大暑

夏至和大暑都是夏季里的节气，这两个时节都是比较热的天气。有些朋友想了解更多关于夏至和大暑的内容，那么，大家知道夏至热还是大暑热？夏至节气热还是大暑节气热？以下内容由小编为大家精心准备，看完就清楚了，还可以分享给小伙伴哦。

夏至热还是大暑热

大暑热。大暑是一年中最热的时期。大暑有谚语云：“大暑热难当，知了叫不停。抓紧搞双抢，防暑最重要。”夏至是太阳直射点到达最北——北回归线23.5°N，我国大部分地区太阳高度角最大时期，虽然是太阳辐射最大期，但是却不是气温最高时期。

因为从太阳辐射到大气增温中间要经过两个环节，受到很多因素的影响。

环节一：太阳辐射使地表增温；

环节二：地面辐射使大气增温。两个环节达到最大值都需要时间，所以大气最高温的出现要向后推迟。

在两个环节过程中要受到很多因素的影响。影响大气增温的众多因素中最主要的是天气状况，雨量少，天气晴朗，大气温度高。比如此时长江中下游地区在副热带高压控制下，晴朗少雨，所以气温高。比如全国闻名的长江沿岸三大火炉城市南京、武汉和重庆。

从夏至开始，地表吸收热量，温度不断升高，等到大暑的时候，气温刚好升到最高。

大暑的气象变化

大暑时节，正值中伏前后，天气进入了一年中最炎热的时期，此时也正逢雨热同季，雨量比其他月份明显增多。季风气候是我国气候的主要特点，夏季受来自海洋的暖湿气流的影响，我国多地高温潮湿多雨。这个时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。每年7月下旬（约大暑节气后），副热带季风雨带移至我国北方的华北—东北，7月下旬至8月上旬（称“七下八上”）是我国华北、东北等北方地区的雨季；而西北地区由于深居内陆，距海洋遥远，是我国年降水量最少的干旱地区。

大暑是一年中日照最多、最炎热的节气，也是降水量最多的节气，高温与多雨时期基本一致，大暑节气的气候特征表现为雨热同期。大暑时节是喜温作物生长速度最快的时期，也是雷阵雨最多的时节。这时节中国大部分地区进入一年中最热的时期，除青藏高原及东北北部外，大部分地区天气炎热，35℃的高温已是司空见惯，经常还会出现40℃的高温天气，全国南北各地温度相差不大。

大暑过后还要热多久

要想温度降下来，首先要等到立秋时节，立秋是大暑后的一个节气，距离大暑有十五天，立秋的节气就代表了天气开始了由热转凉的季节，秋季到来的时候，我国大部分地区开始刮起偏北风，北风会给人们带来凉意，所以一直就有“立秋一日，水冷三分”的说法。

再有就是要向真的凉爽下来，还要等三伏天过去才可以，2020年7月16日开始进入伏天，现在正处于初伏的最后几天，到了8月24日才能真正地出伏，所以接下来的一个月，天气都会比较炎热，最少要等到一个月后，天气才会真正地凉爽起来。

虽然立秋之后，天气开始逐渐变凉，但是由于有秋老虎的存在，立秋之后，也是早晚会稍微有些凉意，但是到了中午阳光依旧很足，温度会很高，就出现了白天很热，晚上很凉爽早晚温差极大的现象，只不过是总体的温度趋势开始逐渐凉爽。

我国地域辽阔，不同的地区天气转凉的时间也不同，就拿东北黑龙江来说，只要到了立秋，天气温度就开始逐渐下降，而在南方的一些地区，即使立秋了也不会感觉有太大的温度变化，天气依然会炎热，至少要延续到处暑或白露节气的时候，天气才会有明显的温度变化。

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导语：大暑即有“大热”之意，但在节气中的含义与实际气候还是有一定差异的，那么，实际上大暑天是不是最热的呢？我们知道最热是在三伏天的中伏，而大暑正好在中伏期，这意味着大暑是最热的一天吗？一起来了解。

