧。

哈密瓜是热性还是凉性水果?

哈密瓜属于凉性水果。哈密瓜是一种夏天的水果,食用能有效帮助身体祛暑降温,这是因为其性寒,能帮助身体去掉热度。有益气、清肺、清凉消暑、除烦止渴的功效。而正因为哈密瓜性凉,所以不宜吃得过多。如果吃多了,会使肠胃受不了这寒气,从而产生腹痛腹泻等不利影响。女性月经期间也忌食,否则可能导致痛经的发生。

哈密瓜不适合哪些人吃?

体质虚寒者：哈密瓜属于凉性水果,体质虚寒者不宜吃哈密瓜。产后、病后的人身体较为虚弱,也不宜多吃。

糖尿病人：哈密瓜糖分含量较高,较容易转化为葡萄糖,从而使血糖升高。所以糖尿病人不宜吃。

肾病患者：哈密瓜中钾元素含量较高,肾功能不全者不宜吃。

便溏者：哈密瓜果肉水分很高,具有利便功效,但便溏者不宜多吃。

吃哈密瓜有什么好处?

预防冠心病：

哈密瓜的钾含量也很丰富，钾给身体提供保护，能够预防冠心病，保持正常的心率及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。另外，钾也有利于预防肌肉痉挛，帮助身体从损伤中快速恢复。

防晒：

据报道，一位农夫在无意中发现，一种特殊种类的哈密瓜和其他瓜相比，能够储藏更长的时间而不会坏掉。当法国巴黎大学的科学家对这种瓜进行深入研究时，他们发现，这种瓜富含抗氧化物质，能够有助于抵抗可对细胞造成损害的氧自由基。而过度暴露在太阳下则可触发氧自由基的生成。这种哈密瓜的瓜汁已经被浓缩后，冻干成为了药片制剂。除了擦防晒霜之外，人们还可以通过每日服用这种片剂来防止皮肤被太阳晒伤。

养颜护眼减肥：

其含有的丰富维生素A有助于维持健康的皮肤，减少患白内障的风险，并改善视力。哈密瓜热量很低，低脂肪，附有丰富的营养物质，如维生素及其矿物质。

所以，喜欢吃哈密瓜的你先看看你到底适合吃吗?特别是女生，如果你是凉性体质的话，还是建议少吃，这样对你身体有好处的。

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如果说这一生一定要去一次的地方，这其中一定有丽江。她就像一首悠远深邃的老歌，缓缓的唱着岁月的静好！

有人说，在这里你可以静静的发呆，晒着阳光，一杯茶一个下午，悠闲自得，慵懒至极。也可以去酒吧街，沿着一条条小巷，拥抱属于自己的美丽。但对于丽江，如果你只知道这些，未免有些辜负了她，她还有许多值得我们去寻访、去品味的地方，因为毕竟，这里有着太多太多的故事。

纳西文化

丽江古城是一个以纳西族为主体的多元文化结合的一个古城，现在建筑的文化也好，民族服饰也好，餐饮也好，体现的都是纳西族的历史文化。所以在这里，它不仅是文艺的代名词，更是可以深入的了解一个民族的故事，体验一种别样的美丽。

丽江女人

有人说，丽江，是所有女人心中梦寐以求的天堂，那恬淡柔和的风景，那岁月如水的柔情，把生活装扮的如此美丽。走在这里，一条色彩斑斓的披肩绝对是必不可少的存在，在轻柔的阳光下，在温暖的春风中，穿上舒适的衣服，那就是自由的感觉。没有高跟鞋， 没有职业装，这里就是一个可以让生活慢下来，让自己闲下来的世外桃源。

丽江的习俗

丽江被人称作“女人的天下，男人的天堂”，男人的一生，可以用七个字来概括：“琴棋书画烟酒茶”。所以，如果在这里有时看到女子干活，男人聊天说笑，那你一定不要奇怪，因为那是从马帮时期留下的习俗。

丽江的风景

丽江茶马古道的必经之地，是《一米阳光》的地点，它的美丽，闲适而温暖。无论是登山俯瞰古城，在四方街看喧嚣的风景，还是在斑驳的阳光下享受那春日静谧的时光，甚至那路过的每一个人，都会成为你此刻难以忘记的美好。正如有时那一眼的相遇，便是永恒。

