雨季

导语：梅雨季是我国长江中下游地区特有的一种气候现象，一般在梅雨季期间，会出现持续性的阴雨天，直到出梅才逐渐结束。所以，这段时间是非常潮湿的，大家要注意防潮除湿。那么，2021梅雨季节是几月份到几月份结束呢？一起来看看下面的2021梅雨季节起止时间表一览。

2021梅雨季节是几月份到几月份结束 2021梅雨季节起止时间表一览

2021梅雨季节

一般6月开始，到7月结束，具体不同地区梅雨季时间参考如下：

江南区6月上旬(入梅)-7月上旬(出梅);

长江中游区6月中旬(入梅)-7月中旬(出梅);

长江下游区6月下旬(入梅)-7月中旬(出梅);

江淮区6月下旬(入梅)-7月中旬(出梅)。

怎么判断入梅出梅？

入梅：连续5日平均气温超过22℃，有4天为雨天才算是入梅;

出梅：反之，连续5天平均气温超过30℃，且不下雨，就代表着出梅了。

所以梅雨季节出入梅也要看天气情况，而没有具体的时间设定。

梅雨期天气特征：

阴雨持续连绵、高温高湿。梅雨结束后，雨带移至华北地区，江淮流域进入高温少雨天气。

雨带停留时间称为“梅雨季节”，梅雨季节开始的一天称为“入梅”，结束的一天称为“出梅”。

梅雨的各大类型：

梅雨季节

正常梅雨

长江中下游地区正常的梅雨约在6月中旬开始，7月中旬结束，也就是出现在“芒种”和“夏至”两个节气内。梅雨期长约20-30天，雨量在200-400毫米之间。“小暑”前后起，主要降雨带就北移到黄（河）、淮（河）流域，进而移到山东和华北一带。长江流域由阴雨绵绵、高温高湿的天气开始转为晴朗炎热的盛夏。据统计，这种正常梅雨，大约占总数的一半左右。

早梅雨

有的年份，梅雨开始的很早，在5月底6月初就会突然到来。在气象上，通常把“芒种”以前开始的梅雨，统称为“早梅雨”。早梅雨会带来一些反常的现象。例如，由于在梅雨刚刚开始的一段时间内，靠近地面的大气层里，从北方南下的冷空气还是很频繁的，因此，阴雨开始之后，气温还比较低，甚至有冷飕飕的感觉，农谚说：“吃了端午棕，还要冻三冻”就是这个意思；同时也没有明显的潮湿现象。长江中下游部分地区的农民，把这一段温度比较低的黄梅雨称为“冷水黄梅”。以后，随着阴雨维持时间的延长、暖湿空气加强，温度会逐渐上升，湿度不断增大，梅雨固有的特征也就越来越明显了。早梅雨的出现机会，大致上是十年一遇。这种早梅雨往往呈现两种情形。一种是开始早，结束迟，甚至拖到7月下旬才结束，雨期长达四五十天，个别年份长达二个月。另一种是开始早，结束也早，到6月下旬，长江中下游地区就进入了盛夏，由于盛夏提前到来，常常造成长江中下游地区不同程度的伏旱。

迟梅雨

同早梅雨相反的是姗姗来迟的梅雨，在气象上通常把6月下旬以后开始的梅雨称为迟梅雨。迟梅雨的出现机会比早梅雨多。由于迟梅雨开始时节气已经比较晚，暖湿空气一旦北上，其势力很强，同时，太阳辐射也比较强，空气受热后，容易出现激烈的对流，因而迟梅雨常常多雷雨阵雨天气。人们也把这种黄梅雨称为“阵头黄梅”。迟梅雨的持续时间一般不长，平均只有半个月左右。不过，这种梅雨的降雨量有时却相当集中。