大暑是最热的一天吗 大暑天是不是最热的

大暑天气

大暑不是最热的一天，但是最热的时期。

夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。到“三伏”期间，地面吸收的热量几乎多于散发的热量，天气也就最热了。

所以，一年中最热的时候并不出现在夏至，而是出现在夏至以后的“三伏”。

每年入伏的时间并不固定，中伏的长短也不尽相同，需要查历书计算，比较麻烦。简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。

大暑气候情况：

大暑气候

大家都知道“热在三伏”。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。刚好与谚语：“冷在三九，热在中伏”相吻合。大暑相对小暑，顾名思义，更加炎热。

大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期，全国大部分地区干旱少雨，许多地区的气温达35度以上，俗称的“三大火炉”也最旺。

在我国华南以北的长江中下游等地区，如苏、浙、赣等一带处于炎热少雨季节，滴雨似黄金。有“小暑雨如银，大暑雨如金”，“伏里多雨，囤里多米”，“伏天雨丰，粮丰棉丰”，“伏不受旱，一亩增一担”的说法。

恰如左河水诗云：“日盛三伏暑气熏，坐闲烦静在蝇蚊。纵逢战鼓云中起，箭射荷塘若洒金。”如果大暑前后出现阴雨，则预示以后雨水多。农谚有“大暑有雨多雨，秋水足；大暑无雨少雨，吃水愁”的说法。

而在我国的华南西部地区虽然高温出现也最频繁，但雨水却最丰沛、雷暴最常见，是雷阵雨最多的季节。这里有谚语说：“东闪无半滴，西闪走不及”。意谓在夏天午后，闪电如果出现在东方，雨不会下到这里，若闪电在西方，则雨势很快就会到来，要想躲避都来不及。

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导语：古人在一些特殊的时节里总是有很多感触，例如在大暑炎热的季节里，诗人会通过描写相关气候景象，从而表达出一些特殊情感。那么，你读过哪些关于大暑最著名的古诗呢？下面我们就一起来欣赏大暑节气经典诗词及含义。

关于大暑最著名的古诗 大暑节气经典诗词及含义

大暑节气古诗

1、《竹里馆》唐代诗人王维

原文选段：独坐幽篁里，弹琴复长啸。

译文：暑天独自闲坐幽静竹林，时而弹琴时而长啸。

2、《大暑六月中》唐代诗人元稹

原文选段：大暑三秋近，林钟九夏移。

译文：大暑到了秋天就不远了，萤火虫在林中飞舞。

3、《夏日闲放》唐代诗人白居易

原文选段：时暑不出门，亦无宾客至。

译文：大暑到来之后人们就不愿意出门了，这个时候也就没有宾客来了。

4、《山亭夏日》唐末将领高骈

原文：绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。

译文：绿树蔽日，遍地浓荫，夏天白昼漫长。楼台影子，倒映池塘，宛若镜中美景。微风轻拂，水波荡漾，好像水晶帘幕轻轻摆动。满架蔷薇，艳丽夺目，院中早已弥漫阵阵清香。

大暑诗词

5、《西园十咏西楼》宋吴中复

原文选段：清风破大暑，明月转高秋。

释义：清风吹拂下大暑就要过去了，一轮明月预示着深秋要来了。

6、《留题灵岩寺》宋卞育

原文选段：大暑不知夏，爽气常如秋。

释义：这里大暑时节也不热，凉风阵阵就好像秋天一样。

7、《满江红南浦绿波》宋刘将孙

原文选段：俯人间，大暑少清风，多炎热。

释义：低头看看这个世界，大暑时节没有多少清风，非常的炎热。

8、《登殊亭作》唐元结

原文选段：时节方大暑，试来登殊亭。

释义：每次来登殊亭的时候，刚好是最热的大暑时节。

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大暑是一年中最热的时候，赤日炎炎，所以大家要寻找一处清凉之地，读一读大暑诗词，会感觉清凉入心。那么，大家知道形容大暑天气热的诗句是什么？描写大暑天热的古诗有哪些？小编在这里为大家整理出来了一些需要的信息，希望大家从中学习借鉴有用的知识。

