除湿

南风天是一种让人懊恼的天气，因为在这种潮湿的天气里，晒出去的衣服是不容易晒干的，很容易发霉发臭。有些朋友想来了解下，南风天怎么除湿？南风天要如何除湿？接下去给大家分享一些知识点，大家可以灵活运用，以下内容希望对大家有所帮助。

南风天怎么除湿

01

房间除湿：紧闭门窗，打开空调抽湿或制冷档

方法1：用热水加盐拖地板。这种方法能加速水分挥发，拖完地后，在家门口铺上一些废旧纸箱或报纸，减少鞋底把水分带入。

方法2：开空调等设备。利用抽湿机、空调或暖风机。目前市场上的除湿产品主要有空调、抽湿机、暖风机，一般家庭使用的空调都有除湿的功能。

方法3：吹北风。在转吹北风时打开门窗。北风一吹，南风天立即滚犊子了！！如果天气预报说有冷空气南下时，当地风向转为偏北，就可以放心大开门窗通风了。

方法4：石灰，干燥剂吸潮。洗手间和浴室等小空间地带，可以用布袋包裹生石灰吸潮。也可以将洗衣粉的袋子戳几个洞，利用洗衣粉吸潮。

注意事项

中午有阳光也别开南窗。要提前关闭门窗，先防后治，防止室外暖湿气流进入。有些人以为中午阳光明媚，可以开窗通风，这种做法并不能缓解潮湿现象。中午是室外气温最高的时候，室内外温差也最大，这个时候通风，有时会引致室内地面、墙面水汽凝结更加严重。

卫生间房门随手带上，以免水汽绵延到室内其他地方。煮饭或洗完澡，记得要把厨房门和厕所门带上，并开抽风机，减少水分进入客厅。

02

家电防潮：电器常开启

面对仍要维持一段时间的潮湿天气，家电和家具也要特别小心呵护。家电放在通风处，提高使用电器的频率，因为机器在运行时会产生热量，能有效地驱散潮气。电视或电脑等家电不使用时，最好套上保护罩。同时还要提高家电的使用率，最好每天使用一次，利用家电通电运行时产生的热量驱散湿气。

03

不穿的衣物用真空抽气袋收好

一年四季的衣服都挂在衣柜里，往往很难躲过回潮这一劫。温馨提醒，把不穿的衣物用真空抽气袋收好，这样可以腾出家里的空间。

方法一：用活性炭。不要在雨天整理衣物，以免潮气入侵衣柜;到超市里购买吸湿盒、活性炭等放进衣柜内，并且记得将衣柜门关好。

方法二：加热水甩干衣服。使用洗衣机甩干衣服前，往甩干桶加点热水，有助于衣服水分的蒸发，但要注意的是热水温度不宜太高。

方法三：使用绿茶、吸湿包等。吸湿包对于大面积的防潮作用不大，但是放在衣柜中还是能起到一定防潮作用。也可以购置一些便宜的绿茶放在衣柜中，既可吸潮，亦可除味。

04

食品易变质饮食需当心

在潮湿的季节，人体的皮肤容易过敏、出现痘痘、甚至产生皮癣、湿疹等，可适当吃些除湿的食物。部分食品容易受当前环境度影响，尽管处于保质期内，但也易产生发霉、变质现象。饮食方面要特别当心，对于熟食或易腐败食物，打开包装后要尽快食用。

05

热水加盐拖地干起来更快

天气回潮，地面湿滑易摔跤，孩子、老年人要特别注意安全，家里可铺些过期报纸、地毯防滑。你还可以用热水加盐拖地，这样干起来更快。

06

洗洁精兑水帮车玻璃除雾

在汽车里面，建议打开车内的冷气，同时打开镜子的除雾功能，以免观后镜模糊。如果雾气不大，可以打开一点点缝隙，让内外的空气保持对流，这样雾气会慢慢散去，高速情况下不太适合这样做。而车子的前面玻璃可以用专用的玻璃水来搽一次，或者用洗洁精兑水，这样可以保持几个小时内没有雾气。

