办公室

属虎办公室风水布局

属寅虎之人分为四类，乃壬寅虎，甲寅虎，丙寅虎，戊寅虎。

属壬寅虎之人，乃过林之虎，五行属金，财位位于正南方，办公司座向可坐北朝南，有望其事业运势，顺风顺水，同僚所助。

属甲寅虎之人，乃立定之虎，五行属水，智慧聪颖，擅于谋略，其财位位于东南方，办公司座向可坐西北朝东南，桌上可摆放鱼缸等属水之物，可旺其人缘。

属丙寅虎之人，乃山林之虎，五行属火，为人热情开朗，待人接物彬彬有礼，其财位位于西南方向，办公室座向可坐东北朝西南。

属戊寅虎之人，乃过山之虎，五行属土，为人厚实稳重，性格沉稳，其财位位于正东方，办公司座向可坐西向冬。

属虎办公室风水摆设

1、缺水的虎男虎女

工作台上可以摆放黑水晶，也可以摆放水晶猪、铜猪缺，可以选择深蓝色的办公桌。

2、缺木的虎男虎女

金旺，最好是坐东朝西，办公桌可以摆放一个小花瓶，小花瓶上可以插四根富贵竹，或者是文昌竹、小花草，缺火的虎男虎女，可以坐东朝西。

3、属虎的女同志

工作台上可以摆放一个小红碗，桌上摆一个花瓶，插百合花、杜鹃花、红玫瑰，提高自己的旺旺运。

4、属虎缺火的人

可以选择枣红色的办公桌。

5、不要摆放带刺的植物

仙人球、仙人掌等有刺植物，否则容易招惹是非。

6、招财、招桃花吉祥物

招财龟手机链、粉水晶球、粉水晶树、招财树。

7、物品颜色和造型

杯子等用品颜色以中性色为好，造型不要太奇特。

8、靠山要牢固

在座椅背后靠墙的地方，挂一副山水画，此“山水相依”格局，能让你在工作上位置更牢靠。这里推荐一下几类挂画，大自然的“山水画”，雄鸡图“大吉大利”，“梅花图”，“九鱼图”。

属虎办公室吉方财位与禁忌

1、吉方财位

戊寅年出生的属虎的人办公桌财位在东方。

庚寅年出生的属虎的人办公桌财位在东方。

壬寅年出生的属虎的人办公桌财位在南方。

甲寅年出生的属虎的人办公桌财位在东南方位。

2、楚忌

(1)、财位上不可放置会发热的电器品。

(2)、财位上不可乱堆置物品，或不加清理，布满灰尘。

(3)、财位上不可放人造花、干燥花。

(4)、财位上方的天花板不可有漏水，墙壁或地板油漆不可脱落或磁砖斑剥。

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现在，我们会把办公的地方称作办公室，每个国家都建设了许多办公室。世界上有个国家被称为世界办公室，那么，大家知道世界办公室是指哪个国家？世界办公室指的是什么国家？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

世界办公室是指哪个国家

是指印度。因为印度是全球从事“BPO”业务最多的国家。BPO意思是商务流程外包，指的是企业将商务流程中的部分或全部非核心流程交给另一方面操作，也就是俗称的外包，这样做能减低成本，同时还能提升服务质量，符合发展趋势。

印度“劳动力成本便宜、英语水平高、计算机操作能力强”，因此被全球大多数国家认为是拥有发展“服务外包”能力的地方，且根据调查，印度的工资水准只有美国同类技术人员的1/3甚至是1/8，而印度的房租、设备、硬件的成本也只有欧美等国家的一半左右，能在极大程度上的降低成本。

近现代以来，印度一直都非常重视教育，所以培养除了非常多的高质量人才，且由于印度被英国进行几百年的殖民统治，这样导致了很多印度人能说一口流利的英语，再者印度是世界上软件业最发达的国家，政府也给信息产业极大的发展自有，在这些条件下，世界许多国家都原因和印度达成外包合作。

印度的IT业

如今，世界著名的IT业跨国公司不仅在印度建立分公司，而且还将研发部设在印度，因而把一些先进技术、知识也带到了印度。印度凭借人才优势，通过为发达国家提供服务取得了辉煌的成就。信息技术的成功彻底改变了欧美对印度的评价和印象。因此，印度被称为“世界办公室”。

近年来，印度在成为世界办公室的同时，也在试图成为世界工厂。

中国在技术研发方面，迎难而上，自主创新，打破西方的技术垄断。如近年来强势崛起的华为、中芯国际、上海微电子、京东方等科技巨头。当前，科技行业中许多趋势都是中国引领的。有报道指出，印度经济无法超越中国，在工业产出与就业率上，印度无法与中国竞争，此外，印度的品牌力量难以增长，就连印度引以为豪的IT产业也出现“脱离印度”的征兆。

印度的特点

1、语言多样

印度语言多样性是世界上任何一个大国都无法与之匹敌的，虽说这一说法还存在争议。印度1961年审查时共列出1652种语言，但其中有些只是更多地作为方言使用，还有一些语言自那以后就基本退出历史舞台了。

