夏天

成都是一个知名的城市，每年吸引了很多游客前往。到了夏天的时候，成都的天气也是比较炎热的。那么，大家知道成都夏天最热多少度？成都夏季最高气温是多少度？以下内容由小编为大家精心准备，看完就清楚了，还可以分享给小伙伴哦。

成都夏天最热多少度

成都夏天最热40度。成都高温天气大概7月中旬开始，一直维系到国庆前后，总共三个多月吧。成都属于亚热带湿润季风气候区，热量丰富、雨量充沛、四季分明。年平均气温在15.2℃—16.6℃左右，夏季最高气温40℃左右，全年无霜期大于300天，年平均降水量873毫米—1265毫米，年平均日照百分率一般在23℃—30℃之间，日照时数为1017小时—1345小时，年平均太阳辐射总量为80.0千卡/平方厘米—93.5千卡/平方厘米。

成都属亚热带季风4气候具賄春早、夏热、秋凉、冬暖的气候特点，年平均气温16摄氏度,年降雨量1000毫米左右。成都气候的一个显著特点是多云雾，日照时间短。民间谚语中的“蜀犬吠日”正是这一气候特征的形象描述。成都气候的另一个显著特点是空气潮湿因此，夏天虽然气温不高(最高温度一般不超过35摄氏度) ，却显得闷热，冬天气温平均在5摄氏度以上，但由于阴天多，空气潮，却显得很阴冷。

成都7月份热还是8月份热

成都7月份和8月份都相对闷热，毕竟三伏天，不过具体的以你所在地区的试试天气预报为准。

成都7月份热还是8月份热是大家当下最爱问的话题之一，而就以往的数据来看其实都是差不多的，成都属亚热带季风尚候,具有春早、夏热、秋凉、冬暖的气象特色,年平均气温16℃,年降雨量1000毫米左右。成都空气潮湿,夏天最高温度一般不超过35℃,显得闷热。雨水多集中在7、8两个月,冬春两季干旱少雨。

去成都几月份最热

成都一般在7月初的时候,天气就会比较热，最热的时候可能有39度到40度左右所以要想去成都玩最好是选在春秋两季。春秋两季的成都气温适中，气候较好，适合游玩，特别是3-6月及9-11月份是成都最佳旅游时间。历史悠久，有着丰富的旅游资源，1500多年前的晋代诗人左思曾由衷地称它是“既崇且丽”。“诗仙”李白和“诗圣”杜甫都曾赞扬过这座城池。成都是一座悠闲、乐观、宁静、繁华又洒脱的城市，是享乐天堂，是美女摇篮，是美食故里。

