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护眼2021/9/26 12:57:56 |
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导语：现在很多父母都喜欢给孩子买护眼灯，认为使用了护眼灯，便能有效保护到眼睛，从而有效预防近视。但实际，使用护眼灯能不能有效预防近视呢？你觉得护眼灯真的可以护眼吗？首先，护眼要从生活的方方面面做起，而非一早一夕，也不是单凭一个商品就能搞定的。
使用护眼灯能不能有效预防近视
使用护眼灯
不一定 。防护灯它只是改变了光的一个照射频率而已 ，并不能改变人们长期用眼导致视觉疲劳的这一个本质 ，长期用眼导致眼表面的疲劳 ，导致晶状体相应功能发生不同程度的改变 ，是导致近视眼发病的最主要的原因 。但是这种灯光的照射并不能改变我们视觉疲劳的现实 ，可以说根本没有这种说法 ，我们一定要警惕现实生活中出现的各种各样的骗局 ，最主要的就是要提高我们的认知意识 ，不要让盲区变成不法分子欺骗的手段 。
预防近视误区：
预防近视
1、裸眼视力下降即度数加深
在医院预检处检查孩子裸眼视力下降时，孩子的家长最常说的一句话就是“哎呀，你的度数怎么又长了啊”。
误区：裸眼视力不能作为近视度数高低的标准，更不能以裸眼视力来衡量视功能的好坏，而应该以矫正视力的好坏作为衡量依据。
检查裸眼视力时，眼球应该处于自然状态，这样查出的视力才真实。但不少青少年有屈光问题后长期不戴眼镜，养成了一种眯着眼睛看东西的坏习惯。眯眼是人为加强眼内肌肉调节，使视线集中起来，暂时性提高视力的动作，但已经存在的屈光问题，会加速近视的发展。
2、幼时视力越好越不会近视
误区：年龄越小视力越好，长大了才不会近视?正常情况下，婴幼儿出生不久都处于远视状态，随着年龄发育逐渐趋于正视。儿童在学龄前视力未达到正常标准并不意味着异常。超过了自身生理范围的屈光状态，儿童视力发育过快，可能反而更容易加速近视的发生与发展。只要明确各年龄段儿童的正常视力与屈光度数，在正常情况下并不要过早干预，每三个月，尽量不超过半年，定期复查视力及屈光状态。
预防近视
3、散光眼治不好
大多数人或多或少地会有一些散光，因而，100度以内的散光是生理性的，通常不会明显影响视力。但如果散光度数偏高，则会引起相应的视物不清和疲劳症状，需要在验光师的指导下配适当度数的散光眼镜。配戴散光镜看东西，开始时可能会有些不适应，因为通过散光镜看到的东西有些变形，度数越高越明显，但坚持戴镜是可以适应的。一般说来，生理性的散光随着发育会有所改善，但超过生理范围通过纠正，有可能恢复一些，完全恢复比较困难。
4、超高度近视就是病理近视
高度近视指600~900度，超高度近视指900度以上。高度近视又可根据是否有眼部改变而分为两大类，一类是单纯性高度近视，其近视度数高，发展到一定时期可稳定，眼部没有严重的改变;另外一类是病理性近视，是由疾病或遗传因素引起的，与用眼疲劳无关，近视度数随年龄增长而不断加深，可高达2000度以上。即使戴眼镜也难矫正到正常视力，还可能发生严重影响视力的一系列并发症。病理性近视是一种比较严重的眼病，是失明的主要原因之一。
5、只要放松调节就能治疗近视
近几年市场出现很多类型近视治疗仪器，其设计原理不外乎松弛调节或应用某种方式刺激眼部以求改善睫状肌功能。而实际上遗传与环境是近视眼形成的主要原因，调节因素在引起近视中所占比例很小，并且以调节不足为主。另外，仪器设计是否达到了预定目标，并没有客观依据，在衡量疗效时又都是以视力为标准，而影响视力检查的因素又很多，例如睁眼与闭眼、用力调节和随意调节等等都可引起视力的变化，因此也就没有一个能客观准确评定仪器实际效果的方法。
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办公族不仅上班对着电脑，很多人晚上也会一直看手机，长期这样，对眼睛不好，办公族怎么保护眼睛呢？这里的五款护眼好物了解一下。
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第1步：取1点米粒大小的眼霜，分别点涂在眼下方，眼外角，眼睑上方。
第2步：按照从外眼角到眼下方，再到眼睑上方的顺序，由外向内点按涂抹至吸收。
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洁面后，先用化妆水滋润肌肤;然后取出盒内的小镊子取出眼膜;将面积比较大的一面完整贴于眼部;等待15分钟后就可以揭下面膜了。最后我们可以用指腹轻轻按摩眼周肌肤，促进精华吸收。
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