丽江的安逸

如果说风吹乱了时光，那阳光下懒散的精灵，定是岁月的见证。抛开享受时光的我们，走在丽江的街头，那一只只打盹儿的宠物，定是轻时光下美丽的风景。阳光下无论是那结伴嬉戏的身影，还是阳光下午休时满足的表情，都会让人情不自禁的生出惬意的感觉，享受生活的曼妙。

丽江的夜色

丽江的夜晚是灯火通明，洒脱浪漫的！形形色色的酒吧，让丽江的夜晚变得迷人，晚上的咖啡一条街，是令人着迷的存在，开放的门窗，可以让你对酒当歌，感受不一样的美。等到酒过三巡，那一声声的忍不住的痛哭，那一声声状若疯癫的痴狂，那一声声心底最深处感情的肆虐，让人思绪万千。

丽江的艳遇

丽江的风情是浪漫文艺的，但暧昧的夜色酒吧，却赋予了它一个摘不掉的词，艳遇。如果你独自一人去丽江游玩回来，那问得最多的估计不是它有多美，而是有没有艳遇，让你分不清这是玩笑还是现实。

其实，我想很多人来丽江，都是为了赶赴一场心灵的约会，而不是为了编写一段香艳的故事。有人说，你有什么样的心情，便会遇见什么样的丽江，或喜、或悲、或愁。

可是，无论怎样，远方的它，依然会是你心中难以割舍的回忆！

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我吹过三月的风！暖暖的，轻轻的，带着一份春意，一点柔情，还有一日看尽长安花的期许。

我淋过四月的雨！细细的，凉凉的，带着一份怅然，带着沾衣欲湿杏花雨的迷醉。

而你，却依然如远方旅途中，那不可捉摸的风景。春水初生，春林初盛，春风十里，不如你！这个季节，我想和你相遇在远方，邂逅爱情。

去江南

都说烟花三月下扬州，一幅水墨江南，藏着太多人的烟雨梦。无论是小桥流水的悠然，还是春风柳绿的迷蒙，行走在江岸边，古镇里，那情切意绵的温柔，足以让人在春风里沉醉。

去徽州

一生痴绝处，无梦到徽州。蓝天，白云，粉墙，瓦黛，走在安静的古村落里，踏着黝黑的青石板，恍惚间那时光的变迁，岁月的流转，让人情不自禁的想要握紧你的手。

去湘西

青山绿水吊脚楼，摊戏苗歌拦门酒。小城烽火，似水柔情，它的神秘浪漫，它的钟灵毓秀，它在大师笔下，那一卷卷关于边城的妩媚，仿如是让人缱绻百年的画卷，平和，有静。

去厦门

寻一段美丽的时光，在这座南方的小城里。莺声燕语，海浪阵阵，厦门，似乎从来都不缺美丽的时光，从浪漫温馨的鼓浪屿到文艺闲适的曾厝垵，不管来过几次，都总会令人念念不忘。

去丽江

寻一帘幽梦，看春风十里的柔情，丽江，是许多人眼中的梦。在这里，有一生缠绵的誓言，不离不弃，待到日落西山，那绯红的云霞，映上你的脸颊，定是这世间无与伦比的美丽。

去阳朔

古语曾说：“桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林”。雾气蒙蒙的早晨、夕阳斜照的傍晚、明月当空的夜晚，江中的渔火、孤立的蓑翁、呆立的鱼鹰、扁舟、青山、绿水，那种惬意舒适让人欢喜。

去稻城亚丁

故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防；故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。人生，有些时候和某人一转身，就是一辈子，稻城亚丁，看过这一片纯净的山水，这一生，我会抓住你的手，一辈子都不会再放开。

去拉萨

手写瑶笺被雨淋，模糊点画费探寻，纵然灭却书中字，难灭情人一片心。喝一杯香浓的甜茶，迎着朝阳初升，我想和你一起走过热闹的八廓街，在大昭寺许下虔诚的愿望，然后，在布达拉宫门前，执手相拥。

去伊犁

花云花雨，灿若云霞，春天的它，藏着恋人间那粉红的回忆。银色的雪山，嫩绿的草地，还有那花开枝头荡漾千里芬芳的杏花，在清风的吹拂下，宛若是一幅唱着江南烟雨的淡雅诗词，让人迷醉。