成都避暑胜地

推荐1：青城山

青城山历来是成都人避暑的首选，这里林木茂盛，终年青翠，青城山的后山更是避暑的好去处，这里的一些农家旅店还将房屋、炊具出租给游客。

避暑提示：自驾车可经成灌高速到都江堰后再转道青城山，车程大约在40-60分钟左右。

随着暑假到来，成都的高温也来啦！这个时候避暑就应该耍水！除了青城山、西岭雪山这些避暑胜地，去成都市内市外的水上乐园、漂流、游泳馆都是很不错的选择哦！

推荐2：西岭雪山

西岭雪山2022年7、8月面向全国人民免门票。

清凉项目推荐：徒步

沿着绵延的山路进发，体验10-25摄氏度的凉爽，在海拔1000多米高的峡谷间，让凉风挟着你凌空飞翔，体验一晃而过的快感。

避暑提示：从成都出发，经成温邛高速到大邑再转道西岭雪山，车程在90分钟左右。

推荐3：西部惊奇欢乐谷

西部惊奇欢乐谷地处什邡市境内，分为百鸟园等多个人文景点和青牛沱自然景观，由于地处海拔较高，这里的夏天格外凉爽。提前订好房间，带上亲朋好友到欢乐谷欢乐地爽一夏。

避暑提示：从成都出发经成绵高速到广汉再转道什邡，大约有2个小时车程。

随着暑假到来，成都的高温也来啦！这个时候避暑就应该耍水！除了青城山、西岭雪山这些避暑胜地，去成都市内市外的水上乐园、漂流、游泳馆都是很不错的选择哦！

推荐4：石象湖

千万不要以为石象湖只有郁金香，当你置身景区，泛舟在清波荡漾的湖面，流连于每一棵鲜花绿草的时候，它浑然天成的美一定会让你由衷地叹服。一路行来，人仿佛与自然作了一次最亲密的对话。万亩林海是石象湖的绿色背景，微风吹过，松涛阵阵，和着悦耳的鸟叫，那该是大自然最动人的歌声吧!岸边停靠的是江南风格的乌篷船，造型古朴雅致的乌篷船悠悠地在湖面滑动，带出层层涟漪，活脱脱一幅恬静的江南水乡风景画，还没上船，眼前的景致已经让人陶醉

避暑提示：从成都出发，经成雅高速直接到石象湖，这里的避暑项目主要是游湖，在山林间也散落着很多可供休闲避暑的场所，很适合家庭消费。

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夏天一到，许多人就胃口不好，吃也吃不下，吃啥都不香。吃不好的话，会影响大家的身体健康，也会影响心情。那么，大家知道适合夏天胃口不好的食物有哪些？夏天食欲不好吃什么好？想让胃口大开的朋友们一定要收好以下这份指南了，祝大家吃得好！

适合夏天胃口不好的食物

主食

增加一些粗粮杂豆，降低大米食用的频率，可以额外提供丰富的B族维生素和膳食纤维。

举例子：

谷类：小米、糙米、燕麦米、薏仁、荞麦、燕麦

薯类：玉米、红薯、紫薯、土豆

豆类：绿豆、黄豆、鹰嘴豆、豌豆

我国传统饮食中，薯类和豆类通常作为配菜食用。但由于薯类和豆类含有丰富的淀粉（碳水化合物），可以常用来替代谷类作为主食时，减少谷类的摄入量。

蔬菜

各种新鲜的蔬菜尤其是茄果、瓜菜或是叶菜类水分含量和钾、镁含量都很高，特别适合夏季食用。

举例子：

如黄瓜、丝瓜、冬瓜、空心菜、生菜、番茄、花菜、苦瓜、芦笋、甜菜叶、红心萝卜等。

荤菜

夏天有的宝宝对荤菜提不起兴趣，妈妈可以多尝试清淡的烹饪方式，多蒸煮炖炒，减少浓油赤酱和高温煎炸；多选择鱼虾禽，同时保证鸡蛋牛奶（配方奶或母乳）的量。

举例子（这里包含烹饪方式，1岁内自动不加盐哈）：

盐水虾、白米虾、玉米粒炒鸭胗、白切肉、清蒸鲈鱼、蛤蜊炖蛋、牛肉小馄饨等。

水果

夏季水果正当时，说到夏天的水果一定可以想到西瓜！其实除了西瓜以外，还有很多适合夏天的水果，可以提供充足的水分、丰富的维生素和矿物质。

当然，吃水果记得控制量，千万不要影响到喝奶和吃饭哟！

西瓜

水分含量非常多，虽然吃起来很甜，但是糖分含量相比大多数水果来说并不高，因此西瓜是很适合给宝宝夏季食用的水果。

桃子

味甜多汁，但是桃子外皮有密密麻麻的桃毛，需要仔细清洗桃毛。

甜瓜

水分含量丰富，富含钾离子，天热出汗多时适当吃些甜瓜可以迅速补充身体丢失的水分和电解质。

杨梅

含有非常多种的维生素和矿物质，给宝宝食用杨梅前，先用淡盐水浸泡片刻，去除杨梅里可能存在的杨梅虫和杂质，再用流水冲洗干净。

对于可以自己抓取食用的大宝宝，应告诉他们不要将杨梅核含在嘴里反复把玩，一不小心容易发生误吸入气管的知名风险。杨梅糖分含量较高，应少量食用。

点心

提供一些健康又开胃的点心，也可以帮助缓解胃口不好的情况。又能补充液体摄入，保证水分的充足。

要避免一些膨化食品、饼干、巧克力糖果、油炸食品和自制食物（容易变质）。

举例子：

绿豆百合汤、枸杞银耳羹、木瓜薏仁汤、酸奶、凉白开等。

夏天胃口不好吃什么菜开胃?