梅雨季

特长梅雨

1954年中国江淮流域出现了百年一遇的特大洪水，这次大水，就是由持续时间特别长的梅雨造成的。这一年，长江中下游的梅雨开始之前的5月下半月春雨已经很多，梅雨又来得很早，6月初就开始了。天气一直阴雨连绵，并且不时有大雨、暴雨出现，维持的时间特别长，直到八月初才“出梅”。当阴雨结束转入盛夏天气时、已经临近“立秋”了。这一年整个梅雨期长达两个月，连同五月份的春雨，则达到两个半月以上。进入“小暑”、“大暑”以后，长江中下游本来应该是晴朗炎热的“伏天”了，却一直是阴云密布难见太阳，瓢泼的大雨不时倾泄到地面上来，不少地区洪水滚滚、“寒气”袭人。这一年长江中下游地区5月-7月三个月的雨量，一般都达到800-1000毫米，接近该地区正常年份全年的雨量；部分地区，雨量多达1500-2000毫米，相当于同一地区一年半的雨量，导致洪水泛滥成灾。象1954年这样，阴雨时间达到二个多月之久，造成长江流域全流域性洪水的现象，是极为罕见的。这种罕见的大水、常常是与异常梅雨联系在一起的。像1998年的大水，也是特别长的梅雨所造成的。

“短梅”和“空梅”

同特别长的梅雨完全相反的是，有些年份梅雨非常不明显，它像来去匆匆的过客，在长江中下游地区停留十来天以后，就急急忙忙地向北去了。而且这段时间里雨量也不大，难得有一二次大雨。这种情况称为“短梅”。更有甚者，有些年份从初夏开始，长江流域一直没有出现连续的阴雨天气。多数日子是白天晴朗暖和，早晚非常凉爽，出现了“黄梅时节燥松松”的天气。本来在梅雨时节经常要出现的衣服发霉现象，也几乎没有发生。这段凉爽的天气一过。接着就转入了盛夏。这样的年份称为“空梅”。“短梅”和“空梅”的出现机会，平均为十年中1-2次。“短梅”和“空梅”的年份，常常有伏旱发生，有些年份还可以造成大旱。

倒黄梅

有些年份，长江中下游地区黄梅天似乎已经过去，天气转晴，温度升高，出现盛夏的特征。可是，几天以后，又重新出现闷热潮湿的雷雨、阵雨天气，并且维持相当一段时期。这种情况就好像黄梅天在走回头路，重返长江中下游，所以称为“倒黄梅”。“小暑一声雷，黄梅倒转来”，这是长江中下游地区广为流传的一句天气谚语。它的意思是说，在梅雨过去以后，如果“小暑”出现打雷，则梅雨又会倒转过来。一般说来，“倒黄梅”维持的时间不长，短则一周左右，长则十天半月。但是在“倒黄梅”期间，由于多雷雨阵雨，雨量往往相当集中，这是需要注意的。由于“倒黄梅”属于梅雨的一种，它在结束之后，通常都转为晴热的天气。

---

在梅雨季节期间，我国长江中下游一带是气温高、湿度大、阴雨连绵不断，人体闷热难耐，室内也是非常潮湿。那么，大家清楚梅雨季节怎么保持室内干燥？梅雨季节如何保持房间干燥？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

梅雨季节怎么保持室内干燥

1、石灰吸潮

石灰是简单易得的吸潮剂，1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3公斤水分。把石灰装在木箱里，天不潮时，盖上盖。梅雨季节潮湿时，打开盖，同时不要开大窗，就能使室内空气保持干爽。

2、适时关窗

天气过于潮湿时，家中窗户不宜多开，特别是朝南和东南的窗户，别给窗外湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将渗透至家中的每个角落。

3、报纸防霉

天气潮湿，衣橱里的衣物会发霉怎么办？长期打开衣橱的门，可通风防霉，但这样灰尘也多。而在衣橱底部铺上报纸，甚至在橱门内侧贴上报纸，能吸收湿气，达到防霉效果；另外，报纸上的油墨味道还能驱虫。

4、巧用干燥剂

现在，市面有不少专用于防潮除湿的干燥剂，合理放置可以收到预防潮气的效果。常见的有吸湿盒和除湿包两种。一般吸湿盒具有各种香味，适合放在沙发下、墙角处、卧室床下和橱柜下面。

