草莓

草莓色泽鲜艳，吃起来也酸甜爽口，是春季最受追捧的水果之一了，草莓受欢迎的另外一个原因是它对人的益处，吃草莓的好处多多，便是下面这些草莓对人的6大益处，让人对草莓的喜爱更多了一分。

【草莓对人的6大益处】

吃草莓的好处1：抗癌

草莓中富含维生素c以及抗癌因子，对于食道癌、乳腺癌和子宫颈癌及胃癌等癌症有不错的防治作用，另外草莓中富含的黄酮类物质可抑制结肠癌、肺癌、口腔癌、前列腺癌和肝癌癌细胞的活动，是不错的抗癌水果。

吃草莓的好处2：助消化

草莓所含的膳食纤维非常丰富，可以助消化改善消化道问题，让肠道更健康。其中每150g可食用的草莓所含膳食纤维量就可满足成年人一日日推荐量的15%。

吃草莓的好处3：护心

据研究发现，草莓还有降低血脂和缓解血管炎症的功效，对心血管病人来说是非常得益的水果。另外草莓中所含的叶酸也是有助于心脏的健康，可见草莓的护心作用十分强大。

吃草莓的好处4：抗衰老

据美国最新研究发现，草莓能防止与年龄有关认知能力衰老，是不错的养颜水果。

吃草莓的好处5：养肝

春季宜养肝肾，而草莓就是春季最养肝护肾的水果，其中所含的胡萝卜素能够起到养肝健肾的作用，并且胡萝卜素在人体内能转化成维生素a，有明目护眼的功效。

吃草莓的好处6：滋阴养血

草莓酸甜可口这还得益于它所含的糖类和各种酸，其中柠檬水、氨基酸、氨基酸等都是易被人体消化吸收的，能起到滋阴养血的作用，维持体液平衡。

草莓对人的益处这么多，这个春季你都吃了吗?

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草莓外形鲜艳亮丽，吃起来也酸甜可口，最是受人欢迎了。那么这样让人嘴馋的草莓是否适合孕妇呢?孕妇能吃草莓吗?关于草莓很多人喜欢的是它的口感，殊不知草莓的营养价值更是丰富，食用后会给人带来诸多的意想不到的益处，下面我们就来详细了解草莓吧。

孕妇能吃草莓吗?

孕妇当然能吃草莓。

草莓中并未含有对孕妇和胎儿不利的物质，不仅如此，其丰富的营养价值对孕妇来说更是有益。孕妇不仅能吃草莓，平时还要保持草莓一定的摄入量，这样对孕妇来说百益无一害。

有的人可能有这种担忧，市面上那种大的鲜草莓都是在某类激素的刺激下长大，对孕妇可能不利，其实大可不必担心，这类激素都是在国家规定的情况下使用的，对人没有伤害，可以忽略。

【草莓的营养价值】

1、丰富的维生素C

含有维生素c较高的水果中，草莓是排在前几位的，要知道维生素c是一种抗氧化性强的氧化剂，它的功效作用就大了，能预防坏血病，美容养肤，还能增强身体的抗病能力，对人体的益处多得很。

2、其它类维生素

除了维生素c外，草莓还含有维生素a、维生素e、维生素PP、维生素B1和B2，还有哪种水果像草莓这样含有这么多品种的维生素呢?维生素a有明目的促做，保护人的视力;维生素e是护肤的佳品，可以清除人体类氧自由基，延缓衰老;维生素pp有美容防晒的功效，对肝病也有辅助治疗作用;维生素b族是人体各类代谢必须的营养物质。

3、微量元素

草莓中富含铜、铁、钙微量元素，是维持身体健康的需营养元素，日常需要保持一定的摄入。铜元素对血液、中枢神经和免疫系统有着积极的促进作用;铁元素的合成人体血红细胞的必需原料;钙能促进人体骨骼的健康，吃草莓就能补充三种微量元素，多值啊。

4、果胶和纤维素

吃草莓可以防治便秘的情况，尤其是孕期容易便秘的女性，吃草莓就可以避免便秘的尴尬。因为草莓中富含纤维素和果胶，它们能促进肠胃的蠕动，增强消化能力，改善便秘的情况，对肠癌、痔疮等疾病均有一定的预防作用。