第一，番茄炒蛋。天气比较热的时候，番茄炒蛋确实是一个比较好的开胃菜品。这一道番茄炒蛋的味道是酸甜口的，有一个比较好的开胃功能。而且，对于人们来说，番茄炒蛋也是一道营养价值非常高的菜品，维生素含量是非常丰富的。

第二，凉拌黄瓜。黄瓜也是一种非常适合在夏天吃的蔬菜，这一道凉拌黄瓜虽然简单，但是确实有着比较高的营养价值。其所蕴含的丰富维生素和水分是能够取得一定的开胃作用的，对于人们来说，这道菜也很适合餐前开胃。

胃口不好怎么办？

1、及时补水，充足水分

炎热季节水分非常重要，因为口渴也会抑制食欲，降低孩子对吃饭的兴趣。

进餐前喝点饮料或汤水能帮助提高食欲哦，不过也别喝太多胃口不好怎么办？

1、及时补水，充足水分

炎热季节水分非常重要，因为口渴也会抑制食欲，降低孩子对吃饭的兴趣。

进餐前喝点饮料或汤水能帮助提高食欲哦，不过也别喝太多，否则饭就吃不下啦。

2、合理搭配，用心烹调

高颜值的食物是吸引宝宝坐下来的第一步，各种颜色的搭配，能引起宝宝进食的兴趣。

除了长得好看，更要有内涵，各种类别的食物都要均衡而丰富。

比如每餐都要有提供优质蛋白的动物性食物、提供丰富矿物质和水分的蔬菜、提供维生素和微量元素的水果，以及最重要提供碳水化合物的主食！

3、少食多餐，合理点心

胃口不好吃不下的时候，可以试着一顿少吃点，分多次吃。尤其是1岁后的宝宝可以选择三餐两点的模式，午餐和晚餐前可以加一顿点心，保证营养的摄入。

4、舒适就餐环境，注意食品卫生

这么热的天，不用我说你应该也会开空调吧？孩子怕热，别当心他们着凉了。合适的室温，可以减少痱子、热疹、红屁股的发生，也对改善食欲有帮助。

2、合理搭配，用心烹调

高颜值的食物是吸引宝宝坐下来的第一步，各种颜色的搭配，能引起宝宝进食的兴趣。

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长沙的夏天也是非常不得了的，毫不夸张的说出门一小时就快被烤熟了，不少小伙伴都有自己纳凉避暑的好去处，今天小编也给大家分享一些长沙适合夏天去的地方。

长沙适合夏天去的地方：

岳麓山海拔300.8米，是南岳衡山72峰之一，在国家AAAAA(5A)级旅游景区岳麓山-橘子洲旅游景区内，是国家级重点风景名胜区。

晚上有时间可以到岳麓山走走。每次上山，享受着清凉的山风，站在山顶俯视长沙城里万家灯火，真是心旷神怡。岳麓山是长沙城制高点。山上古树参天，夏天这里的气温要比城区低3℃-5℃。

“纯溪小镇”位于岳阳市平江县的连云山，没去过这里的人，初始可能会对这个名字有所误差，可能以为是一个古色古香的小镇。其实这里是以溪流为主的小镇。

这里有纯溪经一波三折在药师潭流入，形似灶门的高空石洞，所以称为灶门洞。沿溪而上，两岸重峦叠嶂，是猎奇探险者的好去处。

周洛地处于连云山脉西部，是捞刀河的发源地。这里作为活水的源头，水十分清凉，峡谷凉爽，简直是避暑的好去处。

湖里的水清澈的可以一眼望到底下的鹅卵石，总是让人想忍不住脱掉鞋子进去戏水，感受盛夏里的一抹清凉!

