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“五岳归来不看山”的下一句为“黄山归来不看岳”。这句话本质上是一句谚语，其意思说的是：游历完五岳回来之后就不看其他山峰了，游历完黄山回来后就不看其他山岳了。五岳分别指的是河南省的嵩山，山东省的泰山，陕西省的华山、湖南省的衡山和山西省的恒山；而黄山位于安徽省黄山市境内。

黄山简介

黄山，古称黟山，位于安徽省黄山市境内，地处安徽省南部、黄山市北部，地跨歙县、休宁、黟县和黄山区、徽州区，山境南北长约40千米，东西宽约30千米，总占地面积约1200平方千米。

黄山地跨东经118°01'至118°17'、北纬30°01'至30°18'，东起黄狮岭，西至小岭脚，北始二龙桥，南达汤口镇，属亚热带季风气候；以奇松、怪石、云海、温泉、冬雪“五绝”及历史遗存、书画、文学、传说、名人“五胜”著称于世。

黄山素有“天下第一奇山“、“天开图画”、“松海云川”之称，是中华十大名山之一、古代道教名山之一、中国最著名的山岳之一。

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导语：柠檬水是养生佳品的不二之选，具有减肥、美白、抗癌、提高体抗力、预防衰老等功效。春季不妨早晚喝一杯柠檬水，给你的肠子洗洗澡，顺便排毒养颜养个好面容吧。养生频道为您介绍春季喝柠檬水11大益处，其实，柠檬水堪比灵芝妙药不看后悔哦!

胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水

1、春季喝柠檬水11大益处——美白护肤

檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;尤其是早晨起来空腹喝杯水最有益，在水中加柠檬片，就更具美容的功效。柠檬片可用来泡水洗脸帮助脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。

2、春季喝柠檬水11大益处——防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

3、春季喝柠檬水11大益处——提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

4、春季喝柠檬水11大益处——改善血液循环

柠檬水中富含钾，能帮助控制血压，缓解压力。柠檬水中还含有维生素P，有助于增强毛细血管弹性，改善血液循环。

柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。

5、春季喝柠檬水11大益处——抗氧化防衰老

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

6、春季喝柠檬水11大益处——防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。排毒瘦身

每天早晨空腹一大杯柠檬水。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效。柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。

7、春季喝柠檬水11大益处——助消化

柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。

8、春季喝柠檬水11大益处——促进伤口愈合

维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。

含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。

9、春季喝柠檬水11大益处——降低食欲

柠檬水中含有很丰富的可溶性的纤维素果胶，可以很有效的增强饱腹感，进而可以很好的控制你的食欲，防止自身的过量的饮食。可以让你保持很长时间的饱腹感，可以很有效的有助于你减少吃零食，从而来控制你的体重。

10、春季喝柠檬水11大益处——清新口气

柠檬水具有很强的杀菌的作用，它可以很有效的杀死口腔中的有害细菌，从而让你的口气保持清新。早晨喝一杯柠檬水可以很有效的提神他比咖啡效果更好。小编建议，柠檬水不要和冰镇的，温室的效果最佳。

11、春季喝柠檬水11大益处——祛痰

更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

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毛血旺，发源于磁器口，是一道重庆本土美食，绝对是一道下饭的美味。很多重庆人基本都很喜欢吃，毛血旺在制作上非常的具有特色，将生血旺现烫现吃，且毛肚杂碎为主料，加上一些配菜，遂取名毛血旺。毛血旺是渝菜江湖菜的鼻祖之一，在全国都很有名，但是地道的重庆毛血旺哪家好吃吗？一起来看看吧！

盛天毛血旺

这家店可以说是名声在外！无论在大众点评，还是在美团，盛天毛血旺的口碑都相当好。盛天毛血旺的底料里面不仅有20多种中草药材，还加入了加入了重庆最地道最优质的花椒和辣椒。同时盛天在发展多年后，还拥有了自己的工厂加工，实现了底料的标准化，主要体现在传统工艺，人工调配，以及机器炒料。这样出来的底料吃了不上火。

餐厅内都有萌宠龙猫哟，超级可爱！虽然是小饭馆，店家还是用心布置了的，并且因为是高层，居高临下既可以欣赏解放碑的夜景，又可以远眺江景～

盛天也是出名很久的一家毛血旺，他家的毛血旺配料超级全，血、毛肚、黄喉、鳝鱼、沙肝、鱿鱼、酥肉、海带、土豆、粉条、豆芽、花菜、白萝卜、麻花，味道咸淡适中，不太辣，但是比较麻。

人均：58元

地点：解放碑青年路7号时代豪苑D栋16-6(时代广场美美百货阿玛利专卖店、苹果专卖店)