形容大暑天气热的诗句

《销夏》

【唐代】白居易

何以消烦暑，端坐一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

散热由心静，凉生为室空。

此时身自得，难更与人同。

《刘驸马水亭避暑》

唐刘禹锡

千竿竹翠数莲红，水阁虚凉玉簟空。

琥珀盏红疑漏酒，水晶帘莹更通风。

赐冰满碗沉朱实，法馔盈盘覆碧笼。

尽日逍遥避烦暑，再三珍重主人翁。

《六月十八日夜大暑》

宋司马光

老柳蜩螗噪，荒庭熠燿流。

人情正苦暑，物怎已惊秋。

月下濯寒水，风前梳白头。

如何夜半客，束带谒公侯。

《洞仙歌》

宋苏轼

冰肌玉骨，自清凉无汗。

水殿风来暗香满。

绣帘开，一点明月窥人，

人未寝，欹枕钗横鬓乱。

起来携素手，庭户无声，

时见疏星渡河汉。

试问夜如何？

夜已三更，金波淡，玉绳低转。

但屈指西风几时来，又不道流年暗中偷换。

《鹤冲天溧水长寿乡作》

宋周邦彦

梅雨霁，暑风和。高柳乱蝉多。

小园台榭远池波。鱼戏动新荷。

薄纱厨，轻羽扇。枕冷簟凉深院。

此时情绪此时天。无事小神仙。

《苦热》

宋黄公度

玉井晨不冷，茅檐午欲焚。

月摇看画箑，榴吐认红裙。

迥野都如火，奇峰空自云。

衣巾负芒刺，曝背有人耘。

《苦热》

宋陆游

万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。

无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。

石涧寒泉空有梦，冰壶团扇欲无功。

余威向晚犹堪畏，浴罢斜阳满野红。

《暮热游荷池上》

宋杨万里

细草摇头忽报侬，披襟拦得一西风。

荷花入暮犹愁热，低面深藏碧伞中。

《鹊桥仙己酉山行书所见》

宋辛弃疾

松冈避暑，茅檐避雨，闲去闲来几度？

醉扶怪石看飞泉，又却是、前回醒处。

东家娶妇，西家归女，灯火门前笑语。

酿成千顷稻花香，夜夜费、一天风露。

大暑民间习俗

喝暑羊

山东不少地区有在大暑到来这一天喝暑羊（即喝羊肉汤）的习俗。在枣庄市，不少市民大暑这天到当地的羊肉汤馆喝暑羊。

斗蟋蟀

大暑是乡村田野蟋蟀最多的季节，中国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗

吃仙草

广东很多地方在大暑时节有吃仙草的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为仙草。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。

吃凤梨

大暑期间，台湾有吃凤梨的习俗，汉族民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。加上凤梨的闽南语发音和旺来相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。

大暑养生要驱除暑邪

三伏天是阳盛阴衰之时，也是邪气容易上升的时期。“伏”在古代是指“潜藏”，也就是说“三伏天”是“伏邪”之际。这里的伏邪指的是“六邪”：风、寒、暑、湿、燥、火中的“暑邪”。夏天炎热之际，暑邪潜伏于人体内部，容易造成人的精神不济，食欲萎靡，严重者使人中暑，造成人的头昏脑胀、浑身乏力、反应迟钝，影响身体健康。

而要除去暑邪，就要注意消暑祛湿，注意一些饮食保健。冷饮是不适合作为消暑之用的，否则会伤了脾胃，对于苦夏之人更会雪上加霜。绿茶是解暑佳品，不仅可以祛湿，还可有助于改善肠胃消化，有助缓解“夏打盹儿”的精神疲劳。

大暑养生要冬病夏治

中医讲“冬病夏治”。对于阳气不足、身体虚寒、肺气虚弱的人来说，三伏天则是进行有效调理和治疗的最佳时机。三伏天，阳气最盛，可以使患者“培本”以扶住阳气，使患者阳气充足旺盛，增强抗病能力，而到了冬天则可以减少发病或不发病，从而达到“冬病夏治”。