在离长沙不到一小时的长沙县，有着自古便享有“世外长沙，绿茶天堂”美誉的金井镇。一路驱车前行，百年古井、万亩茶园，绿意装饰你的眼，淡淡的茶香味扑面而来，令人陶醉。

这里有茶园、花园、果园;也有长沙绿茶制作技艺、锣鼓亭子、滚灯车、小花片制作技艺等众多非物质文化遗产项目。

总面积64万亩的原始森林，一片没有受过第四纪冰川袭击的原始森林。当你踏进这片保存完好的原始森林，领略她的风采，感受她的韵味。就会被不自觉的吸引!

大围山镇是通往大围山森林公园的必经之地，就在森林公园山下。这里的夏天平均气温在20度至28度之间，非常适合避暑。

上面推荐的这五个地方都是长沙适合夏天去的地方，不要总是呆在空调房里，也要走出门感受下大自然带来的清凉。

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导语：如果要度假，当然是首选海岛了，不过，在国内，每年夏天很多沿海城市都正值台风季，时有台风来袭，对出游不利。所以，我们如果夏天要去海边度假，尽量挑选一些台风比较少的地方，或者避开台风期间去。那么，2021夏天旅游海边去哪里好玩呢？一起来看看下面国内夏日度假10大海岛推荐。

2021夏天旅游海边去哪里好玩 国内夏日度假10大海岛推荐

夏天旅游海边

涠洲岛

涠洲岛位于广西北海，是中国最大的火山岛，被称为“海上的香格里拉”。一望无际的蓝色海水，涠洲岛上多海滩，有5种类型不同的海滩，是观赏日出和落日的好地方，环岛骑行也很浪漫哦。

东极岛

东极岛，东经122.4°，北纬30.1°。祖国大陆最东边第一缕曙光照耀的地方，太平洋的风最先抵达的地方。歌词里跨越山和大海，梦境开始的地方。

这里是《后会无期》的拍摄地，这里是“海上的丽江”，这里是“新世纪第一道曙光照射点”，这里是“海上布达拉宫”。一到夏季便呈现远海特有的蓝，幽深醉人，这里浓厚的海洋文化，渔民风情，令人流连忘返。

海陵岛

海陵岛是广东的第四大海岛，位于广东阳江江城区。这里有湛蓝的海水，细腻的沙滩，在这里可以尽情的享受日光、海水、沙浴，海岛的西角适合看日落。

枸杞岛

枸杞岛位于浙江舟山嵊泗列岛东部，被誉为“东方小希腊”。

这里有碧海蓝天、海上牧场、金色沙滩、幽静渔村，海岛离舟山和上海都比较近，岛东端有枸杞沙滩。

夏天海岛游

喜洲岛

在惠州东南部美丽的大亚湾海域中藏着一位羞涩的姑娘，她盖着一头薄薄的面纱，迄今为止大多数人只是听过她的名字，未曾见过她的真容，当地人爱称她为"南丫"。

因为这个天然的海湾使这里成为一个绝佳的浮潜地点。海水清澈透明，肉眼可见海底的生物，海面之下的世界美的让你尖叫！嬉戏的鱼群，斑斓的石头，掰开一块石头，也许就会发现海胆，抓上来就是一顿海味，还可能遇见傻傻的水母。

南麂岛

位于浙江温州平阳，坐拥漂亮的海岸线，靠近海边的地方受海浪的侵蚀，多海蚀和悬崖景观。岛上除了自然景观还有许多人文古迹。

巽寮湾

巽（xun）寮（liao）湾是中国的马尔代夫。到了这里才发现，这里比马尔代夫更美，更具人文。

广东沙滩有很多，但它绝对是佼佼者！除了干净的海滩外，海滩上软细洁白的海沙含硅量高达99%，在巽寮的沙滩上嬉戏，记得脱下鞋子，让脚板尽情与细沙摩擦。

夏季国内海岛游

蜈支洲岛

去过三亚的同学应该都知道这座海岛，这里是潜水爱好者的天堂。细软的沙滩碧蓝的海水，非常纯净漂亮，说这里是中国的马尔代夫也不为过。还可以打卡电影《私人订制》的取景地淡水泳池哦。

