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应对2020/7/25 12:20:11 |
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导语：春季病菌猖獗滋生是各种疾病诱发的前提，尤其是过敏性皮炎更是困扰着不少患者。春季过敏有打喷嚏、流鼻水、泪眼等症状。其中，皮肤过敏脸上会出现一些小红疹、发红、发痒。因为春季过敏源非常多，有花粉、尘螨、病菌、气温变化等等因素。所以春季预防过敏是最重要的，只要好好的预防注意，你也会躲过过敏的侵扰的，养生频道在此介绍10招防敏秘籍轻松应对吧。
春季的皮肤过敏主要都是表现为一些皮疹和瘙痒，如果发现皮肤上出现一些小红疹，相对应该重视一些，在就近医院检查一下是否属于春季花粉引起的皮肤过敏，之后根据医生的建议合理的涂抹一些药膏。不要自行购买药膏涂抹
一、春季皮肤过敏表现
花粉或尘螨引起的春季过敏除可有皮肤红斑、脱屑外，常常也表现红斑、风团等荨麻疹性疾病;有时可伴有哮喘等呼吸道过敏症状。春季紫外线引起的日光性皮炎增加，主要表现在暴露部位如面部、颈前及前臂伸侧的红斑及瘙痒。虫咬皮炎又称丘疹性荨麻疹，表现为四肢肿胀性的斑块或丘疹，医学上将皮疹称为风团样丘疹。
二、10招防敏秘籍轻松应对
1、纠出过敏源
如果你每到春天就过敏，每次过敏都找不出原因，那不妨去皮肤科查查过敏源，可检测20个项目，涵盖100多项生活常接触到的物品，包括松香、香料、金属、防腐剂、首饰、甲醛、苯、化妆品等。揪出过敏元凶，自然可以避免很多皮肤问题。动物皮毛过敏者勿养宠物;屋尘、尘螨过敏者寝具勤换并勤晒，最好不用羽绒被、羊毛毯，不要使用地毯，不选用布艺沙发、壁挂等。
2、户外活动别太长
对有过敏体质的人来说，当空气中“花粉指数”(空气花粉浓度)偏高的时候，在室外活动时间不宜过长。通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间最好待在室内，尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。
3、外出做好防护措施
对于皮肤过敏的人群来说，春季的时候应当尽量减少外出，外出的时候应该做好防护的措施，例如戴上口罩、戴上帽子等，另外光敏性皮肤病患者外出的时候要撑伞。
10招防敏秘籍轻松应对：勤洗被褥
4、勤洗被褥
卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外，爱过敏的人清洗衣物后，最好烘干或室内晾干，不宜到室外晾衣。
5、多补充维他命C
缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
6、注意饮食
老话说得好，病从口入。其实吃得对了，还可以防病治病。在饮食方面，敏感性皮肤要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来过敏。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。过敏期间少吃辛辣的食物。
10招防敏秘籍轻松应对：花粉季节关好窗
7、花粉季节关好窗
春季花粉季节最好关闭门窗，使用空调过滤模式给室内通风换气。另外，开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%;尽量避免到野外、草地等场所，外出时戴上口罩、眼罩，进屋最好先洗脸，也可以用淡盐水冲洗鼻子;
8、冷敷降温
对于局部泛红的皮肤，千万不要抓挠，也别随便涂抹含有激素类的药膏。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解，如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科，医生会开无香精、无色素，能恢复皮肤屏障的产品，增加皮肤的抵抗力。
9、不准化妆
脸上红肿，长痘，出现红血丝，真是严重影响美感。即使如此，我们也不应通过化妆来遮掩瑕疵。要知道，大部分化妆品中一般都含有重金属、色素，用后对肌肤会产生刺激，加重肌肤过敏的症状。
