节气

众所周知，春天是万象更新与生机勃勃的节气，是一年中天气变化幅度最大的时期。春天里是有一些节气的，那么，大家清楚春天的最后一个节气是哪个节气？春季最后一个节气是什么？下面是小编整理收集的内容，供大家欣赏，希望大家喜欢。

春天的最后一个节气是哪个节气

最后一个节气是谷雨节气，在二十四节气中，谷雨是第六个节气，也是春天最后一个节气。谷雨之后，春天便慢慢离去。每年4月19日-21日，太阳到达黄经30°时为谷雨，有“雨生百谷”的意思，是24节气的第6个节气。中国古代将谷雨分为三侯：第一候，萍始生；第二候，鸣鸠拂其羽；第三候，戴胜降于桑。

《月令七十二候集解》中记载：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。”又解释道：“雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”

谷雨的“雨”字，读第四声（yù），用作动词。谷雨的雨，有时是急促的泼洒，有时是和缓的滴落。到了地上，便化作温柔的水，这是属于春天的道别。

人们常说，水是生命之源。在谷雨时节，春天用雨离别，万物在雨中迎来新生。

谷雨的新生，是众生的欢腾。有时是花朵赶着晚春，在谷雨绽放，晕染成一片彩霞；有时是南方的青梅在枝头冒了出来，结成一个个圆润喜人的绿色小团。

谷雨这个时节，对人而言也是一个小小的新生。农民们趁着春雨播下谷种，为一年种下了新的希望。人们面对着崭新的日子，或许有了新的想法，去追求新的目标。

谷雨，是春天的离别，也是万物的新生。春雨淅淅沥沥，流向了无数条道路，也流向未来的无数可能。春雨可贵，未来可期。

谷雨时节吃的传统美食

1、喝谷雨茶

民间谚云“谷雨谷雨，采茶对雨”，谷雨是采茶的时节。此时温度适中，雨量充沛，加上茶树经半年冬季的休养生息，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，使春茶滋味鲜活，香气怡人，故谷雨品新茶，相沿成习。而且传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗，以祈求健康。

2、吃香椿

民间有“三月八，吃椿芽儿”的说法。谷雨食椿，又名“吃春”，寓意迎接新春到来，而且谷雨前后这段时期正是香椿上市的时节。香椿又名椿芽、香椿头，是香椿树的幼芽。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C。谷雨时节的香椿嫩如丝，更是其中的极品，简单用水焯烫就可将它独特的香气发挥到极致。

3、吃乌米饭

谷雨这一天，肇兴家家户户都要做乌米饭，它是当地农耕文化与婚恋习俗的双重寓意表达。乌米饭是用野生的乌树叶敲打捶烂，将过滤出来的汁液浸泡糯米后，再用木桶蒸制而成，做好的乌米饭味道香甜而独特。乌米饭香甜可口，清香扑鼻，食后能明目黑发，益气养颜，吃上一口在嘴里，软软糯糯的，伴着一股淡淡的植物独特清香，让人回味无穷。

谷雨节日活动

谷雨的民间风俗有：祭仓颉、吃春、赏牡丹、摘谷雨茶、祭海、走谷雨、禁杀五毒等。谷雨是“雨生百谷”的意思，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，正所谓“春雨贵如油”。

祭仓颉

清明祭黄帝，谷雨祭仓颉，是自汉代以来流传千年的民间传统。每年的谷雨，“仓颉庙会”都会在陕西白水县如期举行。

吃春

谷雨前后，香椿醇香爽口营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。人们把春天采摘、食用香椿说成是“吃春”。

赏牡丹

谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动。

摘谷雨茶

谷雨茶是指谷雨这天采的鲜茶叶制成的茶叶，而且要上午采的。谷雨茶色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，香气宜人。传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。

祭海

谷雨节也叫做渔民出海捕鱼的“壮行节”。在中国北方沿海一带，渔民们过谷雨节已有两千多年的历史，这一习俗在今天胶东荣成一带仍然流行。

走谷雨

古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。寓意与自然相融合，强身健体。

禁杀五毒

谷雨节流行禁杀五毒的习俗。谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期，为了减轻虫害对作物及人的伤害，农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷。

---

导语：小满节气将至，一般小满到来之后，我国南方的降水会丰富起来，当然，这也不一定意味着小满节气当天一定会下雨。对于小满当天是否有雨，民间有特殊的说法。那么，一般小满下雨好还是不下雨好呢？有什么说法？预计2022年小满节气会下雨吗？一起来了解。

