小知识

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白羊座主管星：火星(象征能量与精力)

火性星座，主管星为热和干燥的火星。积极、斗志高昂，颇有开拓者的精神，由于正义感强，所以有路见不平拔刀相助之风，善恶分明嫉恶如仇。

金牛座主管星：金星(象征爱与美的结合)

土性星座，主管星为象征美和爱的金星。和平主义者，内向而害羞，拥有牺牲小我完成大我的精神，慎重小心，一但下了决定就绝不轻易更改。

双子座主管星：水星(象征心灵的交流)

风性星座，守护神为司掌智能和辩才的水星。头脑反应快、理解力好，能举一反三，收集情报的能力好，适合改变化的工作性质。

巨蟹座主管星：月亮(象征情绪和感觉)

水性星座，月亮为其守护神，为此感性而细腻，情绪的起伏很大，好恶感重，重视家庭的和谐，讨厌与人起冲突，创造力、想象力高居十二星座排行榜之首。

狮子座主管星：太阳(象征热情和活力)

火性星座，太阳为其守护神。开朗、心胸宽阔、独立心强，喜欢当领导者、大姊头、老大去照顾他人。所以在团体中总是最耀眼而可一展雄风。

处女座主管星：水星(象征知性和工作)

土性星座，主管星为之配智能的水星。观察力入微，分析能力强，任何事情都能从各种角度切入，在团体中最适合作个智囊人物。

天秤座主管星：金星(象征爱与美的结合)

风性星座，代表美和调和的的金星为期主管星。应对得体、举止优雅，公正而不偏不倚，因此团体中常单任和事佬。

天蝎座主管星：冥王星(象征著转变)

水性星座，主管星为具有爆发力、洞察力的冥王星。个性阴沉、让人捉摸不定，内心深处蕴涵强烈的猜疑心、斗争心，所以谈感情的话很容易走极端。

射手座主管星：木星(象征狂热与力量)

火性星座，司掌自由的木星为主管星。乐观、冒险心旺盛，喜欢交朋友、旅行，讨厌受束缚，追求一种自由奔放的人生。

摩羯座主管星：土星(象征绝对的理性)

土性星座，忍耐、抑制的土星为其主管星。努力而踏实，一步一步地慢慢来稳扎稳打，任何事都讲求公平合理，严以律己也严以待人。

水瓶座主管星：天王星(象征智慧及变数)

风性星座，司掌改革的天王星为其主管星。富有创造力及博爱精神，十足的理想主义者，所以会有脱离现实，一味追求理想的倾向。

双鱼座主管星：海王星(象征著高超的幻想力)

水性星座，主管星为支配第六感、同情心的海王星。为此你与生俱来的良好的第六感，颇有艺术家气息。由于很有同情心，因此很容易牺牲自己去成全别人。

12星座最强属性

白羊座：最积极的行动力

金牛座：最稳定的心态值

双子座：最持久的活力度

巨蟹座：最强大的感受力

狮子座：最王者的气质力

处女座：最丰富的知性度

天秤座：最卓越的领悟力

天蝎座：最细致的观察力

人马座：最敏锐的观察力

摩羯座：最强烈的实际感

宝瓶座：最突出的智商值

双鱼座：最引人的浪漫度

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射手座的性格 射手座的性格特点

天秤座的性格 天秤座的性格是什么?

双鱼座性格 双鱼座性格深度分析

星座性格特点分析 12星座各自的性格特点

12星座配对指数一览表 十二星座匹配度表

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1、减少用热水洗脸的次数，每日1~2次即可，少用碱性重的洗面奶。2、经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。每星期可使用，1-2次面膜。3、洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。4、多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。

5、要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激，外出戴好防寒用具。6、定期做面膜。皮肤如同机器一样，须定期保养，补充水分、养分，使其光滑、润泽而有弹性。敷面膜就是保养的千种好办法。面膜可以自己制作，用淀粉两匙，加适量的蜂蜜、奶，再加几粒维生素A、维生素E胶丸液，调匀。洗脸后涂于面部，20分钟后洗净。

7、调节环境湿度。由于冬季室内暖气、火炉散发出的热量，使得工作环境和居室空气干燥，加之体内汗水、皮脂分泌得少，使得皮肤干紧，这种情况极易产生皱纹，那么只得靠人为来增加空气湿度。

8、防寒防晒。寒风刺骨的低温、干燥的空气及室内外明显的温差，都是冬季里危害肌肤的主要因素。然而日晒的伤害也不可轻视，人的肌肤在冬季里不太能适应日晒。户外到处都有紫外线，应时肘注意防护，否则肌肤容易迅速老化。

