也有

导语：夏季是雷电多发季节，我们一定要注意防雷，不然可能会被雷击中，造成严重后果。很多人对于防雷的有关知识不太了解，觉得只要在室内，就不会出现雷击的情况。但实际上，在室内也有可能会被雷电击中吗？到底雷雨天室内会不会被雷击呢？一起来了解。

夏季雷电多发在室内也有可能会被雷电击中吗

夏季雷电多发

也有可能。夏季是雷电多发的季节，夏季发生雷电的时候我们都知道最好待在室内，但是也要远离电源线、煤气管等设施。因为像煤气管、电源线等都是连接到室外的，夏季雷电多发当发生雷电袭击时，电源线、煤气管等设施会变为较强的电磁波或感应电流的导体让它们进入到室内，如果此时人刚好与这些设施进行接触，就很可能会遭到雷击。

室内注意事项：

1、注意关闭门窗，预防雷电直击室内或者防止侧击雷和球雷的侵入

2、人不要站立在电灯下。

3、尽量不要拨打、接听手机和座机，或使用电话线等上网。

4、不宜用淋浴器、太阳能热水器，因水管与防雷接地相连，雷电流可通过水流传导而致人伤亡。

5、远离建筑外露的水管、煤气管等金属物体。

6、雷雨来临前时，要把线路断开，并拔下电源插头，别让电视机、电脑等引雷入室，损坏电器乃到引发火灾事故的发生。

7、晒衣服被褥等用的铁丝不要拉到窗户、门口，以防铁丝引雷致人死亡。

8、遇到暴雨天气出门，最好穿胶鞋，这样可以起到绝缘的作用。

9、乘车途中遭遇打雷时千万不要将头、手伸出窗外。

10、不要光脚走在地板上。专家介绍，因为人体是导电的，打雷的时候地上有水的话,电会通过水从脚传到人体,生命就OVER了，鞋子一般是绝缘的，不导电,可以保护一下。

户外注意事项：

夏季雷雨天气安全知识

1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。

2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。

3、不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。

4、雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。

5、如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。

夏季防雷

6、在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。

7、当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

8、在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等;不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的;不宜在水面和水边停留;不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。

9、在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。

10、如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。

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导语：有的人患有色盲症，即没法辨认出颜色，在他们眼里，绿色可能不是绿色，蓝色不是蓝色等。一般情况下，我们就知道人会患色盲症，那么，人类有色盲症那动物中也有色盲吗？到底动物会不会得色盲症呢？下面我们来了解一下相关知识。

人类有色盲症那动物中也有色盲吗

动物色盲

当然有。大多数哺乳动物都是色盲，牛、马、羊、狗、猫等动物几乎不会分辨颜色，反映到它们眼睛的色彩只有黑、白、灰三种颜色。长颈鹿是哺乳动物中的个例，它可以分辨黄色、绿色和橘黄色，这对它寻找食物有很大帮助。

除了某些过惯了夜生活的鸟类，如猫头鹰等无法认色以外，许多飞禽都有色觉。当鸟在高空飞行时，色觉会帮助它们判断距离和形状，这样它们就能够完成抓住在空中飞的虫子、在树枝上轻轻降落等动作。

有些动物还患上了极为罕见的蓝色色盲症。科学家研究发现鲸鱼与海豚缺少能看见蓝色光线所需的蓝色视锥细胞。也就是说虽然鲸鱼与海豚生活在蓝色海洋中，但是它们却看不到蓝色。

关于色盲症：

色盲

色盲症又称为道尔顿症，分先天性色盲和后天性色盲，先天性色盲为性连锁遗传，男多于女，双眼视功能正常而辨色力异常。患者常主觉辨色无困难，而在检查时发现。后天性多继发于一些眼底疾病，如某些视神经、视网膜疾病，故又称获得性色盲。

色盲是指缺乏或完全没有辨别色彩的能力。通常说的色盲多是指红绿色盲。面对五色缤纷的世界，人们到底是如何感知它的呢？原来在人的视网膜上有一种感光细胞——锥细胞，它有红、绿、蓝3种感光色素。每一种感光色素主要对一种原色光产生兴奋，而对其余两种原色光产生程度不等的反应。如果某一种色素缺乏，则会产生对此种颜色的感觉障碍，表现为色盲或色弱（辨色力弱）。色盲又分许多不同类型，仅对一种原色缺乏辨别力者，称为单色盲，如红色盲，又称第一色盲，比较多见；绿色盲，称为第二色盲，比第一色盲少些；蓝色盲，即第三色盲，比较少见。如果对两种颜色缺乏辨别力者，称为全色盲，较为罕见。色盲多为先天性遗传所致，少数为视路传导系统障碍所致。一般是女性传递，男性表现。根据统计，男性色盲发病率为5% ，而女性则为1% 。有先天性色觉障碍者，往往不知其有辨色力异常，多为他人觉察或体检时发现。凡从事交通运输、美术、化学、医药等工作人员必须有正常的色觉，因此，色觉检查就成为服兵役、就业、入学前体检时的常规项目。