去台湾

在许多人的眼中，台湾，应该是一个到处充满文艺小清新的地方。台北、台中、台南、高雄......一座座城市，一处处风景，和你邂逅相遇在唯美浪漫的街角，看着阳光下的彼此，那一定会很美。

所以，我喜欢三月暖暖的风，四月细细的雨。喜欢在这个时候，去邂逅那远方美丽的时光，坐在咖啡店里，等候那个让自己一眼心动的人。然后，一起把彼此看醉，把岁月看老！

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最近《国家宝藏》爆红，在一众聒噪的综艺节目中，如一股清流，众多国宝文物惊艳了许多人。

更重要的是，它还提供了一个平台，让浮躁的我们意识到，有那么多各行各业的人，在孤寂漫长的岁月里，匠心依旧。而除了众所周知、鼎鼎有名的国家博物馆，北京还有一些匠心独制的小众博物馆。

① 中国紫檀博物馆

中国紫檀博物馆是中国首家集收藏研究、陈列展示紫檀、黄花梨艺术珍品，鉴赏中国传统古典家具的专题类博物馆，填补了中国博物馆界的一项空白。馆内还有以传统家具材料、造型、结构、雕刻工艺为主要内容的展示，可以让参观者清晰地了解中国传统家具的制作过程，领略其精湛的工艺。

门票：成人50元

开放时间：星期二至星期日9：00-17：00

地址：北京市朝阳区建国路23号

② 观复博物馆

观复博物馆是新中国第一家私立博物馆。1996年10月30日获政府批准成立，马未都先生为创办人。“观”即看，“复”即一遍又一遍。世间万物你只有静下心来一遍又一遍反复仔细观察，才能认清它的本质。“观复”博物馆由此得名。马未都相信只有人感受到了具体的物，才会让观者接收到藏品背后的文化和历史。

该馆设有瓷器馆、家具馆、油画馆、工艺馆、影像馆、门窗馆和多功能厅。常年举办各类展览及讲座，开展鉴定和咨询业务。展览侧重开放形式，强调人与历史的沟通，突出传统文化的亲和力。

地址：北京市朝阳区大山子张万坟金南路18号

门票：100元

开放时间：周一：9:00—16:00(15:00停止售票);周二—周日：9:00—17:00(16:00停止售票)。

③ 中国电影博物馆

中国电影博物馆是目前世界上最大的国家级电影专业博物馆，是纪念中国电影诞生100周年的标志性建筑，也是展示中国电影百年发展历程、博览电影科技、传播电影文化和进行学术研究交流的世术殿堂。博物馆内通过布景、文物和多媒体手段详细展示了中国电影各个阶段的发展历史，是了解中国电影历史最佳的地方。

展馆内有古老的电影放映设备、道具，还有早期电影的布景复原等，展品非常丰富。除了展览外，这里同时也是一家电影院，在这里可以观看到时下的最新电影，也可以看到很多经典的老电影，不过再看电影是要付费的，另外，老电影的播放都是象征性收费约2元的，喜欢经典的朋友不要错过。

地址：北京市朝阳区南影路9号

门票：预约免费参观

开放时间：9：00-16：30(15：30停止领票，16：00停止入场，16：30闭馆) 周一闭馆。

④ 北京科举扁额博物馆

穿过北京高碑店的五彩大牌楼后西行不远，就见路北座落着一座大型仿古建筑，这就是全国唯一的一座科举匾额博物馆——北京科举匾额博物馆。它通过特殊的视角为我们展示中国的科举与匾额文化。

在这里，有很多在其他博物馆很难见到的专题展览，虽然这种有关科举的专题匾额展览的确算不上文化的主流，但这众多匾额中所蕴含的历史文化价值不容小觑。

地址：北京市朝阳区高碑店文化街136号

门票：40元

开放时间：9:00-16:00，周一闭馆

⑤ 北京卡通艺术博物馆

它是中国第一座，也是目前唯一一座以卡通艺术为主的专题性博物馆，号称“活的3D博物馆”。展馆内共设有10个展区，是卡通爱好者喜欢的地方哦~有这方面兴趣的伙伴们可以来看看！

地址：北京市朝阳区北花园街门

开放时间：周二至周日9：00—17：00(16:00停止入馆)