说到“冬病夏治”，那也给大家提个醒，千万别在夏季尤其是三伏天落下什么病根儿。比如夏季的大汗淋淋后冲凉水澡，对着空调吹冷风等等，都是不好的夏季保健习惯，因此要注意避免。

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炎热的大暑，日照是非常强，而雨水比较多，不过在这个节气里，人们都会忙里偷闲，举行各种民俗活动。最近有些朋友来咨询小编，大暑谚语有哪些？大暑节气谚语有哪些？今日小编给大家分享一些比较实用的内容，希望可以给大家带来一些帮助。

大暑谚语有哪些

1、小暑大暑，有米不愿回家煮。

2、大暑无酷热，五谷多不结。

3、伏天穿棉袄，收成好不了。

4、葡萄须，滴水点，有雨不会远。

5、关节痛，疮疤痒，不久雨水满地淌。

6、大暑热不透，大热在秋后。

7、伏不受旱，一亩增一担。

8、蜻蜓成群绕天空，不过三日雨蒙蒙。

9、炊烟向下埋，不久有雨来。

10、早晚烟扑地，天公有雨意。

11、要涝要涝未真涝，粮丰产。

12、人在屋里热得躁，稻在田里哈哈笑。

13、盐出水，铁出汗，雨水不少见。

14、甲鱼上洼，大雨哗哗。

15、地瓜秧窜白尖，下雨不过两三天。

16、蚯蚓雨里叫，有雨没多少。

17、石头出汗，大雨连绵。

18、筋骨疼，雨打洞。

19、大暑连天阴，遍地出黄金。

20、大汗冷水激，浑身痱子起。

21、伏旱伏旱，并不少见。

22、蚂蚁搬家蛇过道，燕子低飞雨来到。

23、蜻蜓高，晒得焦；蜻蜓低，满地泥。

24、蝴蝶屋内飞，下雨不到黑。

25、蚂蟥上爬吊钩，大雨哗哗淋丘。

26、蜢虫子打脸，下雨难免。

27、小暑大暑不热，小寒大寒不冷。

28、今天蜜蜂忙，明天雨衣忙。

29、地板返潮，雨将来到。

30、水底泛青苔，天有大雨来。

31、伏天大雨下过头，秋季庄稼要减收。

32、蜜蜂不出巢，当天有雨浇。

33、石磙发潮像出汗，久旱下雨不用算。

34、蝎虎子成群屋里跑，大雨很快就来到。

35、桃树出胶，大雨要到。

36、蚯蚓早出晴，暮出雨。

37、大暑不暑，五谷不起。

38、烟囱不出烟，不是下雨就阴天。

39、清早碱地返潮，近日将有雨浇。

40、遇到伏旱，赶快浇灌，单靠老天，就要减产。

大暑可以怎么吃

1、大暑期间，首先要保持积极乐观的心情。注意防暑降温，尽量不要在中午高温的情况下外出，尽量不要长时间在高温下工作。不要过度贪图凉快，长时间待在温度过低的环境中，长时间坐卧在阴寒潮湿的地方，睡觉时风扇不要对着吹，容易造成感冒。

2、大暑期间的饮食要遵循食物多样的原则，清淡，多吃蔬菜，水果，豆类等。不要吃过多生冷的食物，冰棍，冷饮等。特别是老人，儿童，孕妇。

3、多喝汤水，补足水分。绿豆汤，酸梅汤等解暑的汤，也可以做一些海米冬瓜汤，莲藕排骨汤等补身体。

4、多吃深色蔬菜。深色蔬菜的营养价值一般高于浅色的蔬菜。深色蔬菜里含的胡萝卜素，叶绿素，叶黄素，番茄红素，花青素等。菠菜，芹菜叶，空心菜，西兰花，西洋菜，茼蒿，西红柿，胡萝卜，南瓜，红苋菜，紫甘蓝等都可以多吃。