梅雨季节注意事项

一、起居生活

1、情绪保持平稳，精神保持愉悦，可以有效缓解闷热天气带来的烦躁。如果有条件，建议中午小憩片刻恢复体力。

2、衣服汗湿后要及时更换，衣物在阴雨天气中不容易晾干，可以使用烘干机烘干。另外，出汗过后不要立刻洗澡，等汗干了再用温热水洗澡。

3、梅雨季节湿气重，室内比较潮湿，所以可以在雨水间歇期间开窗通风，或者是打开空调的除湿功能、使用除湿机等方法保持室内干燥。

4、梅雨季节还要注意防蚊虫叮咬，尽量不去树木、花草较多的地方，日常防蚊虫可以使用驱蚊水、防蚊贴等。

5、天气闷热不要过量运动，可能会出现胸闷气喘等不适症状。建议早晚凉快的时候选择较平缓的有氧运动，并且及时补充水分。

二、饮食方面

1、冰冻冷饮虽然可以让身体快速降温，但容易加重肠胃负担导致疾病产生，所以建议大家不要贪凉，喝点温开水或是是加点盐的白开水就是很好的补水的方法。

2、梅雨季节建议清淡饮食，可以适当吃些滋阴的食物，有利于消除“苦”夏。新鲜的瓜果蔬菜、绿豆汤等也都是消暑利器。

梅雨季节去湿靓汤食谱

水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证;洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效。适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症;

冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

鲫鱼：有健脾利湿的功效。适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

除上述食物外，下面给大家推荐三种最适合梅雨季节食用的薏仁粥：

1、薏仁100克，山药50克，荞麦50克，共煮粥。适用于风湿痹痛、脾胃虚弱、食欲不振。

2、薏仁50克，百合100克，莲心20克，小米20克，共煮粥。适用于身体烦热、口腔溃疡、湿疹、滋阴养肾。

3、薏仁50克，绿豆50克，荷叶20克，共煮粥。可清暑热、利水湿。

---

雨季是指一年中降水相对集中的季节，每个地区的雨季时间是不太一样的。最近小编有些朋友打算去广东生活，所以想提前来了解一下，广东6月是雨季吗？广东在6月份是属于雨季吗？不清楚的小伙伴们要注意了，以下是重点内容，走过不要错过。

广东6月是雨季吗

是雨季，广东的雨季是每年6、7月份。梅雨季里空气湿度大、气温高、衣物等容易发霉，所以也有人把梅雨称为同音的“霉雨”。梅雨主要出现于亚热带季风气候区的中国长江中下游地区和中国台湾、辽东半岛、朝鲜半岛的最南部、日本的中南部。世界同纬度的其他的地区没有梅雨。华南地区没有明显的梅雨现象。每年大约4月下旬至5月上旬，来自北方的冷空气与从南方北上的暖空气的汇合于华南地区，形成华南准静止锋。

大约到了5月下旬，暖空气势力增强，准静止锋北移至江淮地区，成江淮准静止锋。由于来自南方的暖空气夹带大量水汽，当遇上较冷的气团时，便会产生大量对流活动。由于这段时间冷暖空气势力相当，以致锋面停留在江淮地区。

广东的气候特点

广东属于东亚季风区，从北向南分别为中亚热带季风气候、南亚热带季风气候和热带季风气候。气候特点有夏长冬暖，雨量丰沛，雨季长，夏秋多台风暴雨，冬春有冷空气侵袭和偶有奇寒等。是全国光、热和水资源最丰富的地区之一。

省境由北向南，年平均日照时数由不足1500小时增加到2300小时以上，全省年平均日照时数1745.8小时。

年平均气温除粤北山地以外，大部分地区在20℃-22℃之间。若以候（连续五日）平均气温≧22℃作为夏季，则粤北夏季有5个月，中部有6个月，西南部有7个月。广东夏季虽长，但无酷暑。冬季，1月份平均气温10℃以上。

雨量充沛，干湿季明显。年降水日数175-225天，年平均降水量在1300-2500毫米之间。有3个降水中心，分别位于云雾山南麓的恩平、阳江一带，莲花山南侧的普宁、海丰，滑石山、亚婆髻山南部的清远、佛冈附近。降水季节分配不均，4-9月间降水量占全年的80% 以上。

风能资源较好。沿海地区全年盛行风向以偏东风为主，其他地区以偏北风为主。沿海地区和近海岛屿因受海洋动力作用和海陆热力作用的影响，风能资源更为丰富，南澳岛、珠江口岛屿、下川岛等近海岛屿，年平均有效风能密度每平方米在120瓦以上，有效风速累计时数5000小时以上，平均每天15小时以上。