⑥ 天琛奇石博物院

天琛奇石博物院是集观摩、教学、交流等多种功能为一体的综合型博物馆。馆内不仅展示有传统观赏奇石，还有金丝玉、金钱纹石、战国红等新石种。其中上吨重的灵璧石“犀牛”、“神龟”，色彩丰富的戈壁石“灵芝”、“聚宝盆”，距今4亿年前的有着螺旋外壳的菊石，由海洋生物附着在石块上形成的毛发石等珍稀品种。

地址：垡头桥弘燕奇石城内(朝阳区垡头桥西天宝旧货市场对面)

门票：免费

⑦ 老爷车博物馆

这里有160辆老爷车，是一场时代的对话。博物馆建在怀柔，虽然离北京城区有30多公里，但是还是很多人愿意过去观看。雒文友最珍贵的是那件压箱底的“东方红”轿车，“这是中国仅存的一辆，中国第一代轿车，甚至还有些国内稀有的车型。

地址：北京市怀柔区杨宋镇凤翔一园19号

门票：50元

开放时间：“每周二至周日开放，周一闭馆。春节假日期间闭馆，其他节假日开放。冬季（10月11日--4月30日）：9:00--16:00。

公交：从东直门乘坐916路（快车）或火车到达怀柔汽车站或怀柔火车站，转乘916路支线，在中影基地站下车，前行至红绿灯左转，继续向前约800米，在北晨路右转即到。

⑧ 罗红摄影艺术馆

馆外的松、石、花、湖布景相映成趣。湖中的锦鲤、黑天鹅悠闲的游弋，仿佛置身一个天然的生态园区，每个自然界的事物都能找到最适合自己的位置。纯白与透明营造的光影令人震撼，每一处看上去的简约，都藏着精雕细琢的心思和创作者的用心良苦。在这里，有一种旅行体验叫文艺。

地址：北京市顺义区天竺路6号

门票：150元

开放时间：9:00-20:00，19:00停止入场

博物馆是了解一个城市的最好方法，哪怕是走马观花，也一定有所收获。

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离清明小长假没两天了，很多人已经提前安排好了行程，也有人到目前为止，对小长假的安排依然是空白。不过没关系，现在安排还来得及，懂你的小编在此奉上小长假的出游指南，特别适合拖家带口，关键人少景还美！

① 北京蓝调庄园

在北京，想集中看樱花，今年除了“老字号”的玉渊潭以外，位于朝阳区的蓝调庄园的樱花园也正式与游客见面。要知道，北京蓝调庄园樱花园已筹备三年，园内各类品种的樱花树数量达1万株，是玉渊潭的近5倍，为北京目前最大的樱花园。想象一下万株樱花树芳菲绽放的盛景，今春最浪漫的事情恐怕就是牵着TA的手走过这漫漫樱花道了~

园内的樱花中，不乏“中华樱”、“山樱”、“菊樱”、等极品稀有樱花品种。尤其值得一提的是，还有两棵来自武汉的“樱花之王”这两棵樱花树树龄都在50余岁，蓬径达8米。无论是体积还是树龄，都堪称北京蓝调樱花园里的“樱花之王”。

随着首届北京蓝调樱花节的开幕，在接下来近两个月的时间里，除了赏樱，市民还可以欣赏到“樱花祭次元音乐会”、“樱花祭次元舞台剧”、“樱花祭COS大巡游”等各大主题表演，全方位体味“樱花文化”。

地址：北京市朝阳区金盏乡楼梓庄蓝调庄园

门票：60元

公交：乘坐639路至楼梓庄马家沟站下车即到，国贸（大北窑北）乘坐488路、502路公交，金台路口东乘坐306路可到。

地铁：乘坐6号线至草房站下车，从D出口出站后乘坐639路、306路至楼梓庄马家沟站下车即到。

② 庞各庄镇第25届梨花旅游文化节

“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，今天庞各庄又迎来了一年一度的盛大节日，第25届梨花旅游文化节开幕了，树树梨花，如漫天飞雪，美不胜收。漫步于雪白的梨花海洋之中，放眼望去一片雪白，恍若银装素裹，分外娇艳，你才知道春天真正的面貌。