烟台长岛

长岛地处山东省，南携蓬莱，北接辽东，西倚京津，东望日韩。她由32个岛屿组成，空中俯瞰，像是一串洒在碧蓝绸缎上的明珠。

她也曾是八仙的故乡，是古代帝王寻求长生不老仙方的福地。

椰子洲岛

椰子洲岛位于三亚海棠湾镇藤桥东西两河交汇处，由17个岛屿自然形成，总面积4978亩，蓝天、绿洲、碧水、银滩构成群岛的美丽画卷。椰子洲岛是藤桥东西两河的入海口，具有独特的水系生态，是目前海南保留最原始的自然景观岛屿之一。

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中国的古诗已经有上千年的历史了，不仅有写人物景的，也有关于秋夏春冬的，现在正值夏天，在古人眼里夏天又是怎样的呢?下面让我们一起来感受古人笔下的夏天吧。

1、小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。____杨万里《小池》

2、水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。____高骈《山亭夏日》

3、清风明月无人管，并作南楼一味凉。____黄庭坚《鄂州南楼书事》

4、兰舟斜缆垂扬下，只宜辅枕簟向凉亭披襟散发——白朴《得胜乐夏》

5、纱厨藤簟，玉人罗扇轻缣——白朴《天净沙夏》

6、酒盏旋将荷叶当。莲舟荡。时时盏里生红浪——欧阳修《渔家傲花底忽闻敲两桨》

7、漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。____王维《积雨辋川庄作 / 秋归辋川庄作》

8、黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。____赵师秀《约客 / 有约》

9、连雨不知春去，一晴方觉夏深。____范成大《喜晴》

10、绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。____高骈《山亭夏日》

11、月明船笛参差起，风定池莲自在香。____秦观《纳凉》

12、荷花开后西湖好，载酒来时。____欧阳修《采桑子荷花开后西湖好》

13、深居俯夹城，春去夏犹清。____李商隐《晚晴》

14、云收雨过波添，楼高水冷瓜甜，绿树阴垂画檐。____白朴《天净沙夏》

15、午梦扁舟花底。香满两湖烟水。____杨万里《昭君怨咏荷上雨》

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导语：从1961年到2020年，全球每10年平均气温有在上升，天气真的是越来越热了。夏天是最热的季节，那么，今天小编就来说说，古代人夏天晚上怎么过？古代人夏季晚上如何度过？相信大家看了以下的文章后，大家都是有所了解了，希望对大家有帮助哦！

古代人夏天晚上怎么过

古代人夏天

古代普通百姓能做的就是找个阴凉地方睡觉，有钱人就享受人工空调和避暑山庄的待遇。

避暑山庄很好理解，就是往凉快的地方跑。南方要比北方热，如果夏天受不了热，那就往北方跑，清朝皇帝经常跑。康熙、雍正、乾隆三位皇帝在承德建设了避暑山庄，此后避暑山庄就成了清朝皇帝专属的避暑场所。

很多人纳闷的是人工空调是什么？在这里我想问问大家，空调是什么？空调就是通过人工手段来制冷，古代也有这种人工空调。

人工空调简配版：最简配的就是趴在冰块上睡觉，春秋就有这种睡法了。申叔豫夏天的时候就以冰块为床，穿着皮衣躺在上面睡觉，一点也不热。当然了，这种也是贵族享受的待遇，一般人家也没钱买冰块。直到唐朝末期冰块才逐渐便宜，清朝时期开始大面积普及。（ps：《左传》申叔豫夏日以冰为床，穿皮衣躺在冰室的冰床之上）

人工空调奢华版：人工空调最奢华的当属唐朝的含凉殿，大概制冷模式就是屋子里面有个水排，冷水不断冲击水排，产生风力，使大殿变得凉快。同时在屋子里还有大量冰块，冰块同样会散发凉气，能够有效的祛暑。还有冷水通过机械传输到屋顶，然后沿着屋檐流下来，大概就和水帘洞差不多。（ps：唐语林》：“玄宗起殿，……上在凉殿，座后水激扇车，风猎衣襟。……四隅积水帘飞洒，座内含冻。）

