肉片

炒肉是我们生活中经常会吃的家常菜，炒肉片的做法比较简单，再配上不同的配菜，风味多样。今天教大家孜然肉片的做法，加入了黄瓜作为配菜，风味更加独特。

孜然肉片的家常做法

食材：

猪肉200克、黄瓜50克、油适量、蚝油1茶匙、淀粉1茶匙、料酒1茶匙、姜1块、蒜3瓣、孜然粉1茶匙、辣椒面5克、白芝麻1茶匙、盐1茶匙、白糖1茶匙、老抽1茶匙

孜然肉片的做法：

1、黄瓜洗净切大片，摆在盘底，姜切末，蒜切末；

2、猪肉洗净切片，放入碗中，加入盐、料酒、淀粉和少许油，搅拌均匀，腌制20分钟左右；

3、起锅倒油，油热后放入姜、蒜煸炒出香味，倒入肉片炒散至断生，再加入孜然粉、辣椒面、白糖、老抽、蚝油、继续翻炒3分钟；

4、最后装盘撒上白芝麻即可。

小贴士：

肉片炒之前，可以腌制一下，让肉片更加入味，口感更好，还能去除腥味。

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白地瓜其实就是凉薯，口感清甜，可以炒着吃。地瓜中的蛋白质属于植物蛋白，豆科类植物中的植物蛋白可以很好的被人体消化吸收，提供营养。今天教大家地瓜肉片的做法，喜欢吃炒肉的可以试试这道菜，清香爽口！

地瓜炒肉片家常做法

食材：

白地瓜300克，猪瘦肉150克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克

调味料：

食用油10克，盐1克，生抽2克，鸡精2克，干辣椒3个，料酒2克，淀粉2克

地瓜肉片的做法：

1、白地瓜去皮切片，蒜切片，姜切丝，大葱切片；

2、猪瘦肉切片，加入料酒、淀粉拌匀，腌制15分钟；

3、锅中倒适量油，油温烧至6成热时，下入猪肉片炒散，加干辣椒、葱、姜、蒜炒香，倒入白地瓜一起炒；

4、调入盐、生抽、鸡精炒匀即可。

小贴士：

白地瓜中的碳水化合物含量是比较丰富的，它能够分解为糖类，直接而迅速的为身体供能。特别是当身体缺乏体力的时候，吃一些地瓜可以很快的恢复体力。

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现在很多人都喜欢自己在家里做饭，一些简单的菜肴往往更受欢迎。今天教大家肉片豆干炒芥兰的做法，这道菜加入了多种多样的配菜，有芥兰、胡萝卜、豆干、猪瘦肉，风味独特，你也试试吧！

肉片豆干炒芥兰怎么做

食材：

芥兰300克、胡萝卜50克、豆干100克、猪廋肉100克、姜2克、大葱10克、大蒜2瓣、小米椒2个

调味料：

食用油5克、酱油1克、糖1克、盐1克、淀粉1克、料酒1克

肉片豆干炒芥兰的做法：

1、芥兰摘去叶子切片，胡萝卜切片，豆干切片，姜切末，大蒜切末，大葱切圈，小米椒切圈；

2、猪瘦肉切片，加入淀粉、料酒，腌制15分钟；

3、锅中倒油，油温烧至7成热时，下猪肉片，炒散，捞出；

4、锅中留底油，下入葱、蒜、姜、小米椒爆香，倒入豆干、芥兰炒匀，放入酱油、糖、盐、胡萝卜炒匀；

5、最后倒入炒好的猪肉片，翻炒均匀即可。

小贴士：

猪瘦肉需要提前腌制一下再下锅炒，这样更加入味，也能去除腥味。

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茭白洗净切片，青椒切菱形块，猪里脊洗净切片，放生抽，料酒，淀粉等拌匀，油锅烧至7成热，放肉片翻炒均匀，炒至肉片变色，放茭白翻炒1分钟，放青椒块炒至断生，调入盐和鸡精即可。

茭白肉片怎么炒好吃？

主料：

茭白250克，猪里脊肉150克，青椒1个；

辅料：

生抽1勺，料酒1勺，淀粉1勺，盐1勺，鸡精1勺；

茭白肉片的做法步骤：

1.茭白洗净切片，青椒去蒂，切成菱形块状；

2.猪里脊洗净切片，放入生抽1勺，料酒1勺，淀粉1勺，往一个方向拌匀；

3.锅内放入适量油，油温烧至七成热，放入肉片快速翻炒，炒至肉片变色，放入茭白翻炒1分钟；

4.放入青椒块炒至断生，调入盐1勺，鸡精1勺即可。

小贴士

茭白的营养丰富，不仅含糖类，有机氮，水分，脂肪，蛋白质，纤维，灰粉，还含有赖氨酸等17种氨基酸，其中苏氨酸，甲硫氨酸，苯丙氨酸，赖氨酸等为人体所必需的氨基酸。

茭白很多人喜欢吃，口感清脆，常见的茭白的做法有煮汤或清炒，今天介绍的是茭白肉片的做法，这道菜步骤简单，口感丰富，是一道可以掌握的家常菜，你们都学会了吗？

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干黄花菜泡发，然后洗净，切成段。猪肉切片，放入碗中，加水淀粉拌匀。锅热下入猪肥炒至变色，然后加瘦肉一起炒，盛出。锅中留底油，加入鸡汤、适量精盐合黄花菜一起煮，煮沸后放入猪肉片、葱丝、味精，拌匀，淋上香油即可。

肉片汤怎么做更好吃

食材：

干黄花菜50克、猪肉150克、葱丝适量、淀粉1大勺、精盐1匙、味精1匙、香油1匙、鸡汤适量

黄花肉片汤的做法：

1、干黄花菜泡发，然后洗净，切成段；

2、猪肉切片，放入碗中，加水淀粉拌匀；

3、锅热下入猪肥炒至变色，然后加瘦肉一起炒，盛出；

4、锅中留底油，加入鸡汤、适量精盐合黄花菜一起煮，煮沸后放入猪肉片、葱丝、味精，拌匀；

5、淋上香油即可。

小贴士：

黄花菜营养丰富，含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等，能促进排便，具有消食的作用。

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青椒炒肉是一道以青椒、猪肉为主要食材烹制而成的家常菜，这道菜口味微辣，烹饪方法简单，味道可口，营养丰富，补充人体需要维生素的特色。今天教大家青椒炒肉片做法，喜欢吃的这道菜的可以试试。

青椒炒肉片怎么做

食材：

猪瘦肉150克、青椒8个、蒜2瓣、姜2克、食用油5克、生抽1克、料酒2克、盐2克、淀粉2克

青椒炒肉片做法：

1、猪瘦肉切薄片、加生抽、料酒、淀粉拌匀、腌制10分钟；

2、姜切丝、蒜切片，青椒洗净、沥干水分；

3、炒锅中放入青椒小火煎出虎皮，再放2克盐炒匀盛出，碾碎；

4、另起新锅、倒入食用油、油温6成热时、下肉片、炒散、加姜、蒜爆香。倒入青椒翻炒均匀；

5、炒好后盛出即可食用。

小贴士：

因为在煎青椒的时候已经加入了盐，所以最后炒肉的时候不需要再加盐了。

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