易老头三样菜

他家的菜都很不错，很有重庆的味道，重点是毛血旺超好吃，嫩而入味，里面的菜品也很多，各种火腿，血、豆芽该有的都有，味道很足，比较辣，适合重庆人！

招牌很大很抢眼，店在山上，很有当地特色。毛血旺味道相当棒，里面内容特别丰富，新鲜牛肉，毛肚，黄喉，很满意。基本上来吃过的人都绝对不会失望！

人均：57元

地点：磁器口温江巷8号

余姐毛血旺

这家店是解放碑非常有名的苍蝇馆子，在解放碑大都会旁边，海逸酒店右手上行至五一路岔路口，然后右拐前行十几米，看到瓦罐牛肉的招牌马上驻足，会发现瓦罐牛肉旁边黑乎乎的门框上“五一路244号”门牌号码，然后扎进去右拐上三楼，就到了“余姐毛血旺”～

典型的苍蝇馆子！终于证实苍蝇馆子总是出美味了！确实霸道！余姐毛血旺，喜欢吃毛血旺的都知道，它家名气大冲天。虽然环境很苍蝇，但是丝毫不影响好吃货对它的热爱。他家的料很足，血旺、肉、猪肝、脆皮肠、午餐肉、土豆、藕、海带一样不少，味道也超级棒！

人均：42元

地点：解放碑五一路244号3-3（瓦罐牛肉旁巷内3楼）(近海逸酒店)

竹楼第一家毛血旺

一家传说中毛血旺的发源地，所以毛血旺味道相当棒，里面内容特别丰富~血味儿很嫩，但不会一夹就散，滋味浓厚~里面还有好多新鲜牛肉，毛肚，黄喉，很满意！豆芽也特别好吃~麻麻辣辣的，根本停不下来！

招牌很大很抢眼！店在山上！很有当地特色～一家传说中毛血旺的发源地，所以毛血旺味道相当棒，里面内容特别丰富~血味儿很嫩，但不会一夹就散，滋味浓厚~里面还有好多新鲜牛肉，毛肚，黄喉，很满意！豆芽也特别好吃~麻麻辣辣的，根本停不下来！

人均：45元

地点：磁器口温江巷8号

老李家豆花（毛血旺）

李家豆花虽然是以豆花打招牌，但是不得不说它家的毛血旺很好吃！生意很好，很多人都慕名而来！味道好就算了，关键是他家食材很新鲜，里面的料很足，各种荤素毛血旺，看起安逸惨老，不是很辣，但是很麻，吃起来味道更是霸道！

李家豆花虽然是以豆花打招牌，但是不得不说它家的毛血旺很好吃！毛血旺所有食材很新鲜，料很足，各种荤素搭配，不是很辣，但是很麻，吃起来味道更是霸道！

地点：学田湾正街6号(大礼堂旁)

茂庄第一家古镇鸡杂

圈姐觉得茂庄的毛血旺比头牌鸡杂还好吃些！麻辣更入味，血旺口感也是鲜嫰爽口！精品毛血旺味道好，麻辣味十足，很下饭，血旺很嫩，里面的菜丰富，豆芽居多，其余的有少量的毛肚，黄喉，午餐肉，笋子等！

毛血旺是真的太下饭了！每次去吃这个玩意，刨饭起码都是三碗！

人均：39元

地点：磁器口正街74号、76号、78号

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中国地大物博，名山名水更是不计其数，著名诗句“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”，你知道这是什么意思嘛?

“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”，这是明代旅行家徐霞客游黄山时写下的《漫游黄山仙境》，这句诗的意思是，从五岳回来后，不用再去黄山了，因为五岳这五座山已经包括了黄山的风景;而去过黄山之后也不用再去五岳，因为黄山的风景包含了五岳的风景。

黄山在安徽省，被誉为“天下第一奇山”，其中迎客松是安徽人民热情友好的象征，承载着拥抱世界的东方礼仪文化。

而五岳分别是河南省的中岳嵩山、山东省的东岳泰山、陕西省的西岳华山、湖南省的南岳衡山和山西省的北岳恒山。黄山能被徐霞客与五岳相提并论，可见其有独特的魅力。

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不用擦药就能瞬间止痒的办法，还不用多花钱。这个夏天让我们一起对蚊子说拜拜!

芦荟

将一片新鲜的芦荟叶洗净掰开，涂抹在被蚊子咬过的瘙痒处。芦荟胶也可以，只是效果没有新鲜的芦荟那么明显。

冰块冷敷

准备一条干净毛巾和冰块，将毛巾包裹住冰块，敷在蚊子叮咬处即可。若没有冰块，冰镇可乐或其他冰镇饮料都可以。

肥皂

在红肿处涂抹一点肥皂或肥皂水，肥皂中含有钠盐，属于碱性，可缓解蚊子叮咬中的蚁酸，起到中和作用，这样就能迅速消除瘙痒。

盐水

盐水涂抹在红肿处，能使肿块软化，还可迅速止痒。

牙膏

牙膏中含有碱性，尤其是薄荷味牙膏，含有一定的薄荷醇，类似一种局部麻醉剂，涂抹在患处，可以大大减轻炎症和瘙痒。

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从进入到冬天开始，就盼望着来一场鹅毛大雪，雪花悄然落下，一切都变得洁白无瑕，仿佛世界重新开始.，都知道落了雪的城市很美，但是有的地方就是不下雪啊，没关系，小编独家珍藏的“国内10个最美雪景地”送给你，这个冬天请尽情和雪来一场最浪漫的约会吧！