5、花青素

草莓含有花青素，属于黄酮类的一种，具有一定的抗癌防癌作用，当病人在化疗或者放疗之后，适当吃些草莓可以缓解一些治疗期间的症状，同时能抑制癌细胞生长和繁殖，是非常好的抗癌水果哦。

6、其它营养物质

草莓中还含有鞣酸、天冬氨酸、草莓胺、叶酸、鞣花酸等营养物质，具有一定的抗癌作用。其中天然的叶酸非常适合怀孕的孕妇食用，能促进胎儿的健康发育。

从上面可以看出，草莓的营养价值不要太多，这些营养都是对人体非常有益的，所以趁着春季吃草莓的时节赶紧行动起来吧。

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奶昔是很受欢迎的一种饮品，在外面逛街的时候，很多人都喜欢买一杯，今天要介绍的就是好吃的草莓奶昔怎么做，草莓奶昔酸甜可口，而且清凉解暑，相当好喝，怎么做草莓奶昔更好吃呢?

怎么做草莓奶昔？

主料：

草莓180g，冰淇淋100克;

辅料：

混合水果麦片20克，坚果碎25克;

草莓奶昔的做法：

1.新鲜草莓去蒂洗净，用榨汁机榨成草莓果泥，备用;

2.草莓切块，谷物和坚果切碎备用;

3.混合水果麦片加上冰淇淋打碎，倒入半杯草莓果泥;

4.加入切碎的草莓块，混合一下;

5.然后舀入刚刚打碎的麦片冰淇淋碎;

6.最后摆上切半的草莓，撒上谷物和坚果碎，装饰一下即可。

小贴士：

1、在草莓果泥里混入少量的草莓颗粒，使下部的果泥更具支撑，与上层分层更为明显;

2、如果草莓比较酸，打奶昔的时候稍微加点儿糖，或者打好了加一点蜂蜜搅拌喝。

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“奶油草莓”的名字叫章姬草莓，是一个日本草莓种类，因其具有奶香味、滋味甜蜜而出名。

这个就是朱颜草莓又称红颊草莓，它是以幸香为父本章姬为母本杂交育成的，章姬草莓也被称为“奶油草莓”，因具有奶香味、滋味甜蜜而出名。

它的缺陷就是果肉太软、不简单存储和运输，比拟合适果园自采，这也是为何有那末多“奶油草莓”采摘园的缘由，固然也有别的方面的缘由，比方奶油草莓的名字很吸引人，令人简单发生别的遐想。

世界上的草莓种类高达20000万多种，一般可分为中国草莓、日本草莓、西欧草莓，朱颜就是比拟优良的草莓种类之一，它的个人大、果肉偏红、糖度高，并且耐贮存便利运输。

别的“奶油草莓”并非草莓种类，而是人们给它起的别称，它的名字叫章姬草莓，是一个日本草莓种类，之前提到的朱颜、幸香也都是日本的草莓种类。

草莓去果蒂小妙招，只需预备一根一般吸管就行，用吸管从草莓顶部拔出出来，然后就能够把草莓果芯取出来了，取出来的果芯也能够吃掉不会糜费。

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对于好吃嘴来说：没有草莓的冬天，就像是没有西瓜的夏天一样！每年的这个时候都是成都草莓成熟的季节，那酸甜的味道真让人无法抵挡！

最近很多粉丝在后台问小编：“成都周边去哪儿采草莓呢”？贴心的小编帮你们准备了这份《成都摘冬草莓攻略》，拿好不谢~

① 双流&天府新区

天府绿康农场

这里的草莓蛮好吃的，个大也新鲜。有停车场，停车很方便。香格里拉和原味的都好吃，貌似还有烧烤可以吃。老板也很热情大方，走的时候还会送自家种的蔬菜给顾客~

地址：天府新区煎茶镇尖山二组G213国道(煎茶二绕收费站入口)