我国男色盲率：4.71+-0.074%

我国女色盲率：0.67+-0.036%

我国色盲基因携带者的频率 ：8.98%

典型色盲症状：

色盲症状

红色盲者丧失红色辨色力，患者对光谱中红色的一端敏感度降低，从而把红色看成暗色；

绿色盲患者则丧失绿辨色力，将绿色视为暗黑色或灰色；

蓝黄色盲患者对蓝色和黄色混淆不清，可以辨别红、绿色；

全色盲患者对颜色完全不能辨别，只有黑、灰、白的明暗之分，感觉红、绿色黑暗，黄、蓝色明亮。

伴随症状：

者则只需要1~2 分钟。

继发于眼病的后天性色盲患者常有原发眼病的一些症状。

就医：

色盲主要通过色觉检查来诊断，色觉检查是升学、服兵役、就业前等体检的常规检查项目。青光眼、视神经病变等疾病的早期常出现色觉的异常，若之前色觉正常者突发辨色力下降甚至完全丧失，应及时到医院就诊，以及早发现眼部原发病变。

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没有夏天的枝繁叶茂；没有秋天的天高气爽；没有冬天的银装素裹，二月，总是以最独特的方式呈现，无论是生机盎然，还是云淡风轻，一阵春风吹来，仿佛整个世界都焕然一新。梅花海、徒步骑行、元宵会……抓住二月的尾巴，跟浙游君一起去浙里开启早春之旅。

赏春 梅花何处寻

梅，总是于百花群中抢先盛开，预示着大地即将春意盎然。二月，浙里梅花已然绽放，你，准备好了吗？

瀛洲梅海 | 迷失童话世界

南太湖群山中间隐秘着一个绝美的梅花谷，每到二月中下旬，千亩梅花竞相开放，其中尤以白梅居多，故有万株梅花香雪海之奇观！这里就是号称浙北最大梅园的白鹭谷梅园：三万多株古梅树、一千多亩占地面积、长三角地区最长梅林观光木栈道……漫步其中，仿若童话世界。

门票（仅供参考）：98元/人

地址：湖州市吴兴区原乡小镇

济公故居 | 梅香浮动花开早

“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。”梅花占了百花之魁，大概是二月时节最让人钟情的东西了吧。早春时节，济公故居的隋梅开了。没有“惜春长怕花开早”的顾虑，梅花在枝头绽开灿烂的笑脸，疏花点点，暗香浮动，幽幽的香气在空中弥漫。

门票（仅供参考）：30元/人

地址：台州市天台县赤城路449号，济公故居

梅破知春近，进化镇上千亩梅林竞相绽放，处处浸染着梅花的芬芳。这里青梅的种植历史已过1000多年，至今仍有万余亩梅林，碗口粗的古梅树比比皆是。春寒料峭，“十里梅海”点缀在黛色的山间，倒映在清澈的湖里，远望若白雪，若浮云。

门票（仅供参考）：免费

地址：杭州市萧山区进化镇

Tips：这里还是吃农家菜、品梅子酒的好去处。初春的田野里，马兰头也悄悄露出嫩叶，大家可以准备把剪刀体验采摘的乐趣。

探春 出门正当时

天气回暖，褪去了一层层的厚衣服，可褪不去的是肚子上那养了一个冬季的肥膘。门外春风微醺，是时候出门走走了。

仙霞古道 | 静听岁月长河

蜿蜒在崇山峻岭中，仙霞古道横跨浙闽，承载着厚重的历史。120km的古道上精华还属江山段。沿着仙霞古道穿越至枫岭关，一路林木森森，我们可以一窥古代民族的风俗痕迹，静听岁月长河的回声，心中顿生一股子勃发的生机，不至极美却也是另一种春日情怀。

门票（仅供参考）：免费

推荐路线：衢州市江山市保安村（戴笠故居）-仙霞岭-廿八都-枫岭关

桐庐 |人在画中行

说到骑行，怎能落下拥有“中国最美县城”之称的桐庐。桐庐依山傍水，由富春江将其一分为二，江岸两边风格迥异却又意外地和谐。从严陵坞出发，沿着富春江绿道一路前行，沿途空气清新，风景迤逦。若是累了，不妨停下来，小小的村落，远离闹市，是另一派乡间的悠然惬意。

骑行路线：严陵坞—龙门山庄—白云源—芦茨—石舍—白云源景区

大木山茶园 |骑行茶韵幽香

远处丘陵连绵起伏，清新的空气中混杂着茶叶的芬芳，满目茶树青翠欲滴……大木山茶园里，一条骑行绿道贯穿其间。上坡、下坡、大转弯……车轮随着道路高低起伏，偶尔，你还能看到路边前来写生的画家，一片自然之中却藏着别样的刺激体验。