南风天最忧愁的就是到处都是水汽，屋里屋外都冷飕飕的，让人感觉很不舒服，学了这些小妙招之后，就去实践吧，让家里在南风天也能舒适干爽。

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每年的三伏天，可能一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。而湖北最近正好就在经历这样的天气，大家几乎都不敢出门了，然而就算是待在家里，室内的空气湿度也会让人很难受，常常感觉又闷又热，所以这时候大家可能都会想到空调的除湿功能，那么通过空调来除湿的原理是什么呢，跟着小编一起来了解一下吧。

空调除湿原理是将通过蒸发器被冷却了的空气再加热到原来的温度，然后再送入室内。就是说室内风扇一直以低速运行，压缩机开开停停，制冷系统作间断性制冷循环，产生的制冷量大部分用于平衡室内空气的潜热，即水蒸气变成冷凝水。

在夏季，空气中的湿度很大，特别是雨后和闷热的天气。人体适宜的湿度是百分之60-70左右，湿度太高，人体就会感觉不适。“空调”这个词，实际上它是“房间空气调节器”。空调在发明之始主要的用途有三项：制冷、制热、除湿。如今在市场上见到的空调产品多种多样，不过就算是最简化的空调型号也有除湿功能。对于除湿这一功能的真正用途可能很多朋友都不太了解，更谈不上正确使用了。此时如果开启空调，空气中的水气遇到空调蒸发器的低温就会附着在上面凝结成露水，再经过集水盘和管道排出室外。所以空调在制冷过程中会同时起到除湿的效果。

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重庆下了连续半个的雨，不仅天气阴冷，家具、地板、衣物等都发生出水现象，到处能感到一股湿漉漉的气息，让人感觉很不是滋味。下面小编来给大家分享几个家庭各地防潮除湿的方法。

1、卫生间防潮除湿

家中最湿的地方莫过于卫浴间了，即使做了干湿分离，也难免感觉湿答答的。洗衣粉是卫生间最好的防潮物件呢。将洗衣粉分装到小袋子里，在袋子上戳几个小洞，放在需要除湿的角落里，洗衣粉吸水后会变成一块一块的，拿去洗衣服正好，一点也不浪费。选择有香味的洗衣粉还能让浴室充满干爽清新的味道。

2、厨房防潮除湿

由于用水量大，厨房可是家里的潮湿重灾区了。平时大家可以多开抽油烟机或者抽气扇排出湿气，苏打粉、面粉等可以吸收湿气，晒干的茶叶或者用过的咖啡渣也有同样的功效，用干净的纱布袋或者干净的旧棉袜装起来，就成了兼具除湿和除臭的除湿包了哦。

3、衣柜防潮除湿

在容易潮湿的季节，衣物防潮也是十分必要的。当衣物多日晾晒不断接触湿气总也不干?那就好好利用衣物烘干机吧，烘干之后的衣物及时放入衣柜。当然，衣柜自然也要做好防潮措施了。一些不穿的衣物可以用真空收纳袋收好，至于当季的衣服嘛，那就在衣柜中备好吸湿包啦!同时还可以买一些便宜的绿茶放在衣柜中，不仅可以吸潮，还可以去异味噢!

4、地板防潮除湿

大家可以好好利用一下厨房里的盐。可以取几勺盐溶解在温水中，然后把拖把浸泡在盐水中，拧开之后就可以用来拖地板。由于温热的盐水蒸发速度会比冷水快，地板干的速度也会比较快，食盐里的氯化镁和氯化钙能够吸附水分，防止水汽在地面凝结，吸水干燥后又会变成小颗粒，这样就可以延长地板的干燥时间啦!