10、保湿是关键
日常应该做好皮肤的保湿，减少肌肤的刺激。要解决皮肤干燥起皮的问题，当然就是喂肌肤喝饱水。但“喝水”也是有讲究的，春季身体易缺水，每天一定要保证足够的饮水量，不可以等口渴了才去喝水，早上起床后有条件的话可以适量地多喝一些，即可补充水分，也可起到润肠排毒的作用。
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天秤座男生劈腿前的征兆
当天秤座的男生出轨的时候，他们通常会表现得很冷漠，尤其是在夫妻床事这方面，他们会故意不与自己的另一半有任何的肌肤接触，让对方明显地会感到自己对夫妻生活在的不满，直到对方无法忍受，然后向天秤座的男生提出分手。
天秤男劈腿怎么应对
让他知道你的优秀
众所周知，天秤座是个盛产帅哥美女的星座。那么，天秤男人的身边有很多美女的出现也就不足为奇了。你应该时刻注意身边的他，要是他们劈腿了，你应该懂得做点什么了。在用心打扮自己的同时，也要注意懂得分清公和私。在公司，你是个能够领导他人的女强人，而在他面前，你就是个等他疼爱的小女人。也不要忘了让他知道你也是很受广大帅哥欢迎的。和他在一起的时候，也要让他知道还有很多人等着想和你约会呢。当然，最好是假装无意识的让他知道。这样，在各个方面都很优秀的魅力情人，是天秤们梦寐以求的，他们才懒得去找别的情人了呢。
天秤座男生劈腿想追求哪种感觉
天秤座男生的性格特点是看似活泼开朗实际古板严肃，他们劈腿并不常见，如果劈腿，大概是想享受一下被人理解的感觉，因为天秤座总是迫切的需要一种被人理解的满足感。
天秤座很奇怪，你和他们不熟悉的时候，他们可以打开心扉对你说真心话，可是他们和你熟悉了的时候，他们又觉得告诉你一些事情显得很别扭，这样他们反而会比较沉默。
所以很多话天秤座不愿意跟自己的女朋友说，倒是愿意跟其他的女人说，这些女人总是轻松的成为天秤座的情人，于是外遇就这么华丽丽的产生了，劈腿也就开始了。
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白羊座男生的爱情死穴是什么
好恶鲜明、占有欲强的白羊座男生，通常他会是外貌协会的成员，至少得合他的眼缘，偶尔要让他有惊艳的感觉，平常要哄他，宠他、多送几顶高帽子给他，都能赢得他的欢心。他很可能是运动健将，你可不能娇滴滴的，也不能太有依赖心，他在忙的时候，你要懂得自己找乐子才行。遇到热情、独立的异性就会挑起他猎人的心态，辣妹又带傻大姐性格的健美女生最能点中他的爱情死穴。
如何应对白羊男的爱情死穴
鲁莽，不够体恤的爱情死穴
因雄性激素分泌过旺，对看中的目标总是第一时间做出迅速反应，才刚见面就能立即点燃小宇宙，爱意瞬间如山洪爆发!一句：“我喜欢你，我们约会吧!”不等你点头，就擅自以你的保护人自居。什么家世背景、性格爱好一律不闻不问，只想和你双宿双飞，最好早上办证领小本本，晚上就摆喜宴入洞房!深陷他情网后你才幡然醒悟，他要的只是你贴上属于他的标签，就算大功告成了!至于冷暖，希望你自知。他可不会每天粘着情人，顾其周全的!
白羊座男生面对感情背叛的表现
火冒三丈就要干架
白羊男知道的话就是要打起来了,不管是跟自己的老婆还是跟情夫,都是不能忍的。白羊男的反应是三秒钟的,脾气上来之后根本就停不下的发飙。这种事情真的是每个男人都不能忍的,但是白羊座的急性子就是在第一时间表现的太过于激烈了。白羊座的你应该学着平静一点,不管是这种事情还是其他事情,再急躁也不可能通过简单暴力的方式解决问题的,还是听听老婆怎么说吧!
抡起拳头
冲动如火星白羊座，他们信心耿直直来直往，也忌讳被背叛，怎能忍受自己被老婆戴了绿帽子呢?但是正因为太过正义气，他们不屑于打女人，所以被绿后座的第一件事便是抡起拳头打奸夫去了。
必须离婚
还有比白羊男更冲动的男人吗?白羊男的暴脾气，即便两个人的感情还没有到很差的地步，对方也只有几个异性朋友，关系非常好，白羊男就有点接受不了了。而且处处拿离婚做威胁。但是白羊男一上来火气，压不住的情况下，说离婚那就是离婚的，连挽回的余地也没有，白羊男就是这样冲动的一群人呢!