广东是全国气象灾害最多省份之一。洪涝和干旱灾害时有发生，台风的影响较为频繁。春季的低温阴雨、秋季的寒露风、秋末至春初的寒潮和霜冻，也是广东多发的灾害性天气。

广东的位置

广东省地处中国大陆最南部。东邻福建，北接江西、湖南，西接广西，南邻南海，珠江口东西两侧分别与香港、澳门特别行政区接壤，西南部雷州半岛隔琼州海峡与海南省相望。全境位于北纬20°09′～25°31′和东经109°45′～117°20′之间。东起南澳县南澎列岛的赤仔屿，西至雷州市纪家镇的良坡村，东西跨度约800公里；北自乐昌县白石乡上坳村，南至徐闻县角尾乡灯楼角，跨度约600公里。北回归线从南澳—从化—封开一线横贯广东。

全省陆地面积为17.98万平方公里，约占全国陆地面积的1.87% ；其中岛屿面积1592.7平方公里，约占全省陆地面积的0.89% 。全省沿海共有面积500平方米以上的岛屿759个，数量仅次于浙江、福建两省，居全国第三位。另有明礁和干出礁1631个。全省大陆岸线长3368.1公里，居全国第一位。按照《联合国海洋公约》关于领海、大陆架及专属经济区归沿岸国家管辖的规定，全省海域总面积41.9万平方公里。广东省岸线总长度为4114公里。已开发利用的岸线长度为1414公里，约占总长度的35% 。

---

梅雨季节空气湿度大，会让人感到身体不适，会出现多汗、疲乏、口腔溃疡、食欲不振等症状。那么，大家清楚梅雨季节是几月份到几月份结束？梅雨季是从几月开始到几月结束？有不知道的小伙伴赶快跟着小编来学习一下吧，希望大家阅读愉快。

梅雨季节是几月份到几月份结束

是6月12号前后开始到7月16号前后结束。梅雨是指每年6月中旬到7月上、中旬，我国长江中下游区域内出现的一段连阴雨天气。此时，器物易霉，故亦称“霉雨”，又值江南梅子黄熟之时，故亦称“梅雨”或“黄梅雨”。

入梅：连续5日平均气温超过22℃，有4天为雨天才算是入梅。

出梅：反之，连续5天平均气温超过30℃，且不下雨，就代表着出梅了。

所以梅雨季节出入梅也要看天气情况，而没有具体的时间设定。

梅雨季节形成原因：

每年大约4月下旬至5月上旬，来自北方的冷空气与从南方北上的暖空气的汇合于华南地区，形成华南准静止锋。大约到了5月下旬，暖空气势力增强，准静止锋北移至江淮地区，成江淮准静止锋（又称为梅雨锋）。

由于来自南方的暖空气夹带大量水汽，当遇上较冷的气团时，便会产生大量对流活动。由于这段时间冷暖空气势力相当，以致锋面停留在江淮地区。

典型梅雨一般为6月中旬到下旬“入梅”，7月上旬到中旬出梅。迎梅雨指入梅前的阴雨，一般开始于4月中旬，为期约半个月。

梅雨季节可能导致的健康问题

1、感染。温、湿是微生物，尤其是霉菌生长繁殖的良好条件，所以人们也把梅雨天称为“霉天”。此季节，肠道病人大量增加。不洁食物，特别是梅雨天的腐烂变质食物就是元凶。此时，也是霉菌性肺炎的多发时期。另外。皮肤病感染率明显增多。所以，要保持衣、被干燥。内裤、长裤都要宽松透气。在干燥环境下，霉菌孢子得不到所需水分，也就难以再滋生细菌。

2、风、寒、湿致病。像患有风湿性关节炎、类风湿、风心病、强直性脊柱炎等病的患者要在梅雨天注意保暖防湿，适时就医，正常人也应注意。除了上述的衣、被干燥之外，室内在临近傍晚时适时通风换气也应列为常规。

3、心脑血管病人、肺疾患病人、高血压病人易发“气候综合征”。这些病人一定要密切注意可能出现的应急情况。

4、根据个人的情况不同。适当地作些饮食上的调理。例如，多吃点辣，既可驱寒燥湿，又可调节情绪。多食碱性食品如海带，少吃点酸性食品如肉类。湿热季节的养生保健。

梅雨季节吃什么

梅雨季节空气湿度很大，让人感到身体不适、像多汗、痰湿、疲乏、口腔溃疡、溽热烦闷、食欲不振等。天气固然无法改变，我们却可以通过饮食来调理自己的身体，那么梅雨季节吃什么好呢?医学专家建议，选择吃一些清热除湿的食物，这样会使你的身体感到舒服一些，让生活过得更轻松。