自驾路线：天府大道中段-天府大道南沿线-煎刘路-尖长路-尖山村

乘车路线：504路-t31路

永安镇草莓基地

永安镇是双流比较早的种草莓基地，一到草莓采摘季，基地里七八十个大棚，100多种草莓吸引八方好吃嘴儿前来。草莓基地在去黄龙溪的路上，周末可以逛完古镇再去这儿采草莓哦~

地址：双流区永安镇中坝村

自驾路线：剑南大道-元华路-双华路-元华路-公黄路-中坝村

乘车路线：坐808路、821路或者504路到永安镇车站

艺隆草莓博览园

这儿的草莓有100多种，每种都让人爱不释手。有的带着淡淡玫瑰芬芳，有的带着浓浓巧克力香，甚至还有带着丝丝柠檬香甜...在这里总能找到你的最爱~

地址：双流区彭镇常存村5组

自驾线路：草金立交-永康路-成新蒲快速路-艺隆草莓博览园

乘车路线：339路-908路-艺隆草莓博览园

② 崇州&大邑

五星村现代草莓科技园

靠近西门方向的小伙伴可以来这，这儿的草莓有红颜、蜀丰、丰香、章姬等品种，不同口味有不同的惊喜哦！

地址：崇州白头镇五星村

自驾路线：成都—成温邛高速公路（安仁出口下）—五星村

乘车路线：可以在东站汽车站、龙泉汽车站坐在崇州的班车

爱尚农业基地

这是家大型的草莓生产基地，离新场古镇比较近，摘完草莓时间充裕的话还可以带娃娃去古镇逛一圈。

地址：大邑县新场镇石虎村12社

自驾路线：蜀都大道-成温邛高速-王泗出口

③ 龙泉驿

黄土草莓基地

据说这里曾经还是成都家乐福草莓直采基地，而且这儿很多品种都是从国外引进的，涵盖国内外20余种草莓。采完草莓可以顺带去洛带古镇爬爬小长城，好吃又好耍~

地址：龙泉驿区黄土镇永丰村

自驾路线：成都-十陵镇-成洛路到洛带-黄土镇

乘车路线：858A-黄土镇

景源生态农场

老板多热情的，态度蛮好。他家不仅是草莓基地，还是个综合农家乐，还能自己动手烧烤，比较有耍头~

地址：黄土镇三村村3组

自驾路线：蜀都大道-迎晖路-沪蓉高速-新洛路-黄义路

乘车路线：地铁2号线-858a路-852路

④ 青白江&新都

姚渡草莓基地

这儿可是四川最大的草莓基地哦~在这里，你完全可以沉浸在草莓的海洋里，临走时再选些草莓礼盒带给亲朋好友也是不错的哦！

地址：青白江区姚渡镇

自驾路线：成绵高速-青白江出口-华金大道-清泉大道-姚渡场镇-新姚日路-草莓基地

乘车路线：青白江-乘坐6路-姚渡加油站下车-步行到草莓基地

贵和农业公园

摘草莓只是这的项目之一，巴适妹觉得这里更像是一个大型全面的“农家乐”，项目很多。风景也不错，还可以自己种菜、钓鱼，体验感很强~

地址：青白江区城厢镇北门茶花社区

自驾线路：绕城高速-成金青快速通道-华金大道

乘车路线：地铁2号线-112路-602路-q5路

久森农业草莓园

除了采摘草莓，这里还提供垂钓、烧烤、露营、运动休闲、儿童游乐、科普体验等活动。

地址：新都区成德大道马家镇锦城村2社

自驾线路：沿成德大道至马家镇

哎哟！写得小编清口水直流，快来说说你最爱啥子味道的草莓？

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蛋糕可以做成各种水果类型的，如草莓蛋糕、芒果蛋糕、火龙果蛋糕、车厘子蛋糕等等。最近草莓蛋糕是非常火，那么，今天小编就来说说，草莓蛋糕是什么梗？草莓蛋糕是什么意思？有不知道的小伙伴赶快跟着小编来学习一下吧，希望大家阅读愉快。

草莓蛋糕是什么梗

草莓蛋糕是象征的是甜甜的爱情梗，最近在网上很火的草莓蛋糕，因为有许多女孩子都喜欢草莓蛋糕，所以男生送女朋友草莓蛋糕，就是表达爱意的一种方式。草莓蛋糕这个梗跟十根烤肠这个梗的意义差不多，是网友在借助美食表达有人在乎，渴望被爱的一种心情。

