步骤

黑木耳温水泡发，胡萝卜切丝，香菜切段，大蒜切蒜末，将泡发好的黑木耳清洗干净，手撕成小块儿，锅里加清水烧开，放入黑木耳煮2分钟，捞出过凉水，沥干，将木耳放入碗中，加入胡萝卜丝、蒜末、生抽、白糖、陈醋、盐和香油几滴，搅拌拌匀，装盘撒上香菜即可食用。

怎么凉拌木耳

主料

黑木耳适量，胡萝卜1根，香菜1根

辅料：

大蒜3瓣，生抽20克，白糖10克，陈醋30克，盐2克，香油几滴

凉拌黑木耳的做法步骤

1.将黑木耳温水泡发，胡萝卜清洗干净，切成胡萝卜丝，香菜1根切段，大蒜拍碎切蒜末。

2.将泡发好的黑木耳清洗干净，手撕成小块儿。

3.锅里加入清水，大火烧开，放入黑木耳煮2分钟，捞出过凉水，沥干。

4.将木耳放入碗中，加入胡萝卜丝、蒜末、生抽1勺、白糖少许、陈醋1勺、盐和香油几滴。

5.搅拌拌匀，装盘，撒上香菜即可食用。

小窍门：

黑木耳一定要用温水泡发，而且最好要现泡现吃，黑木耳不能泡太久，否则对健康不好。

如果是夏天，可以将黑木耳用保鲜膜密封好，放冰箱中冷藏一下再拌，味道更好。

如果喜欢吃辣，还可以倒入现炸的辣椒油，味道更更好。

---

在传统的礼仪文化中，含有一种叫做三拜九叩的庄严礼仪。实际上，古代的“三拜九叩”各有其修真含义。那么，你知道三拜九叩礼仪的步骤是怎样的吗?

“拜”，在古代表示敬意的一种礼节。先将两手合于胸前，把头低到手上，再站起身来，然后慢慢地双腿膝关节触地，上身匍匐在地面，这个动作就称之为“拜”。“叩”其动作就是身体不起来，而头在地面，用头叩触地面三次。三拜九叩的顺序分别是一曰稽首，二曰顿首，三曰空首，四曰振动，五曰吉拜，六曰凶拜，七曰奇拜，八曰褒拜，九曰肃拜。这是不同等级、不同身份的社会成员，在不同场合所使用的规定礼仪。

三拜九叩指封建社会进见帝王及祭拜祖先的大礼。传统的礼德文化里面，其中有三拜九叩的庄严礼仪。实际上，古代的三拜九叩各有其修真含义。

拜是自祭其身，把自己的身体祭献出来，这是古代的解释。现代，可以作其它的解释，就是把这个身向天地祭献，愿舍其身。叩是顶礼恭敬。

---

蝴蝶结是我们常常会用到的一种打结方式，腰带，丝巾，鞋带等等都会习惯性的打蝴蝶结。有时候送人礼物需要用带子捆绑的时候，一般都是打的蝴蝶结，但是很多人对于蝴蝶结还是不太会，那下面就一起来学学这款简单的蝴蝶结打法吧。

第一步 伸出左手手掌，将手心面对胸怀，大拇指弯曲，将准备好的丝带或者彩带对折后放于手掌前后。

第二步将手背面丝带或彩带置于手心面丝带(彩带)前面，往后穿过中指和无名指间。

第三步将另一只丝带(彩带)斜对折。

第四步将斜对折的丝带(彩带)往前穿过中指和无名指间。

第五步将手掌翻转向下将丝带(彩带)打个结。

第六步用另一只手将打好结的丝带(彩带)慢慢拿下，轻轻向两边拉紧即可。

---

在电脑上打开百度搜索“抖音”，进入到抖音首页，在界面底部找到“账号找回”按钮并点击，打开“账号找回”页面，然后查看“封禁申诉”相关说明，根据封禁申诉说明，在电脑中打开邮箱，输入“收件人和主题”，抖音ID也要输入，然后在邮件正文区编辑您遇到的账号被封禁的问题，编辑完毕后便可发送。

根据封禁申诉说明，发送邮件后3-7个工作日内便会得到回复。还有一种方法，就是直接打开抖音，在登录界面登录账号时，来如果被封禁，会弹出提示窗口，直接点击申诉的选项。点击后，自会弹出账号限制说明界面，此时可以看到账号封知禁的时间以及限制原因，点击下方的申诉。

点击后，会弹出申诉界面，在申诉界面，输入需要申诉的内容并填写手机号码。申诉内容建议如实填写，填写后，点击右上方的提交信息。提交后，页面会显示申诉处理中，这时只需要耐心的等待一个工作日左右。

如果申诉成功，会收道到短信提醒，短信会告知申诉结果，此时可以再次登录账号，点击申诉查看。如果申诉无效，就只能重新使用其他手机号码注册账号，或者等待解封时间到达自动解封。

---

夏天空调绝对是家中的一员大将，经历了一整个冬天雾霾的侵袭，空调里很可能已经积累了很多灰尘和脏东西，第一次使用空调前最好清洗一下才开。今天教你几个自己在家清洗空调的方法。

1、打开空调面板

取出空调过滤网：清洗之前需断开空调电源，打开前面板的扣住面板突出部，将面板打开到面板停开的位置，约60度，然后抽出空气过滤网稍向上提起空气过滤网中央的手柄，向下方抽出。

2、慢慢取出空调过滤网

取过滤网时动作要轻，小心力气过大掰坏零件。

3、清洗过滤网

家里如果有旧牙刷，这时候就能派上用场了，它可是清洗滤网的好帮手呢。清洁时记得用40度以下的清水，防止过滤网变形;洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干，勿用高温加热或烘干。

4、清洁空调蒸发器

虽然空调过滤网的清洁完了，但其实空调内机清洁的重头戏是滤网后面的蒸发器，因为蒸发器表面积很大，上面积累的灰尘和细菌对制冷和健康的影响都要大得多，如果空调在一两年内都没清洗过滤网，那么蒸发器上就可能会受污染更严重一些。

首先需要准备喷壶和小软刷，喷壶中装上纯净水，软刷是为了清洁蒸发器时不要损伤到脆弱的翅片。用喷壶对着蒸发器表面喷少量水，然后用软刷顺着蒸发器的翅片排列方向轻刷，将灰尘刷下后再用喷壶喷水就可以将表面的灰尘去除。

5、装上过滤网

将过滤器的爪部插进前格栅内。锁紧装置是用爪卡住的原理，所以请按前面板的两端和中央的3个部位。装上过滤网后，合上面板静置10分钟后，开启空调并把风量及制冷量调至最大，保持开启空调30分钟，清洗工程就全部结束啦!

---

越来越多的人把飞机作为快捷又方便的交通工具。对于之前没有坐过飞机的人，第一次坐飞机需要哪几步流程呢?

第一步，办理登机手续，就是换登机牌。 最好提前90分钟，找到订票航班的那个柜台，把机票等证件交给工作人员，行李多的要办理托运。

第二步，过安检，拿着身份证和登机牌，找到安检口。

第三步，候机，通过安检后，根据登机牌找到与登机口对应的候机厅。

第四步，登机，按照登机牌，找到对应的位置坐下来，并且系好安全带。

第五步，取行李， 需要注意的是随身行李不要超过七公斤;免费托运行李的重量额度是20公斤;锂电池充电宝不能超过20000毫安，只能随身携带。

---