以下食物既能去湿又能加强脾胃功能，在梅雨季节里，大家不妨多吃些：

高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效。适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。

玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

薏米：有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症;

扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效。适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证;洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效。适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症;

冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

鲫鱼：有健脾利湿的功效。适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

除上述食物外，下面给大家推荐三种最适合梅雨季节食用的薏仁粥：

1、薏仁100克，山药50克，荞麦50克，共煮粥。适用于风湿痹痛、脾胃虚弱、食欲不振。

2、薏仁50克，百合100克，莲心20克，小米20克，共煮粥。适用于身体烦热、口腔溃疡、湿疹、滋阴养肾。

3、薏仁50克，绿豆50克，荷叶20克，共煮粥。可清暑热、利水湿。

---

说起梅雨季节，大家首先会想到的是绵绵细雨，长期不会出现的太阳，还有晒好多天也很难干的衣服。最近有些朋友想来了解一下，梅雨季节应该注意什么？梅雨季需要注意什么？有不知道的小伙伴赶快跟着小编来学习一下吧，希望大家阅读愉快。

梅雨季节应该注意什么

1、身体保健

梅雨季节，气温变化比较大，阴雨连绵，人体免疫力低，稍不注意就容易着凉、感冒发烧。

此季节要更加注意增加衣物，慢性病患者坚持服药，注意身体保健，尤其是老人、小孩、孕妇以及体质较弱者。

2、清淡饮食

梅雨季节一定要注意清淡饮食，多吃一些健脾祛湿的食物，有助于肠胃消化、祛湿排毒、增强免疫力。

多吃瓜果蔬菜，生冷、油腻食物尽量避免，以免伤脾助湿，增加消化负担，引发疾病。

可多吃扁豆、薏米、冬瓜、绿豆、玉米、高粱、百合、莲子、小米、鲫鱼等。

梅雨季节要注意什么

3、不要贪凉

梅雨季节潮湿闷热，很多人喜欢吃冷食，觉得舒爽。但是梅雨天气容易引起胃肠功能紊乱，如果贪凉会导致脾胃受损。

在饮食上一定要节制，冰棒、冰水、冰西瓜都要少吃，剩菜、剩饭、隔夜茶、冷饮等都不要吃，注意饮食卫生。

4、避免外湿

潮湿会让人感觉不舒适，也容易引发疾病，在梅雨季节尽量避免打湿身体。有条件的话，避免外出，少在潮湿的地方逗留。

如果外出注意携带雨具，时间长的话穿上雨靴，避免脚长时间潮湿，也不要坐在阴冷潮湿的地方，不在室外停留过长时间。

5、注意通风

阴雨连绵的时候空气潮湿、阴郁，东西都发出霉味，通风非常重要。

趁雨停的时候，赶紧开窗通通风，保持室内空气新鲜，如果有条件可以安装新风系统。

6、晾晒被褥

潮湿的空气，让所有的物品上都蒙上了“水雾”，人睡在潮湿的被褥上，很容易着凉、助湿，引发疾病。

抓紧太阳出现的时间，多晒被褥，或者将床单、被罩烘干，勤换洗。家中多备一些除湿的干燥剂。

7、保持好心情

天气很容易影响人的心情，在梅雨季节天气潮湿、阴郁、湿气较重，在这样的季节，人的心情也变得紧张不适。

在梅雨季节，尽量调节自己的心情，合理安排事物，缓解压力，让自己保持好心情。

8、适量运动

适当的运动，能够增强体质，帮助消化，促进血液循环，增加人体抵抗力，在梅雨季节运动更加的重要。

天气不好，我们可以选择室内的运动，或者雨停的时候去户外做适当的运动。

梅雨天室外注意事项

1，最好穿雨靴，避免光脚。雨靴绝缘，防触电，又卫生，还能避免水中隐藏物品扎伤脚。

２，下雨增衣，注意保护小肚子和后背，避免着凉。

３，尽量走道路两侧地势较高的边道，避免车行走水溅到身上。

４，不要贸然前行，警惕水坑、井盖。实在要过马路，需通过参照物判断水深，比如路旁垃圾桶、水中行进车辆等。水深不见路面情况时，注意借助伞等工具探路，避免贸然下水。有些井盖可能被水冲开，踩空非常危险。