5、水果里的维生素C，胡萝卜素，B族维生素，钾，镁等是膳食纤维的重要来源。不同的水果营养含量也有高低，补充胡萝卜素可以选择芒果，柑橘，木瓜，山楂等红黄颜色的水果。枣，橙，柚子，狝猴桃等水果中维生素C含量较高。香蕉，枣，红果，龙眼等钾的含量较高一些。水果里含有果酸，柠檬酸，苹果酸等有机酸，能促进消化，增加食欲，有助消化。

6、多吃豆类。豇豆，毛豆，四季豆，蚕豆，扁豆，荷兰豆等。豆类的营养比较全面，吃法也多样。

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大家都清楚，高温酷热是大暑的主要特征，而这个节气一般是处在三伏里的中伏阶段。最近小编有些朋友想来咨询一下，2022大暑过后还会热多久？2022年大暑之后还要热多长时间？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

2022大暑过后还会热多久

还会热一个月左右的时间，大暑节气是一年气温的最高峰，在大暑节气后面的节气开始下降，第二个节气之后气温就会一直往下掉，所以，一般来说大暑后还可以热一个月左右，而且，一个月之后，刚好出伏，此时已经进入秋天，正是秋高气爽的好时候。

三伏天的中伏最热，即7月26日-8月14日。 入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量变多，而散发出来的热量较小，地表层的热量积累，所以一天比一天热，其中以中伏最热，出了三伏之后温度相对会低一些，但仍然很炎热。

三伏天由于气温高、潮湿、闷热，因此不宜在白天进行室外的剧烈运动，以免中暑、虚脱，要多喝水，出门也要注意防晒，避免晒伤。平常生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。

大暑相关内容

一、大暑的含义

大代表很、非常的意思，暑就是炎热的意思，所以大暑的意思就是非常热。大暑相对于小暑，更加的炎热，但十分有利于农作物成长。

二、大暑的时间

1、二十四节气最早是依据斗转星移制定的，当北斗七星的斗柄指向丙位时为大暑。

2、现在根据太阳黄经度数来定节气，当太阳到达黄经120°时为大暑，时间为每年公历7月22日到24日。

三、大暑的民俗

在江浙沿海地区，渔民有送大暑船的习俗，祈求五谷丰登，生活安康。莆田人家在大暑节那天有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗。此外，全国各地在大暑还有晒伏姜，喝伏茶，烧伏香等习俗。

大暑怎样养生好

大暑养生1、药粥

著名医家李时珍推崇药粥养生，他说:“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。”药粥对老年人、儿童、脾胃功能虚弱者都是适宜的。所以，古人称“世间第一补人之物乃粥也”，“日食二合米，胜似参芪一大包”。

《医药六书》赞:“粳米粥为资生化育坤丹，糯米粥为温养胃气妙品”。可见粥养对人之重要。药粥虽说对人体有益，也不可通用，要根据每人的不同体质、疾病，选用适当的药物，配制成粥方可达到满意的效果。

大暑养生2、饮水

夏季养生，水也是人体内不可缺少的物质。由于天气炎热，人体的水分蒸发消耗过快，需要及时补充水分，平时喝开水最好，也可以饮用绿豆水、菊花茶等清暑药茶，出汗的较多的饮用糖盐水、茶水等，适当补充盐分和矿物质，以维持身体的电解质平衡，避免脱水。

大暑养生3、食材

绿豆

中医上说:“绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。据《本草纲目》记载绿豆:”厚肠胃、作枕、明目、治头风头痛、除吐逆、治痘毒、利肿胀“。

冬瓜

中医认为，冬瓜味甘、微寒、无毒，有清热毒、利小便、止渴除烦、祛湿解暑的功效，是一种解热利尿比较理想的日常食物。连皮一起煮汤，效果更明显。

苦瓜

苦瓜性平、味苦甘，能清热、消暑、生津、清心、明目。传统医学认为，苦瓜生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火、解热除烦;熟食养血滋肝、润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳，还能缓解热病烦渴、中暑发热、痢疾、痱子等。

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