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漆皮是把表面加工成光亮坚固的皮革，就是在皮上或者皮革上喷一层漆，看上去光泽很亮，是一种具有强烈表面效果和风格特征的服饰材料，皮子很亮，表面上很光滑，像刷过油漆的感觉，比较适合正式场合。

那么，为了保持漆皮鞋的靓丽，我们如何保养漆皮鞋呢？

实际上，漆皮是已经被破坏的皮革，是在原皮革上做一定的化学处理才会显现的效果。

而众所皆知的是漆皮最重要的一大特点是：亮度。所以当你发现自己的鞋子有污迹而不亮的时候，请使用干棉布沾漆皮保养液后，均匀地擦拭鞋面。也可到专柜去买专用的漆皮喷雾剂喷涂在不亮的地方，然后可以尝试用自己穿剩的旧丝袜来擦拭，丝袜质地柔软，既不会刮花漆皮的表面，又可以保持鞋面光亮如新。

切记，不要用湿布擦，或用毛刷刷。长期使用湿布或半湿布来擦拭，会使漆皮表面失去光泽、干裂，而缩短了你鞋子的寿命。用毛刷刷更是直接破坏了您鞋子的漆皮表面，要知道漆皮最怕的就是划伤，这对漆皮鞋来说是不可修复的“致命伤”。

同时还要注意以下小细节：

1、日常穿着时，如果皮鞋弄湿了，应用干布吸去皮鞋的水分后放在阴凉通风处让皮鞋自然风干，千万不要把湿了的鞋放在太阳下暴晒，也不要放在冷气旁边或用风筒吹干，否则容易出现皮面爆裂现象。另外，一双皮鞋最好隔天穿一次。因为皮鞋穿了整日之后汗水会令鞋内产生湿气，所以回家后，应将皮鞋放在阴凉通风处晾干，以防滋生细菌。

2、清洁时先用干净的软布（最好选择旧丝袜）将鞋面上的灰尘等污迹擦拭一遍。

3、轻微的污迹可用50份水、2份洗手液再加1份酒精，用白软布浸湿（以不滴水为佳）在鞋面来回擦拭干净，然后放在通风处自然晾干即可。

4、使用后放置和储藏时，每一只鞋用鞋袋单独套好，防止皮面被其他颜色污染，尤其是浅色的皮面更容易被污染。

5、漆皮的表面层属树脂类特性，无排汗功能，连续穿着容易滋生细菌，最好的方法是隔天使用，并在使用后将鞋放在通风的地方，保持鞋内干燥和干净。

6、漆皮鞋不能在太阳底下爆晒或用火烤，并且要远离高温场所，否则容易出现变黄和皮面龟裂、老化现象。

7、穿着使用时，如果镜面漆皮曲挠部位起皱属正常现象。

8、避免与油类或酸碱类等物质接触，防止皮面被污染或出现变黄。

9、皱漆皮是用中性的树脂涂料制成的，所以不易掉色，表面不易吸水，养护比较方便，表面灰尘可用干净的湿布（以不滴水为佳）轻轻擦洗干净，用不起绒的软布擦干净即可，也可用皮革清洗剂或清洁膏保养，但不能用光亮剂或鞋乳保养，光亮剂会造成假性涂层脱落，鞋乳会使鞋面发乌，皱漆皮最好在10℃以上穿着为佳。

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夏天真的是让人热得旋转、热得扭曲、热得膨胀，且出门还需要极大的勇气；一到夏季就有句话说：我这条命是空调给的。一点儿也不假，随着全球变暖，身边又到处是水泥森林，没有空调，活不出来的。

此时不由得吟诗一首：

枯藤，老树，昏鸦

空调，wifi，西瓜

葛优同款沙发

夕阳西下

你就往那一趴~~~

虽惬意，但同时我们也要谨防着空调病，那什么是空调病？

开空调的时候，为了防止冷气外漏，都需要紧闭房门窗门，因此空调房里空气不流通，环境得不到改善。因此，过长时间在空气不流通的环境里吹空调，身体机能会慢慢衰退，逐渐出现以下的症状：鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象都可以称之为“空调病”。

导致空调病的原因有哪些？

1、空气干燥。空调在运作过程中无论是制热或是制冷，为了让室内的温度达到理想状态，都会使得室内的湿度降低，让室内变得干燥。而空调房一般是封闭且不通风的环境，空调风太大、太强地直吹人体，长期下来使皮肤和粘膜含水量下降，从而对人体眼、鼻处的粘膜组织造成伤害，抵抗力较弱更容易出现感冒、发热等症状。