除了是假期休闲旅游的好去处，更是画家学生写生的好地方。除了观赏梨花，在梨花节期间还可以进行采购当地百姓的农产品、民俗特色产品，品尝美食、现场认养梨树等。

地址：北京市大兴区京开路庞各庄镇

交通：366、968、369、631到黄村火车站换乘22路梨花村站，937到大兴长途站换成22路梨花村站下车。

地铁：地铁大兴线天宫院站下车，乘64路至梨花村北口站下车。

③ 爱情海迎春嘉年华

还记得去年爱情海玫瑰园的盛况空前吗？春华秋实又一年，爱情海玫瑰园又迎来重磅活动！2018北京赏花季风车风筝嘉年华来了！!爱情海玫瑰园的春天，色彩斑斓，粉色的山桃花、紫色的二月兰...仿佛就在爱情海玫瑰园，可以看尽整个北京春天大半的美~

玫瑰园的玫瑰已经含苞待放，这里被誉为爱情的圣地，恋爱的场所，就差你带着女票来了！除了梦幻的花景，还有丑萌的小动物~搭乘一辆古老的南瓜车和观光车，花海与观光车的搭配，复古又清新，光看图已让人上瘾！

风一吹，就让你徜徉在风车的海洋！拍照、摆pose、玩耍，好像穿越时光隧道回到了童年。值得一提的是这里还可以放风筝，是不是手也痒痒了？是时候一展绝技了！

还有充满童趣的泡泡体验馆~

游乐嘉年华都来了，好热闹！碰碰车，欢乐喷球车，飞椅，豪华转马，青虫滑车，小火车……还可以近距离的感受来自南美洲的羊驼~

变形金刚机器人和你互动，小朋友最爱了~

看完是不是超级心动！

活动时间：2018年4月3日~4日7日

营业时间：8:30~17:30（白天）

活动地址：北京市大兴区魏善庄镇后查路88号爱情海玫瑰园

【出行线路】地铁4号线，黄村西大街c口换乘兴35路，爱情海玫瑰园下车即到。

【自驾线路】导航爱情海玫瑰园。

地址：北京市大兴区魏善庄镇后查路88号爱情海玫瑰园

乘车：地铁4号线，黄村西大街c口换乘兴35路，爱情海玫瑰园下车即到。

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有句歌词是这样唱的：“你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒夜里四季如春。”自从来到北方，才知道暖气是个好东西，和南方潮湿阴冷的冬天相比，北方有暖气的日子简直太幸福了。为了能在大雪纷飞的冬季吃上雪糕，不少南方人也开始装暖气，不过我们往往会在暖气片和地暖之间摇摆不定，那么暖气片和地暖有什么区别?到底用暖气片好还是地暖好?一起来看看吧!

一、地暖

优点

1、地暖的热是从脚而生的，冬天我喜欢用泡脚来增加身体的热度，所以地暖这样可以很效的对人的风湿病等起到很好的效果。

2、节约空间：室内没有散热器或风机盘管及管道，从而增加了建筑使用面积、提高了有效层高，室内美观整洁。

3、舒适卫生：地面辐射采暖系统是最舒适的空气调节方式之一，室内地表温度均匀，室内空气温度场分布合理，人体感知的舒适度较高，同时室内干净、清洁，有利于人体健康。

4、最后从节能上来分析，地暖这种辐射供暖方式较对流供暖方式热效，热量集中在人体受益的高度内，传送过程中热量损失小，用户还可根据自己的使用情况灵活调控，进一步有效节约能源，因此，如果开启同样的时间，地暖比暖气片节能30%左右。

缺点

1、地暖是以整个地面作为散热面，是辐射散热为主，它升温非常慢，一般开了就不建议关，要不然热起来太慢。

2、地暖安装较复杂，一般是在装修的时候一起安装，如果装修好了，不建议装地暖。

二、暖气片

优点

1、暖气片最大的优点就是制热快：好的暖气片大约为10分钟开始散发热量，半个小时达到预设的温度(20度±2)。即开即用，无须等到，节约时间。

2、对地面材料没有要求：不管是pb管还是铝塑复合管都可以做保温导管，不影响家里的地面。

缺点

1、暖气片有一定的体积，会占用家里的空间(需要摆放暖气片)。

2、在舒适度上暖气片由于温度上升很快，所以舒适度相对地暖稍差点。

3、家里使用暖气片还有一个缺点就是长期使用，靠近暖气片的墙体会被熏黑。影响美观。

通过对比小编觉得装地暖其实比装暖气片会更好。冬季无论是选择什么取暖设备都要注意具体的选购技巧和方法，可以根据当地的气候和温度来选择合适的取暖设备。

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