小满下雨好还是不下雨好

小满节气

小满下雨好。因为小满如果不下雨，稻田就蓄不满水，便会造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。正如人们常说的“小满不满，芒种不管”，表明小满与芒种节气之间，雨水存在着正相关，如果小满节气雨水偏少，则意味着芒种节气雨水也将会偏少。

小满节气时，黄河中下游等地区还流传着这样的说法：“小满不满，麦有一险”。这“一险”就是指小麦在此时刚刚进入乳熟阶段，非常容易遭受干热风的侵害，从而导致小麦灌浆不足、粒籽干瘪而减产。

农田里的庄稼需要充裕的水分，农民们便忙着踏水车翻水；收割下来的油菜籽也等待着农人们去舂打，做成清香四溢的菜籽油；田里的农活自然不能耽误。可家里的蚕宝宝也要细心照料，小满前后，蚕要开始结茧了，养蚕人家忙着摇动丝车缫丝。《清嘉录》中记载：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作”。可见，古时小满节气时新丝已行将上市，丝市转旺在即，蚕农丝商无不满怀期望，等待着收获的日子快快到来。

小满节气期间江南地区往往也是江河湖满，如果不满，必是遇上干旱少雨年。这方面的谚语很多，如安徽、江西、湖北3省有“小满不满，无水洗碗”的说法；广西、四川、贵州等地区有“小满不满，干断田坎”的农谚；四川省还有“小满不下，犁耙高挂”之说。这里的“满”字，不是指作物颗粒饱满，而是雨水多的意思了。

2022年小满节气会下雨吗

根据天气预报，预计小满当天南方多地会下雨。南方新一轮降雨过程来袭。预计未来三天，西南地区东部、江南、华南等地有小到中雨，贵州、湖南、江西、广西、福建、广东、云南东部和南部等地的部分地区有大雨，其中广西北部和西部、云南东南部等地局地暴雨。

小满农事活动：

小满农事

从气候候（候平均气温）特征来看，小满时节中国大部分地区已相继进入夏季，南北温差进一步缩小。小满和雨水、谷雨、小雪、大雪等一样，都是直接反映降水的节气。小满反映了降雨量大的气候特征，正如民谚云“小满，江河渐满”。小满后降水进一步增多，降雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长，自然界的植物都比较丰满和茂盛。从各节气平均降水量统计来看，一些地方从“小满”开始降水量陡然升高，加上之后的“芒种”、“夏至”是全年雨水最多的三个节气。小满前后的主要天气特点就是高温高湿多雨。小满雨水的盈缺，指出小满时田里应该蓄满水，不然可能造成田坎干裂，甚至无法栽插水稻，影响农作物的收成。

我国南方地区农田多以水田为主，粮食作物以种植水稻为主。在一些稻作区，“小满”是插秧的时日，“插小满秧”，可以保证收获季节开镰割稻。小满节气到来前后，正是农事繁忙的时候。农田管理十分重要。北方地区农田多以旱地为主，粮食作物以种植小麦为主。我国南北地域跨度大，各地的气候、农业生产、主要农作物品种及其生长状况有明显的不同。我国秦岭淮河以北的北方地区，属于温带季风气候，热量较低，降水偏少，以旱地作物种植为主，主要种植小麦。小满后北方冬小麦已进入产量形成的关键阶段，应加强后期肥水管理，防止根、叶早衰，促进冬小麦充分灌浆，提高籽粒重。

小满谚语：

小满节气

大麦不过小满，小麦不过芒种。

过了小满十日种，十日不种一场空。

小麦到小满，不割自会断。

小满不满，高田不管。

小满不满，黄梅不管。

小满不满，芒种开镰。

小满不满，无水洗碗。

小满不下，黄梅雨少。

小满不种花，种花不回家。

小满吃水，大满吃米。

小满打火夜插田，芒种插田分上下。

小满动三车，忙得不知他。（水车、油车和丝车）

小满防虫患，农药备齐全。

小满割不得，芒种割不及。

小满沟不满，芒种秧水短。

小满谷，打满屋。

小满见三新。

小满满齐沿，芒种管半年。

小满暖洋洋，锄麦种杂粮。

小满前后，种瓜种豆。

---

夏至是人们比较重视的24节气之一，许多地区会在这天进行庆祝丰收、祭神祀祖的活动，期望消灾年丰。最近有些朋友想来了解一下，24节气夏至的含义是什么？二十四节气夏至的意思是什么？不清楚的小伙伴们要注意了，以下是重点内容，走过不要错过。