想吃草莓蛋糕寓意

是爱情，草莓果实的炽烈红色会让人联想到爱情。所以，在寒冷的冬天，为Ta送上草莓蛋糕，也体现着爱情的热烈与浪漫。你说你想吃草莓蛋糕，有人应承你一年也没给你买，有人说不知道你吃哪个，所以，不如立刻就给自己买一个！给你买草莓蛋糕的人，一定是非常喜欢你的。

草莓蛋糕的制作方法

草莓蛋糕的用料

制作草莓蛋糕时需要新鲜草莓十颗，无盐黄油三十克，面粉八十克，新鲜奶油三百克，另外再准备三个鸡蛋和一百克白糖以及少量的香草粉和适量的清水以及十内。

草莓蛋糕的制作步骤

1、把鸡蛋磕开以后打散，如果有打蛋器最好用打蛋器打到蛋液出丝，然后把面粉和香草粉放入到里面调匀。

2、把准备好的黄油分三次化开，然后放入到面糊中，把面糊调到光滑，再取一个六寸的蛋糕模具，把面糊倒入进去，放入烤箱烤制。

3、把烤好的蛋糕坯取出，降温备用，把糖份调开以后放在奶油中，把奶油打散，涂抹在蛋糕的表面上。

4、把草莓清洗干净以后，去掉蒂部，然后从中间切开，均匀的摆放在蛋糕的上层，这时要一个好看又好吃的草莓蛋糕就制作完成了。

草莓蛋糕简介

草莓蛋糕在蛋糕界资历尚浅，凭借清爽口感与鲜艳动人的外形而深受消费者喜爱。这款年轻的产品要溯源，可以追溯到18世纪荷兰人培植草莓、17世纪开始打发鲜奶油、与16世纪葡萄牙人为日本带去海绵蛋糕。可以说，草莓蛋糕是典型的东西方甜点结合代表作之一。

野生草莓在美洲、亚洲和欧洲分布广泛，直到1714年，荷兰人从南美洲引进智利草莓，从北美洲引进深红草莓，通过自然杂交形成许多品种。1750年，智利草莓与深红草莓的自然杂交种品种因其口味与凤梨相似，法国人将其定名凤梨莓。凤梨莓栽培技术推广，开启了现代草莓栽培先河。此后，欧洲人将技术向各大洲推广。

1912年，日本不二家创始人藤井林右卫门到美国看见鲜奶草莓蛋糕，按照日式口味进行改良，于1922年圣诞节正式推出圣诞草莓蛋糕，开启了日本圣诞节吃草莓蛋糕的历史。到了1955年，由于冷藏技术的提升，许多门店使用冷藏设备，草莓蛋糕被大众所熟知。

为何日本消费者对草莓蛋糕情有独钟？

日本流行红白文化，代表美好祝福，草莓与鲜奶正是红与白的象征，而且草莓蛋糕也象征圣诞老人的帽子与冬日雪季场景。流行的背后实质上除了技术、更多是集体文化的象征符号，就像中国人对西红柿炒鸡蛋情有独钟一样。

草莓在日本文化中，代表少女回忆与美好爱情。日本作家川端康成在《藤花与草莓》中，借《枕草子》的“雪花飘在水晶念珠、紫藤花、梅花上，漂亮的婴儿在吃草莓”一段描述写妻子对少女时代的回忆的心境。

今天全世界人工草莓栽培面积达30万公顷，由于草莓适应性强，在全球分布广泛。其中亚洲草莓产量最高，占全世界产量近1/2，其次是美洲，约占全世界产量1/3，欧洲约占全世界产量的1/5，非洲和大洋洲产量最少。欧洲虽然面积不是最大，由于种植时间早，更注重培育新品种；亚洲种植面积中以中国占比最大，近年来也十分注重集约化生产，生产了不少优质草莓；日本深受精细化管理影响，如Aglis根据草莓大小、果型、着色等将草莓分级35种。

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