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湿气是万病之源，湿邪分为内湿和外湿，内湿是指因为脏腑虚衰而导致身体自身产生湿气。外湿是因为外部环境的湿气太重而致身体不适。夏季气候潮湿，外湿重，天气闷热，稍不注意，很容易引得外部湿邪上身。

炎炎夏日，高温加上湿度大的空气，人在这种环境下呆长时间，会湿气入体，容易生病。那么湿气重怎么办呢？其实掌握一些技巧，也可以有效除湿，夏天怎么除体内湿气？每日按摩这几个部位，能够轻松祛除体内的湿气哟。

夏天怎么除体内湿气？

1、腋下

腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。

2、肘窝

当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。

3、膝窝

膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。

4、阴陵泉

是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷就是阴陵泉所在。每天要用手指按揉这里，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。

5、足三里

是治脾健胃的第一穴，除湿当然也少不了它。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。

另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。操作方法：空闲的时候按揉阴陵泉，一天要保证10分钟。

6、承山穴

是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。

大多数人，只要轻轻一按他的承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故；而按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微发热，这就是膀胱经的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴，合理地在生活中使用。

7、丰隆穴

配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。

夏天除湿气吃什么？

1、薏 米

薏米被称之为天下第一米。据《本草纲目》它具有强筋骨、健脾胃、祛湿清热等等功效。一般的体弱的人都可以多食用。但是要注意的是薏米有利尿功能，本身小便多的人可要注意不不能过量食用，孕妇更是要避免食用，以防胎儿发育受阻。

2、海 带

海带中含有丰富的碘元素，可使甲状腺的机能提升，对身体的新陈代谢有很大的好处。钾元素可以帮助身体多余水分的代谢，消除水肿，排毒祛湿。

3、糙 米

糙米有净化血液的功效。还含有大量的膳食纤维，可以加速肠道蠕动，促进食物消化吸收，利便排毒。夏天食用糙米粥是不错的祛湿排毒方法。

4、红 薯

红薯又名番薯、地瓜。红薯含有丰富的维生素、膳食纤维及钙、镁、磷等矿物质元素。有很好的促消化、去湿热、清毒素的功效。

人体内本身就有湿气，所以夏季更需要注意，别招惹外湿，否则外湿会引动内湿，继而导致疾病。判断体内有无湿气，可以看看自己是不是有如下症状：比如，大便不成型且黏腻，粘便池。舌苔厚腻，常感觉饮食无味。身体发沉，早晨起来感觉睡不醒，头发易油腻。

如果你有以上的症状，就要小心了，可以采用这些方法进行除湿，生活习惯上也要进行改变，希望大家都有一个健康的身体！

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空调是现在家庭生活中很普遍的家用电器，关于空调除湿开多少度合适你知道吗？下面就让我们一起来了解一下吧。

空调的除湿模式一般是厂家设定好的，设定值一般会比室温低两度。设定过高除湿效果不明显，过低影响室温。为避免除湿时过分降低室温，所以一般会把这个设定值锁定。对于需要自己设置除湿温度的空调，目前领域内还没有专门研究这个问题，据广大网友的经验，把温度设置在比室温低4度时最合适。

空调除湿的原理如下：

1、独立除湿模式：这种方式被业内人士称为是恒温空调除湿原理，它的基本原理是将通过蒸发器被冷却了的空气再加热到原来的温度，然后再送入室内，这样室内环境在湿度下降的情况下保持了相对恒定。

2、制冷模式：这是任何空调器都具有的模式，也是空调器最基本的功能。空调器制冷的过程必然伴随着除湿，潮湿空气通过空调器蒸发器后温度会大幅度下降，空气湿度处于一种过饱和状态，多余水汽以冷凝水的形式析出，凝结于蒸发器的翅片上，也就是“凝露”，等到制冷模式达到一定的平衡状态时，空气湿度也就降到了一定的水平。

注意：如果是室外的温度比较高的话，那么就要注意不要长时间的开启除湿的功能。否则就会对压缩机造成损坏。只有温度比较低的时候，才可以开启除湿的功能。

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湿气重，会让人由内到外都感觉不适，人很容易疲倦和昏昏欲睡，更容易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。那么夏季该如何祛湿呢?不妨从饮食下手，下面给大家介绍几种祛湿食物，一起来看看。

1、玉米

具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

2、田螺

有清热利湿、通便解毒的功效，适用于目赤肿痛、湿热黄疸、热结膀胱、小便不通、鼓胀水肿等病症。

3、苡仁

有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。

4、扁豆

具有健脾和中，消暑化湿等功效。适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

5、冬瓜

有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

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