24节气夏至的含义

夏至的含义是炎热的夏天已经来临。它是二十四节气的第10个节气，节期是每年的公历6月21-22日左右。夏至虽然阳气较盛，且白昼最长，但却未必是一年中最热的一天，因此时接近地表的热量仍在积蓄，并没有达到最多的时候。

夏至既是二十四节气之一，古时也是民间“四时八节”中的一个节日，自古民间有在夏至祭祖的习俗。此外，夏至后，人们普遍会食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑。

夏至是一年里太阳最偏北的一天，是太阳北行的极致。在夏至过后，太阳直射点开始从北回归线（北纬23°26'）向南移动。对于我国位于北回归线以北地区来说，夏至过后，正午太阳高度开始逐日降低；对于我国位于北回归线以南地区来说，正午太阳高度在夏至过后经南返的太阳再次直射后才开始逐日降低。

到了夏至，就意味着炎热天气正式开始，之后天气越来越热，因此民间有“夏至不过不热”的说法。夏至后虽然太阳直射点逐渐向南移动，北半球大部分地区白天一天比一天缩短，黑夜一天比一天加长，但由于太阳辐射到地面的热量仍比地面向空中散发的多，故在以后的一段时间内，气温将继续升高。

夏至的养生食谱

1、虾仁炒丝瓜

丝瓜100克、虾200克、食用油20毫升、盐2克、料酒少许、生抽少许、水淀粉适量、姜丝适量、蒜片适量。

做法：将丝瓜清洗干净并去皮，切成滚刀块，同时将虾去头去壳，并剥出虾仁。然后将虾仁放入碗中，倒入5毫升的料酒以及水淀粉搅拌均匀腌制10分钟。炒锅置火上烧热，倒入油10毫升，待油温烧至七成热时，放入虾仁翻炒至虾肉变红，捞出待用。将炒锅再次置于火上烧热，倒入剩余的油，放入鲜姜丝和大蒜片大火爆香，加入丝瓜块翻炒片刻，放入虾仁，调入适量的料酒、生抽、盐、水淀粉，拌炒均匀即可。

2、苦瓜鲫鱼汤

苦瓜475克，鲫鱼380克，葵花籽油、生姜、鸡粉适量。

做法：先把生姜洗净，放入煮锅中，加适量的清水，大火烧开；苦瓜择洗干净，切块，开水焯烫；然后油适量，倒入锅中，烧热后放入择洗干净的鲫鱼，煎至双面微黄，捞起放入锅中；放入苦瓜，盖锅盖，大火烧开。最后放入适量的鸡粉调味，即可出锅。

夏至养生的禁忌

1、忌夜食生冷、空腹饮茶

由于夏季白昼较长，夜晚较短，一些上了年纪的人或者是体质稍微比较弱的人，会经常感到肚子冰凉，不容易消化摄入的食物。而生菜和瓜类本应该是夏季的忌食之品，夜间尤其要注意食用此类食物。夜间亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘腻之物，否则可见腹胀、吐泻交作等病症。

过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹症，以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此，夏季饮茶，应是在餐后饮二到三杯为宜，有饥饿感则立刻停饮。

2、忌冷水洗浴

冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气暗损。可以见到的病症如手足发冷，小腿转筋，双目视物不清，甚则变生原因不明的发热证。同时，即使是热水洗浴，亦要注意浴后避风，对小儿尤其如此。

---

众所周知，夏至和冬至一样，是中国民间重要的节日，各地区有着各种各样的习俗。有些朋友对夏至的相关内容感兴趣，所以想来了解一下，夏至是最热的时候吗？夏至节气是最热时吗？今天小编就为大家分享一下，希望可以给大家带来实质性的帮助。

夏至是最热的时候吗

不是最热的时候，夏至预示着温度开始上升，地球从太阳那里吸收的热量在接近夏至时缓慢增加。当接近夏天时，白天吸收的热量比夜晚所辐射出去热量的要多，所以平均气温就会缓慢上升。吸收的热量在夏至这一天会达到最大，之后便开始下降，但是热量的吸收速率还是比散发的速率大。

夏天最热的时候是什么时候：7、8月份

三伏是指初伏、中伏和末伏，大约在每年的7月中旬到8月中旬这一段时间。夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但一天当中，白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。到三伏期间，地面吸收的热量几乎少于散发的热量，天气也就最热了。