皇帝在水帘屋里面，周围都是冰块，还有源源不断的凉风。如果风不够，那么找十几个妃子拿着扇子扇风，累了就换一批，保障不断有人扇风。冷饮、碎冰冰、冰棍、冰镇水果，这些东西吃到不想吃，你觉得皇帝会觉得热吗？当然不会了，那种环境比我们现在都不知道舒适多少倍。

夏天

古代普通的防暑工具

最常见的就是扇子，轻巧的扇子可以带来丝丝清凉，这个毋庸多说，我们现在依然有很多人在使用，尽管有部分扇子脱离了它原本的功能成了一件件艺术品，但它们仍旧活跃在消暑的一线。

说回古时，那时的人们白天可以用扇子扇风，晚上睡觉的时候则有凉席，还有凉枕。凉席就是古人所说的“簟”，多为竹子制作，也有用藤、苇等编制的，最珍贵的还有象牙簟。

汉朝的时候汉武帝就曾经赐给宠妃李夫人一领象牙簟，清朝也有人进贡给雍正皇帝五领象牙簟，当雍正得知它的制作工艺及原材料的价值之后，甚至下令禁止制造。就连九五之尊的皇帝都觉得太过奢华，可见象牙簟的难得。

凉枕则是玉枕或者中空的瓷枕，玉枕一般人使用不起，而且其对玉的材质也很有讲究，因此只有那些有权有钱的上层人士才使用的起。大多数人使用的则是瓷枕，如果还嫌热，里面还可以加水降温。还有一些穷苦人用不起玉枕、瓷枕，所以他们降温用到的便是竹枕。

此外还有一种睡觉用的纳凉用品，俗称“竹夫人”，竹夫人也叫“青奴”是用竹篾编织而成的圆柱形物体。睡觉时可以抱在怀中，也可以搁脚用，有助于降低体温。关于竹夫人，《红楼梦》薛宝钗还出过一个灯谜“有眼无珠腹内空，荷花出水喜相逢。梧桐叶落分离别，恩爱夫妻不到冬”，很形象地说明了竹夫人的形状和用途。

夏季

古代高级的防暑工具

上面所说的那些在古代也算是比较常见的降温方式，但是在古代达官贵人之家，还有很多更先进奢华的防暑降温方法，只不过这些方法普通人根本用不起而已。

首选降温的就是“冰鉴”，这可以说是我国最早的冰箱，多为青铜制品。冰鉴内部可以放置食物水果等，它的外壁有夹层，夹层内放冰，既可以冰镇内部的水果，又可以散发凉气，降低室温。只不过由于古代夏季的冰很难储存，因此只有权贵之家才能使用。

冰鉴在周朝就有了，后世冰鉴的材质逐渐多样化，很多贵重的木料也都可以制作冰鉴。冰则是有钱人在冬天就储存下来的，他们会挖很深的地窖再储存大量的冰，供自己夏季使用。夏季冰有很多用处，除了降温，还可以制作冷饮，他们最常见的冷饮就是冰酪，因此古代不仅有冰镇水果，也有“冰淇淋”。

关于纳凉，唐朝人的思维超前也能体现出来，他们发明了一种“自凉亭”，就是利用水车，或者把高处的山泉水引到房顶上，让水从房顶流下，形成一道雨帘，这个降温效果可想而知。但是这比冰鉴的成本要高得多，只能是少数贵族能享受的。

现代人避暑靠的是先进的科技，但是古人靠的却是自己的智慧，而且还是纯天然无污染的。纱衣、冰鉴、自凉亭这些，都是有钱人家才能享用的，普通人家也就是扇子、竹席、竹枕，衣服虽然也不会穿那么多，却也是穿不起纱衣，但是会选择轻薄透气的葛衣，竹衣等，总之也是怎么凉爽怎么穿的。

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