① 喀纳斯

新疆北部的阿尔泰山中段

都知道喀纳斯的秋天色彩斑斓，却不知道喀纳斯的冬天才是最美最安静的时候。冬天的喀纳斯银装素裹，安静纯洁，让你的心远离城市的喧嚣，回归宁静。如果不赶时间，一定要在禾木村住上一晚，在这里可以体会到城市生活中没有的宁静、平和。

② 伊犁

中国新疆北部伊犁河谷处

冬天来到伊犁，仿佛进入了一个晶莹剔透的童话世界。雪和光融为艺术盛宴，如此的夺目，让人不禁感叹大自然的奇妙。冬天的伊犁，大多数日子里总是阳光明媚，既不过分干燥也不阴湿冰冷，绝对是赏雪的不错选择。

③ 雪乡

黑龙江省牡丹江市辖下海林市

东北雪乡，一个令人看过就无法忘记的地方，梦幻的白雪是这个地方永恒的主题。雪乡座落在一个山坡上，百来户人家，却有着浓浓的东北味。暖黄的灯光映衬着洁白的雪，让冬夜变得温馨起来。

④ 雾凇岛

吉林省吉林市龙潭区乌拉街满族镇

松花江两岸树茂枝繁，冬日里不冻的江水腾起来的水雾，在树枝上形成了晶莹剔透的雾凇。雪季来临，白茫茫一片雾凇奇观，让无数游人神往。沿江的松柳凝霜挂雪，江风吹拂着银丝，在阳光下熠熠生辉。

⑤ 长白山

吉林省东南部

冬日的长白山，是北国大地上的一幅最美的山水画：山峰、池水、森林、草地都覆盖着白雪。放眼望去，茫茫林海，银装素裹。还有长白山深处那古朴静谧的小村庄，吸引了很多摄影爱好者千里迢迢来此拍照、采风。

⑥ 北极村

黑龙江省漠河县

大雪安静地落在这个中国最北的村庄。小木屋被厚厚的积雪覆盖着，窗口漏出的橘黄色灯光平添一丝暖意，明亮的星星在深蓝的夜空里闪烁。耳边除了嗖嗖而过的风声，只剩下大伯的吆喝声和马脖子上的铃铛响个不停。

⑦ 故宫

北京市东城区

下了雪的北京，一夜之间就变成了北平。扑扑簌簌的白雪镶入红墙里，美得这么安静。红墙，白雪，琉璃瓦，没有比这更诗意的了。

⑧ 达古冰川

四川阿坝州黑水县

达古雪山山顶终年积雪，气势磅磗，山峰错落有致，在阳光的照射下银光灿灿，十分壮观。站在冰川之巅，放眼远眺，皑皑的雪山连绵起伏，蔚为壮观。还有那“凌云瀑布”像是献给尊贵客人的巨幅哈达，为这美景更添圣洁与吉祥。

⑨ 色达

四川省甘孜藏族自治州

这片灵魂深处的净土上，纯净的白雪，一片一片悄然而落。雪后的色达，最让人难忘的，大抵要数那如火般的僧房和漫步于雪中修行的人。苍茫的天地间，色达的一切都安静下来，似乎只能听见落雪的声音和僧人的喃喃。

⑩ 呼伦贝尔

内蒙古自治区东北部

说起呼伦贝尔，人们第一会想到一望无际的呼伦贝尔大草原。冬季的这里，没有了夏天的绿色，没有了秋天的金黄，有的只是满天的银白色。奔腾的骏马和慢悠悠的骆驼，为万籁俱寂的大草原，平添一丝灵性。

【 冬季出游小贴士 】

做好防寒工作：长羽绒服，帽子、围巾、雪地靴、羊毛袜、绒手套也是去北方看雪的必备配件。大雪天外出，要选择鲜艳的衣服。

预防雪盲：北方冬季大多下雪积雪，雪的反光较大，出门需戴太阳镜，以保护眼睛。

注意保湿：中国内陆地区的冬季，气候极为干燥，所以在东北、新疆旅行时，一定要做好皮肤的保湿工作。

注意手机、相机等电子产品防寒：在户外使用手机相机等，一定要及时将手机相机放进衣兜里面"保暖"，用时再拿出来。此外，一定要准备好充电宝。

因为雪，这些地方少了些喧嚣，多了些纯粹和宁静。在人最少的时候，带上你的眼睛，卸下你的重负，去看最美的雪景吧。

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