再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢慢下降了。所以，一年中最热的时候一般出现在夏至的三伏。

夏至吃面的来历

1、尝新之意

南方的面条品种多。如阳春面、干汤、菜熬面、肉丝面、油渣面、三鲜面、片儿川、肉丝炒面、过桥面及夏季的麻油凉拌面等许多品种。北方则主要是打卤面和炸酱面。因夏至新麦已经登场，所以夏至食面也有尝新的意思。

2、避恶之意

先民们爱在酷热的夏天吃热面，除了爱好，据说还有“避恶”之意，古人认为农历五月是恶月，有吃热面是为驱除邪恶之说，即用多出汗方法以祛除人体内滞留的潮气和暑气。有些人夏天时爱吃凉面祛暑，唐代大诗人杜甫就最爱吃槐叶冷淘面，还曾在《槐叶冷淘》一诗中吟咏:“青青高槐叶，采掇付中厨。新面来近市，汁滓宛相俱。人鼎资过熟，加餐然欲无。”

3、祭神之意

在清代，夏至祭神十分盛行，民间须吃面食，以示敬神。由此可见夏至这天，北方人吃面条也好，南方人吃馄饨也好，都是过节祭神的习俗。

4、养生之意

小麦味甘、性凉，入心、脾、肾经;《本草拾遗》说“小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力”，《医林纂要》说它“除烦，止血，利小便，润肺燥”。还有人爱在酷热的夏天吃热面，多出汗以祛除人体内滞留的湿气和暑气。

此外，夏季受凉后往往会出现鼻塞恶寒、头痛身重等症状，煮一碗热面，加些葱白及胡椒，趁热品尝，有一定辅助治疗作用。

夏至食俗地域差异

在中国不同地区夏至有不同习俗。比如在中国西北地区如陕西，夏至食粽，并取菊为灰用来防止小麦受虫害。而在南方，此日秤人以验肥瘦。农家擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉，祭祖后食用或赠送亲友。在某些地区，夏至多有未成年的外甥和外甥女到娘家吃饭的习俗。舅家必备苋菜和葫芦做菜，俗话说吃了苋菜，不会发痧，吃了葫芦，腿里就有力气，也有的到外婆家吃腌腊肉，说是吃了就不会疰夏。

北京：

“冬至饺子夏至面”，好吃的北京人在夏至这天讲究吃面。按照老北京的风俗习惯，每年一到夏至节气就可以大啖生菜、凉面了，因为这个时候气候炎热，吃些生冷之物可以降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康。

绍兴：

旧时，在浙江绍兴地区，人们不分贫富，夏至日皆祭其祖，俗称“做夏至”，除常规供品外，特加一盘蒲丝饼。而绍兴地区龙舟竞渡因气候故，明、清以来多不在端午节，而在夏至，此风俗至今尚存。

无锡：

夏至这天，无锡人早晨吃麦粥，中午吃馄饨，取混沌和合之意。有谚语说：“夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆。”吃过馄饨，为孩童秤体重，希望孩童体重增加更健康。

漠河：

漠河市是中国纬度最高的县份，由于纬度高，使漠河地区在夏季产生极昼现象，时常有北极光出现，因此人们称漠河市为“中国的不夜城”、“极光城”。漠河白夜产生在每年夏至前后的9 天中，即6 月15日—25日，此时漠河多出现晴空天气。

---

导语：霜降之后，我们便迎来冬季第一个节气——立冬节气。作为冬季第一个节气，很多人认为是冬天的开始，但实际上，我国很多地方正值秋高气爽，虽然寒凉，但也还不到是冬天的寒冷。那么，你知道立冬节气的含义是什么意思吗？一般立冬这天要干嘛？一起来了解。

立冬节气的含义是什么意思

立冬节气

表示冬季开始，万物自此闭藏。立冬后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。由于地表贮存的热量还有一定的能量，所以一般初冬时期还不是很冷；随着时间推移，冷空气活动逐渐频繁，气温下降趋势加快。

立冬的记载：

《月令七十二候集解》记载：“冬，终也，万物收藏也”，是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。也就是说立冬代表着冬天的来临，万物收藏，规避寒冷的意思。

立冬分为三侯：初候，水始冻；二候，地始冻；三侯，雉入大水为蜃。蜃，蚌属。意思为立冬之后，北半球获得的太阳辐射量越来越少，由于此时地表夏半年贮存的热量还有一定的剩余，所以一般还不算太冷。