５，不要在树下和建筑物墙边避雨。若发现有线状物垂落，请带着及时避开，以免触电。打雷闪电时不要使用电话。

入梅出梅介绍

入梅日：第一个雨期的开始日即为入梅日。以长江中下游区梅雨为例，此时，西太平洋副热带高压第一次北跳，副高脊线位于大于或等于19°N，小于26°N之间。梅雨期日平均气温大于或等于22℃。

出梅日：最后一个雨期结束日的次日即为出梅日。以长江中下游区梅雨为例，此时，西太平洋副热带高压第二次北跳，副高脊线位于大于26°N范围。

---

导语：随着夏季的到来，我国长江中下游的地区的梅雨季也即将拉开帷幕。不过，这入梅时间并不是固定的，不同地区，每年入梅的日期有所不同。但一般都是从6月开始的。那么，具体梅雨季节2021什么时间入梅呢？到底2021年入梅是几月几日？一起来了解。

梅雨季节2021什么时间入梅 2021年入梅是几月几日

入梅时间

长江中下游各地区入梅出梅时间预测如下：

江南区：6月8日(入梅)-7月8日(出梅)；

长江中游区：6月15日(入梅)-7月14日(出梅)；

长江下游区：6月19日(入梅)-7月12日(出梅)；

江淮区：6月21日(入梅)-7月15日(出梅)。

入梅，又称为“入霉”、“进梅”。指初入梅雨期的日子。气象上的梅雨是泛指初夏向盛夏过渡的一段阴雨天气。进入梅雨期。各地气候时节不同，入梅期也各不同。不能凭日历上的入梅、出梅来指导生产和生活，而要听取气象台发表的梅雨预报。

梅雨主要出现于副热带季风气候区的中国长江中下游地区和台湾、辽东半岛、朝鲜半岛的最南部、日本的中南部。世界同纬度的其他的地区没有梅雨。华南地区没有明显的梅雨现象。

入梅的条件与标准：

入梅

入梅前五天，副高在120°E上的脊线≥18°N，且5天中至少有3天的日平均气温≥22℃。入梅后的头5天中必须有4天雨日(包括郊县气象站测得的雨日)；若梅雨有分段现象，则每段梅雨结束后的气温均≥22℃。6—7月内，当500hPa副热带高压脊线由20°N以南北跃至20°N以北并稳定5天以上的第一场大到暴雨过程开始为入梅。

入梅后要求有10天的连阴雨，或10天中有3天大到暴雨。梅雨期内不允许有5天以上的无雨天气。如雨停超过5天以上者，则从第二次大到暴雨过程开始算起。2008年金琪等又提出新的入梅补充条件：(1)500hPa120°E副热带高压脊线由20°N以南北跃至20°N以北并稳定3天以上;鄂东和江汉平原三区出现雨型编码和≥9，同时鄂东连续3天以上的降水天气的初日；(2)如果出现连续阴雨(大于3天)与后期梅雨期降水连续无间断，则阴雨开始日为入梅。出梅标准梅雨结束前后，120-130°E间副热带高压脊线北跳至26°N或以北，且日平均气温≥27℃，最高气温≥30℃，且连续6天以上无雨。以后再出现连阴雨，属“夏雨”，不属“梅雨”。

实际上综合考虑气候学和天气学对梅雨的划分标准，并与预报服务相结合是当前应用较为广泛的一种方法。也就是说从梅雨的定义出发，提出梅雨期的划分既要抓住大气环流的季节调整，又要考虑与其相配合的大范围降水现象和温湿特征的方法。国家气候中心的划分方法以雨日为主，以副高脊线位置为辅;江淮流域各个省市则是以120°E副高脊线位置、日平均气温、雨日或雨量等综合考虑，来分别得出入梅日、出梅日。

梅雨季节健康养生：

梅雨季养生

1、避免外湿伤身:尽量少在潮湿的地方，阴雨天气时注意关闭门窗，等到天晴后及时打开门窗，保持空气流通，以祛除湿气。

2、注意劳逸结合:过度疲劳容易导致身体不适，因此，一定要合理安排作息时间。同时还要注意加强体育锻炼。

3、合理饮食:多吃一些健脾化湿的食物，例如，苦瓜、黄瓜、冬瓜切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。

---