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1、及时调整。要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度。其次，要冷静、客观地分析挫折产生的原因，积极寻求战胜挫折的办法。分析造成挫折的原因，是自然因素还是人为因素，分析确立的目标是否治当，自己的智力、能力、体力是否与目标相适应，如果目标定得过高，就要适当降低或更改，更不要把远期目标当作近期目标。
2、正确归因。在认识和对待挫折时，要学会对挫折进行正确的归因。一般分为内因和外因2种，倾向于外归因的人常常认为自己的行为是受外部力量控制的；倾向于内归因的人则习惯于认为自己的行为I结果是受内部力量控制。正确归因是要实事求是地进行分析，弄清楚到底是外部的还是内部的，还是两者皆有。
3、合理宣泄。遇到挫折所产生的情绪如流水一般，堵是堵不住的，正确的面对挫折的方法是进行合理宣泄，如进行一场流汗的运动，找亲友、爱人倾诉等。最简单的就是微笑，微笑可以治愈很多事，遇到挫折，不害怕，微笑面对，也许会好很多，因为心很坦然，心态好，做事也会更有规划和力量。
4、接纳自我。既然人生有些事情不能避免，那么，无论什么时候，我们都应该积极去面对、去处理，只有这样，才能不断进步。而在所有面对挫折时，要正确评估自己的能力，对自己充满自信，不因挫折而丧失信心和锐气。不要认为“我不行”，不要一味地拿自己的缺点与别人的优点相比，而是要找出自己的优势和特长；同时，正确认识别人的优点，做到取长补短。
导语：春季的“回南天”、“倒寒潮”常常使得室内地板十分潮湿，给我们的生活带来了极大的不便。由于春天的昼夜温差大，往往会引起回潮现象，而地板对空气的湿度非常敏感，过于潮湿的空气，容易使地板发霉变形。那么，我们要如何应对春季地板潮湿呢?7个小妙招教你快速除湿，不再担心地板潮湿问题。
如何应对春季地板潮湿
1、正确开窗通风
很多家庭为了防止水汽进入，家里一天到晚都紧闭门窗，认为只要隔绝与室外空气的接触就可以有效防潮。事实上，空气中的水分会从厨房卫生间和一些微小的缝隙里渗入，紧闭门窗不但起不到防潮作用，反而容易滋生细菌，危害居住者健康。
防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度最高，而下午是一天中气候相对干燥的时候，我们应在这个时间段短暂开窗通风，让瓷砖晒晒太阳透透气，加速水分蒸发，从而达到除湿效果。
2、门口铺上废旧报纸
当潮湿的“回南天”、“倒寒潮”来袭，除了紧闭家中的窗户外，在大门、卫生间、厨房门口等“湿气入口”的地上铺上废旧报，既能吸掉地上的水，也能蹭干鞋子上的水，一举两得。旧报纸很湿润后，我们还可以揉一揉，揣起来就可以当抹布，吸水力还特别强。
3、进门换鞋，避免水汽带进家
人的活动也是带动水分的一个因素，特别是通过人脚底带进来。所以在进门之前，应先换好干燥的拖鞋，或擦干鞋底的湿气，避免把水汽从外面带进家里。同时，我们在家中也要养成良好的习惯，注意个人卫生。如不要把杯中的废水倒在瓷砖上，去完卫生间后踩干鞋底再进入客厅等，随时保持瓷砖处于干爽状态。
4、食盐水拖地
我们只需要用热水来拖地，里面再放一点食盐就可以了。首先，我们把水加热，等它变成不会烫手的温度就可以了，这时的水温大概是40摄氏度。接着，我们往水里加入一勺盐，稍稍搅拌，等到盐充分溶解以后，就可以开始拖地了。将拖把用热盐水浸湿，尽可能地拧干，把地板拖干净。
为什么热盐水能有这么神奇的功效呢?这是因为液体的挥发速度和温度有关，温度越高，挥发速度越快，用温水拖地地板自然干得快了。而且食盐里的氯化镁和氯化钙很吸水，它们在地板上干燥了之后又变成小颗粒，可以让地面保持干燥的时间延长哦!