立冬这天要干嘛？

立冬习俗

暖炉会

霜降后寒气已重，因此各地开炉日期，一般常在农历十月初。《荆楚岁时记》载：“庐山白鹿洞，游士辐凑，每冬寒醵金市乌薪为御寒之备，号黑金社。十月旦日，命酒为暖炉会。”北平一般在十月初一烧暖炕，设围炉，称之为开炉节，到第二年二月初一才撤去暖炉。暖炉多用一种耐燃烧的矿物)砌筑，该物比矾石更白，轻暖坚固，后来则用薄铁做暖炉。《岁时杂记》称京人十月初一喝酒，就在炉中烤大块的肉，围着火炉，边饮边吃，称之为“暖炉”。《礼记月令》记述十月有暖炉会。江苏昆山、安徽太平、湖北钟祥等地，也在月初开始用火御寒，期间有卖糕饼供食或者饮酒举行暖炉会的。

煎香

香草为芳草中的一种，用衣袖在草上挥动便会芳香袭人，可缝制成香囊佩戴。焚烧香草可辟瘟疫、祛风瘴以及驱除房屋中的秽气；佩戴香囊则可解郁闷；熬汤沐浴可以祛风寒；搽在发间可以辟秽污；以水酒煎制涂于面部，能够祛黑斑，滋养容颜。兰慧一类的植物也属于香草，都是味辛之物，具发散上达之气，足以辟除秽恶，润肌肉，散滞结。

采桑叶

桑叶性苦，甘寒，能祛风清热，凉血明目，以老而经霜的为佳，取其气足力厚的特点。此时已人寒冬，得秋季肃杀之气，桑叶更能泄降肝胆郁热。《广济方》称立冬日采桑叶一百二十片，如遇闰年，则多采十片，每次用十片。遇到需洗眼睛的日子，用桑叶煎汤洗眼，能治疗各种眼病。其他如《普济方》《集简方》都记载有用桑叶治疗青盲眼、风眼流泪以及眼红涩痛的方法。

吃羊肉

羊肉性甘，大热，属火，能补元助阳，治疗体虚瘦弱，可御寒益气，安心止惊，有很强的营养作用。秋冬后的羊肉味道尤为鲜美。我国除了塞外边睡，如内蒙古、西藏等地，一般都在深秋开始吃羊肉，到立春为止。如浙江的长兴等地，农历八月就已经设店，宰羊出售。有民谚道：，月初一羊开刀。”一直到过了除夕才停止售卖。沿太湖流域，盛产绵羊。冬令时节，羊肉也是时令之物。

立冬饮食

修农具

隆冬时节，农事已毕，农家对所有农具都应该趁闲暇时加以检查，进行整修。如果发现有损坏或不可使用的，要立即修理或者予以添置，以免来春贻误农时。《礼记月令》中有季冬之月“命农计搁耕事，修来招，具田器”。所说的正是这个意思。

制肥料

各种植物，除了生长于沼泽中的之外，大都靠根部吸收土城中的养料，以维持生命。在终年无人的山野，树木特别繁茂旺盛，正是依赖草木自生的枯枝落叶，日积月累，形成肥料。入冬草木凋零，靠近山林的地区或者家中有园圃的，枯枝败叶，到处都是，正是农家制造堆肥的最佳时候。

迎冬

封建社会，朝廷会举行郊外迎冬的仪式，并赏群臣冬衣、抚恤孤寡。

在《吕氏春秋孟冬》有记载：“是月也，以立冬。先立冬三日，太史渴之天子。曰：‘某日立冬，盛德在水。’天子乃斋。立冬之日，天子亲率三公九卿大夫以迎冬于北郊。还，乃赏死事，恤孤寡。”是日，皇帝率领三公九卿大夫到北郊六里处迎冬。回来后皇帝要大大赏赐，以安社视，而且要抚恤孤寡。

祭冬神

古时候，立冬时节天子要穿黑色的衣服，骑铁色的马，带文武百官去北郊祭冬神。冬神名叫禺强，字玄冥。《山海经》说他住在北海的一个岛上，长相怪异：人面鸟身，耳上挂着两条青蛇，脚踩两条会飞的红蛇。祭祀冬神的场面十分宏大。《史记》上记载，汉朝时要有70个童男童女一起唱《玄冥》之歌：“玄冥陵阴，蛰虫盖减……籍敛之时，掩收嘉毅。”意思是说，天冷了，要收藏好粮食。