在松阳的大木山，不仅有茶园骑行这项健身之事，还藏着一座面山临水的茶馆。湖边五棵梧桐树旁，深色的清水混凝土墙上，窗里窗外全是风景。到了这里，不妨放开心绪，乘着清风，泡一壶好茶，和好友一起品茶味、闻茶香，做一回纯粹的茶人。

门票（仅供参考）：电瓶车/自行车2小时骑行，30元/人

地址：丽水市松阳县新兴镇横溪村大木山茶园

Tips：整个茶园的休闲健身骑行环线有8.3公里，专业骑行赛道7公里

闹春 元宵会

自古以来，江南水乡总是撩人。避开人潮，乘着年味气息未散，不如去享受一番江南最初的纯净和老底子的年味吧。

前童古镇 |一度元宵，一夜灯火

沿着卵石铺就的小径走进前童古镇，满目皆是明清时期的古老民居，潺潺溪水在门前流过，溪中小鱼悠然自得，颇具生气。它面积并不算小，古街老屋被大量新建房屋包裹着，几乎隔离了外界的一切喧嚣与嘈杂，让人仿佛穿越到另一个世界。

说是元宵灯会，其实在正月初十就开始鸣响群锣，人们边行进边敲打、吹奏，曲调时而古朴，时而粗犷，敲敲打打，是行伍的伴奏担当。童氏十八房的鼓亭、抬阁、秋千，是前童元宵行会中的重头戏。各异的舞台一律采用传统朱金木雕工艺精雕细刻，流光溢彩，最是好看。

门票（仅供参考）：70元/人

地址：宁波市宁海县前童镇

Tips：前童元宵行会巡游正月初十就开始鸣响群锣，3月1日8：00—3月2日22：00间实行交通管制；咨询电话0574—65370300

硖石灯会 |江南第一灯会

海宁市每年都有大规模的灯会活动，灯会期间各地观灯群众蜂拥而至，规模盛大。而今年元宵在海宁皮革城举办的“硖石灯会”灯彩艺术节更是一次全国瞩目的华彩盛会。98个巧夺天工的灯组，生动地演绎了灿烂的过去、蓬勃的现在和不可限量的未来，必将给人以前所未有的震撼。

门票（仅供参考）：3月2日-3月4日（元宵节）三天向公众免费开放

地址：嘉兴市海宁市海州西路201号，海宁中国皮革城

咨询电话：0573-87219920

浮生若梦，为欢几何，春季那么美，你怎能错过？

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早晨，晚上你都会看到路边有人跑步，近几年开始了养生热潮，不少人开始跑步来健身。包括小编最近也爱上了跑步。我们只知道跑步会给我们带来好处，可是与此同时，长期跑步也会给我们带来危害。这是真的吗?当然了，不过我们也不要因此就不在跑步了。只有知道跑步会带来哪些坏处，我们在运动过程中才会改善。那跑步究竟会带来哪些危害呢?

1、吸入雾霾

城市里到处是汽车在跑，控制质量一天不如一天。现在是冬天，而我们每天跑步的时间不是早上就是晚上，是雾霾最严重的时候。在跑步的过程中就将雾霾吸入到了身体里。

2、加重病情

很多人已经习惯跑步了，不每天跑步的话，就会浑身不舒服，即使感冒也坚持跑步。这些跑步习惯实际上是非常糟糕的，因为跑步虽然对身体有益，但对身体也有害，因为生病时免疫力是比较低的，跑步一吹风可能就加重病情。

3、伤害膝盖和脚

正确的运动对于减轻膝盖的压力很重要，但是有几个新手会正确跑步呢?跑步实际上是身体不断向地面撞击的运动，速度越快、腾空越高、时间越长，对身体产生的撞击力就越大，没有适当准备就贸然长跑，就会产生膝盖和脚的运动伤害。

4、精神不佳

适当的跑步会让我们神清气爽，可是有时候过度跑步也会让我们的精神力变得很差!人的精神力本来就是有限的，我们还要用这有限的精神力去学习，去工作，去交际，如果你过度运动，你就会透支这一部分精神力!