5、用柔软的抹布擦地板
清洁地板几乎是每天都要做的功课，一般都要用柔软的抹布干擦，但遇到必须用水清理的污渍，建议使用浸湿后拧干至不滴水的抹布清洁。抹过地板后在潮湿的天气里可千万不能开窗，不然地板会变得更湿，可用干布再擦一次，然后再用空调除湿。
6、点上蜡烛
在铺贴地板的卧室或者客厅，点燃香薰，节能有效干燥空气，又能出去房间里的霉味。点蜡烛能使水汽无法凝结，从而减低室内湿度。如果家里已经出现霉味，可以选用含天然植物香熏精油的蜡烛，这样的蜡烛既可以干燥空气，又可以去除房间里的霉味。
7、生石灰防潮
生石灰是一种极好的干燥剂，它能吸收空气中的水汽而变成氢氧化钙，使室内空气保持干燥。可买生石灰(块状的)20一30斤，盛于有盖的木箱或纸板箱内，放在床下或屋角，有助于吸收空气中的潮气。如果天气不太潮湿，不要打开箱盖，等天气很潮湿时再打开。同时应关闭主要的门窗，仅开几扇气窗以透气，这样吸潮效果更好。生石灰吸湿之后会出现溶化现象，要及时更换。
春季潮湿时，在家一定要紧闭门窗，室内还要挂上干燥剂，没有干燥剂得话，点上蜡烛也是可以有一定的除湿效果的，同时还要适当的打开具有除湿作用的电器来降低室内的空气湿度。如何应对春季地板潮湿?以上小妙招赶紧用上吧！
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导语：现在的天气就像小朋友，不知道什么时候就要下雨，下雨天不光伴随着雨水的来袭，多变的气候和多发的事故也打乱了我们在雨天旅游时的计划，虽然我们无法控制天气，但是我们可以控制自己的心情和行程。旅游时遇到大雨我们应该怎么办?将如何面对呢?
1、在出行之前注意收听道路交通状况,认真规划旅游行程。
2、备好雨具。如果您是徒步、登山、骑自行车、探险之类的自助旅游,建议您出发前带上冲锋衣、防雨裤、防雨鞋。如果您是参加旅行社旅游团队,一般带上雨伞就行,值得注意的是无论是自助还是参团,都建议带上舒适的鞋子,最好是专业的旅游鞋或登山鞋一类(能防水)。并多准备几套衣物、袜子换用。
3、雨季出游注意防病。注意防感冒及疾病:雨季天气多变,时而热、时而冷,容易引起感冒之类的疾病,所以要注意保暖并准备相应的药物。淋雨后要及时更换衣服,擦干头发。
4、携带求救小物件。比如一只口哨、一个强光手电筒关键时刻也能发挥大作用。一旦遭遇山洪或其他险情白天可以用口哨呼救,晚上则可配上强光手电筒,引起救援人员的注意。
5、不在滩涂、河 道、山脚、行洪道等区域游览、野营和露宿。
6、不擅自涉水或涉水开车通过深水区域或陌生区域。
7、选择开放景区游览观光,注意警示标识,听从景区安全人员指挥,不到雨后未恢复开放景区和非开放景区游玩。
8、经过危险地段(如陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路等)不可拥挤,不在险峻景点观光湿滑处照相。
9、当危险发生时,在自救互救的同时,要听从救援人员的安排和调动,不私自脱离旅游团队,自行处理危险情况。
10、有必要为自己购买一份旅游意外保险,但要注意的是,保险公司不同条款不同,保障范围涵盖内容也不尽相同。
在旅行前最好先看下目的地是否会下雨，一定事先要了解当地的近期天气实况和未来数日的天气预报及地质灾害气象预报。尽量避免大雨天或连续阴雨天去旅游。