---

在我国，踏春这项活动已经有着非常悠久的历史了，源于远古时期的农耕祭祀中的迎春习俗。有些朋友踏春的相关内容感兴趣，所以想来了解下，踏春是哪个节气？踏春是属于什么节气？今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容，以下内容值得大家一看。

踏春是哪个节气

踏春是清明节气，踏青即春日郊游，也称作“踏春”，通常指的是初春时到郊外散步游玩。在旧时曾以清明节作为踏青节，不过，踏青节的日期因地方不同而有一定差异，有的是正月八日，也有的是二月二日或者三月三日的，后来则是以清明出游踏青居多。

踏春是指初春时期到郊外散步游玩，是一种节令性的民俗活动，中国古时将清明节称为踏青节，踏青也是清明节的重要习俗之一。清明节是中国四大传统节日之一，既是自然节气，也是传统节日，处于仲春和暮春之交。

在每年的清明节气到来的时候，人们会邀上自己的好友或者家人到郊外游玩、赏春景，清明节气正值春风得意、春意盎然的时候，风景无限美好。清明时节，除了踏青游玩之后，人们也会准备一些事物，在郊外野餐，让踏青活动更加有趣。

清明节气除了踏青这项习俗之外，还有着植树、放风筝、扫墓、插柳、拔河、荡秋千等习俗，其中放风筝是将自己所知道的灾病写在风筝上，待风筝飞上天之后剪断线让其飞走，寓意除病消灾，拔河也是清明节时期会举行的活动。

踏春简介

踏春，中国民间在春天的郊游和散步，结伴到郊外原野远足踏青，并进行各种游戏以及蹴鞠、荡秋千、放风筝等活动，是一种重要的旅游习俗。中国民间踏青习俗由来已久，传说远在先秦时已形成，也有说始于魏晋。据《晋书》记载：每年春天，人们都要结伴到郊外游春赏景，至唐宋尤盛。据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。”可见，踏青春游的习俗早已流行。到了宋代，踏青之风盛行。

踏春这项民俗活动在我国有着非常悠久的历史，它起源于远古时期的农耕祭祀中的迎春习俗，这项习俗对于后世的影响非常深远。清明时节春回大地，正值郊游的好时光，人们趁着扫墓的空档在乡野山间游玩一番，好不自在。

踏春是做什么

中国古代名人名家，如白居易、苏轼、沈括、徐霞客都喜欢旅游。历代养生家都主张亲近大自然，你瞧，水上的清风，山间的红日，迷蒙的群峰，蓝天的云彩，花草的芳香，鸟儿的歌唱……都是大自然的恩赐，是取之不尽、用之不竭的宝藏。

之所以古今人们对踏春甚感兴趣，是因为春临大地，万象更新，风和日丽，郊外的丛林生长着繁茂绿色植物，不仅空气清新，而且在阳光照射下，会释放大量氧气，在林边海边溪畔还有充足的阴离子，使人精神抖擞；同时置身于绿色植物中，有助于消除视觉疲劳，绿色植物还能分泌出特殊气味，刺激人们的嗅觉器官，令人产生愉快的感觉。

踏春以散步为主，置身于大自然之中，登山远足，漫步林荫小道，择林木佳胜，飞鸟鸣叫的山陵为目标，攀山越岭，不计速度，只求消遣，漫步而上，此时全身的新陈代谢旺盛，整个身体的健康状况就会得到改善。

踏春还是增长知识的好机会，边欣赏自然风光，边观赏名胜古迹，既提高心理素质，又提高文化修养，陶冶情操，品味人生。许多文学家、科学家都有边散步边思考的习惯，在散步中获得构思。安徒生就是在森林中构思童话，居里夫人说过，散步是激发灵感的最好办法。

长期伏案读书写作的群体，或长居闹市的人们，到郊外，到大自然中去踏春，接受日光浴、森林浴、呼吸新鲜空气，听鸟语、闻花香、看绿色，那翠绿的原野，潺潺的流水，碧绿的草地，浩瀚的林海，都能使人尽情的领略大自然的温馨，使人心胸开阔、心情舒畅、振奋精神、昂扬向上。

“花朝节”（古），清明节时，人们都喜欢成群外出踏春，古代时更是男男女女结伴外出赏花的日子，在现代，人们则多是以家庭为单位外出踏春。郊游由此演变而来。

---