最开始跑步可能容易受伤，对身体有害，但是我们掌握了正确的方法，跑步就会得到更多的健康和乐趣。希望今天的跑步知识，可以帮助到您。

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工作生活中会经常用到长尾夹，它几乎是伴随着我们长大的，考试的复习资料，纸张的收集，档案的归纳....几乎每个岗位都会用到，那你知道吗?其实夹子还有很多种妙用，几乎都是我们生活中常用到的，还不知道的话就太可惜了。

1、书夹夹臂充当键盘脚架

键盘脚架坏了，没关系，把书夹的金属夹臂拆下来替换就可以了。

2、低成本耳机架

柜子满满的，完全没地方放耳机吗?嫌耳机线总是乱糟糟地绕成一团，用的时候还得先耐心慢慢解开理顺实在太麻烦吗?书夹同样能够帮你解决这个问题，像上图一样找个地方固定好书夹就可以充当耳机架啦，虽然不怎么好看，但胜在实用而且低成本嘛。

3、整理你的数据线

各种连接线也开始占据你的桌面，混乱到受不了了吗?固定一个书夹，用来放置数据线吧。至于其他线路，同一走向的可以理顺后用透明胶捆起来。

4、置物架

除了以上几个功能以外，书夹还可以变身整理笔、橡皮筋、小夹子等小物的置物架，虽然能放的东西不多，但如果有些零散的小物，那么这样要比专门去买个收纳盒要省钱得多。

5、手机支架

两个书夹合体立刻变成手机支架，这样看电视剧看电影是不是更方便了呢?

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导语：很多人以为，只有女性才会得乳腺癌，但实际上真的是这样吗？也有人觉得，只要有这一器官，就有可能患有该疾病，并没有男女之分。那么，你觉得男性也有可能患乳腺癌吗？到底男性会不会得乳腺癌呢？下面我们就一起来看看相关正确答案吧。

男性也有可能患乳腺癌吗

男性也有可能患乳腺癌

是的，有可能。乳腺癌常被称为“粉红杀手”，其发病率位居女性恶性肿瘤的首位，男性乳腺癌较为少见。随着医疗水平的提高，乳腺癌已成为疗效最佳的实体肿瘤之一。

病因：

乳腺癌的病因尚不清楚，到目前为止科学家还未找到乳腺癌的确切致癌原因，但已经发现诸多与乳腺癌发病有关的高危因素。随着乳腺癌高危因素不断积聚，其患病风险就会增大。

乳腺是多种内分泌激素的靶器官，其中雌酮及雌二醇与乳腺癌的发病有直接关系。月经初潮年龄早（<12岁）、绝经年龄晚（＞55岁）、不孕及初次生育年龄晚（＞30岁）、哺乳时间短、停经后进行雌激素替代疗法等，均可增加或延长体内雌激素的暴露，与乳腺癌发病密切相关。

此外，遗传因素也是乳腺癌发病的高危因素。一级亲属（如父母、子女以及兄弟姐妹）中有乳腺癌病史者，发病风险是普通人群的2～3倍。一些基因突变也会增加乳腺癌的患病风险。另外，某些物理因素，如儿童时期接受胸部放射线治疗，也是乳腺癌的致病因素。

症状：

乳腺癌

期症状

早期乳腺癌的症状多不明显，常以乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液、乳头或乳晕异常等局部症状为主，由于表现不明显，非常容易被忽视。

下面详细描述不同的典型表现。

乳房肿块

乳房肿块是乳腺癌早期最常见的症状。将乳腺以十字交叉分区，肿块常位于外上限，多为单侧单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑，不易被推动。大多数乳腺癌为无痛性肿块，少数病例伴有不同程度的隐痛或刺痛。

乳房皮肤异常

乳房肿块常易侵犯周围局部组织，出现多种体征。当肿块侵犯腺体与皮肤之间的韧带，可牵拉皮肤形成凹陷，状如酒窝，故称“酒窝征”。

当癌细胞阻塞了淋巴管，可造成淋巴水肿，乳腺皮肤呈橘皮样改变，又称“橘皮征”。

当癌细胞浸润到皮内生长，可在主病灶周围形成散在的皮肤硬性结节，即“皮肤卫星结节”。

特殊类型的乳腺癌，如炎性乳腺癌，乳房皮肤表现为红肿、增厚、变硬，出现橘皮样外观，逐渐变成似瘀血的紫红色。

乳腺癌

乳头、乳晕异常

当肿块侵犯乳头或乳晕下区时，可因牵拉乳头，使其凹陷、偏向，甚至完全缩入乳晕后方。

特殊类型的乳腺癌，如乳头湿疹样癌，表现为单侧乳头、乳晕及其周围皮肤瘙痒，出现红色斑片状湿疹样外观，表面多有渗出结痂或角化脱屑，严重时可形成溃疡。

乳头溢液

部分乳腺癌患者在非生理状态下（如妊娠和哺乳期），单侧乳房可出现乳头溢液，液体的性质多为血性、浆液性或水样。

腋窝淋巴结肿大

当乳腺癌发生癌细胞脱落，可侵犯周围淋巴管，并向其局部淋巴引流区转移。初期患者多表现为同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结尚可活动。

随后，淋巴结由小变大、由少变多，最后相互融合固定。当病情继续发展，可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。

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