2、室内外温差大。室内温度与室外温度相差过大，一旦人到了室外，人体血管因外界高温作用迅速扩张，会瞬间造成人体不适，有的人甚至会出现晕眩、头疼症状，若长时间处在这样的环境下，会导致肌肉酸痛，关节疼痛等。

3、细菌滋生。若使用的空调长时间不进行清洗，消毒等工作，在密闭且温度适宜的环境中容易在空调内滋生大量致病菌，并通过出风口吹入室内。人长期处于这样的环境中又不勤通风换气，健康的成年人也极其容易被病菌侵袭。

针对普遍存在的空调病，我们该如何预防呢？

1、少开空调，多利用自然风降低室内温度。

2、使用空调时必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气。

3、从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该每过一段时间到户外活动，可以缓解疲劳的同时，还能放松心情。

4、长时间在空调房内为了避免干燥，可使用加湿器或在室内放一盆水。还可以多喝开水，加速体内新陈代谢。

5、书写、打字等长时间坐定的办公者，需适当增添穿脱方便的衣服，穿裙女性则应保护好膝部。

6、在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

7、空调定期清洗，长时间不清洗空调会有很多灰尘、细菌、病毒，在使用时就全部被人体吸入，容易生病。

8、经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

9、可以在桌上点缀点小盆栽，调节情绪，缓解压力。

最后，小编要提醒大家，空调虽好，但也不要贪凉哦~

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导语：5月之后，我国一些地方开始走向夏天，到了6月，我国大部地区夏季气候景象便非常明显了。所以，我们要在夏季到来之际，做好养生的准备。我们知道，夏季天气非常炎热，所以首要工作就是要注意防暑降温了。另外，夏季大家都要吹空调、风扇，这很容易引发一些病症，大家一定要多加注意。那么，具体夏季养生需要注意什么？一起来了解夏季养生健康小知识。

夏季养生健康小知识

夏季养生

1、清生活

第一是思想清静，盛夏酷暑难耐，人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要让自己的思绪平静下来，神清气和，切忌脾气火暴，以防止心火内生。保持清淡的心态，则平和宁静，避免焦虑、紧张等不良情绪影响正常生活，进一步诱发各种疾病的发生。

第二是饮食清淡，炎热的夏季人体阳气向外向上发越，内在的脏腑则会阳气相对不足，脾胃消化机能相对则会减弱，因此饮食应以清淡质软、易于消化为主，少吃肥甘厚味及辛辣之物。最好多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑；主食以流食、半流食为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等；此外还可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。

第三是居室清凉，适当打开门窗，通风换气。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。保持室内的适当湿度，阴凉的环境，会使人心静神安。

2、防湿邪

夏季气候的另一个重要特点是湿。在中医理论中，湿为长夏之主气，夏季炎热多雨，因而空气中湿度大，加之或因汗出沾衣，或因涉水淋雨，或因居处潮湿，以至感受湿邪而发病者最多。中医认为，湿为阴邪，易伤人体阳气。其性重浊粘滞，故易阻遏气机，病多缠绵难愈。不仅如此，湿邪亦容易损伤脾胃阳气，因为脾性喜燥而恶湿，一旦脾阳为湿邪所伤，则可能导致脾不能正常运化水谷和水湿，临床可见脘腹胀满，食欲不振，大便稀溏，四肢不温。尤其是脾胃升降失常后，水液随之滞留，常见水肿形成。湿性重浊，故外感湿邪后多有身重倦困，头重如裹等症状。

因此，夏天多雨季节要保持居室通风干燥，衣被潮湿应注意晾晒。饮食不宜太过油腻，或过食生冷，防止脾胃运化不足导致内湿生成，此外还可以适当进食扁豆、薏仁粥等化湿类食物。

夏季养生需要注意什么？

夏季养生注意事项

一是饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚。

二是大渴勿过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。

三是用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐前和进餐时喝水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，长期如此对身体不利。

四是早晨起床时先喝一些水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环，维持体液的正常水平。

夏季饮食：

夏季饮食

1、要补充足够的蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类为好;要补充维生素：新鲜蔬果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富;维生素B类，在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中含量较多。要补充水和无机盐：可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃些清热利湿的食物：如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。

2、饮食宜清淡，少油腻，要以温食为主。最常见的如：吃辣椒可以促进排汗、帮助消化、增加食欲，有一定好处。而食暖的办法很简单，就是喝粥。在早、晚餐时，喝点补肾消水肿的绿豆粥，健脾益气的莲子粥可解暑热、清胃润肠，止渴解毒荷叶粥，润肺止咳、养心安神的百合粥或银耳粥、黄芪粥等，都是大有好处的。

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