2、大城市多

在印度的城市贫民窟，找水可是一项挑战。世界十大城市中，仅印度就占三个，中国也才有两个。据联合国资料显示，印度德里是现今世界上第二大城市聚集区，孟买和加尔各答分别排名第七和第十。如今，德里及其邻近的城市腹地总人口已超过2265万，仅次于东京。

3、人口密集

据专家预测，印度人口总数在本世纪60年代将达到顶峰，并有望于2028年超越中国。联合国数据显示，印度人口或将在未来14年内赶超中国，届时人口总数将达到14.5亿，成为世界第一人口大国。对于许多印度人而言，成为世界第一大人口国将是一项值得骄傲的成就，意味着在与中国抗衡过程中取得了巨大的进步。

4、选民多

每个选民的手指上都有一个的特殊墨水记号以保证一人一票。印度一直以“世界上最大的民主国家”自诩（中国的选民则不能直接选举国家元首），据统计在2009年议会大选中共有4.17037606亿选民参加投票，出席率略低于60% 。

5、芒果产量丰富

印度的芒果产量占世界总产量的40% 。印度是当今世界最大的芒果生产国，同时也拥有世界最大的芒果消费市场。对于很多人来说，在炎炎夏日里，看到树上颗颗硕大的芒果，实乃使人心旷神怡之事，官方称芒果是印度的国果。

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大家都喜欢在室内养一些绿植，不仅美观，还能改善空气质量。尤其是办公桌和书房，一些植物散发的清香淡雅的气息，对看书的人还有提神醒脑的作用。但并不是所有植物都适合放进书房，有的甚至有毒，今天小编就与大家分享一下最适合摆放在办公室和书房的植物。

兰花

兰花的花姿有的端庄隽秀，有的雍容华贵，富于变化。兰花的叶终年鲜绿，刚柔兼备，姿态优美，即使不是花期，也像是一件活的艺术品，加上兰花香闻起来很清新，有提神的作用，比较适合放在书房。另外梅兰竹菊四君子，自古为文人所爱，梅菊都是季节性的植物，竹子过大，不宜卧于桌案，唯独这兰花，得四时之宜，小巧之身。

养护技巧：

兰花忌太阳直射，因此比较适合放在太阳直晒不到的地方，生长最佳温度为20-25°C。

文竹

文竹被人们称为“文雅之竹”，它虽然不是真正的竹子，但文竹的叶片轻柔，它叶片纤细秀丽，密生如羽毛状，翠云层层，株形优雅，独具风韵，而且加上它常年翠绿，比竹子更显文雅潇洒，所以称为文竹，另外加上它相对比较好养且不散发任何异味，所以深受大家的喜爱，是书房、办公桌前的首选植物。

养护技巧：

文竹喜欢湿润、通风的环境，最佳生长温度是在15-20°C的环境下，忌水多，夏季高温的环境下切记通风。

铜钱草

铜钱草的名字虽然有一股沾染了铜臭味的势力感觉，看似与清雅搭不上边，但其实不是，铜钱草又叫幸运草，是一种清新脱俗的植物，铜钱草整年青翠，叶片又圆融，放一盆在桌前会给书房增添不少艺术的气息。

养护技巧：

铜钱草的最适宜生长温度为20-30°C，半土半水环境下最好养护。

菖蒲

提到书房植物，首先我们就来说说菖蒲，菖蒲有独特的香味，在古时候人民认为菖蒲可以防瘟疫、去除邪灵，所以在古代文人雅士就喜欢在桌上摆放一盆菖蒲，另外在寒冷的冬季，很多植物都干枯，但菖蒲还能郁郁葱葱的，正如君子修身，任困穷而浩气犹存，历寒苦而贞志不移。

养护技巧：

最适宜生长温度在20-25℃，喜欢湿润的环境，忌干旱。

不同的植物属性也各不相同，大家在办公桌、书房养植物千万要注意，不能只因为好看就随便放哦！

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中午不睡下午崩溃，大多人都习惯在午饭后睡一小会，下午才有精神工作~但是长期不正确的睡姿，会给身体带来伤害。下面为你推荐，几款办公室午休必备好物，让你中午可以睡得更好。

这款枕头可以说是专为办公一族设计的，坡度曲线设计，支撑着脸部，自然弧度贴合人体曲线，分散颈肩压力，头部舒适贴合，午睡更安稳。

三折便携快速10脚折叠床，贴合人体设计，受力均匀，安全稳固。宽大的床面，满足不同睡姿需求，不易侧翻~牛津布材质床面，很透气

无论居家还是在办公室，都可以派的上场的一条小毛毯，双面超柔珊瑚绒面料，保暖无刺激，经常吹空调的人都适合来一条。

集抱枕、靠垫、空调毯三用途为一身，多用途抱枕毯。可爱猫爪的造型~优质的PP棉填充，好品质更放心。只要打开抱枕背后拉链就可以取出毯子，不用时就收起，很方便哦。

以上办公室午休必备好物，是不是很实用呢？可以让你在办公室也能睡得更好，好质量的睡眠才能保证下午的精神，从而有利于下午提高工作效率。

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对于上班族来说，办公室相当于自己常待的场所，所以办公室的空气质量也是很重要的。最近有些朋友来咨询小编，如何预防办公室空气污染？怎么预防办公室空气污染？接下去给大家分享一些知识点，大家可以灵活运用，以下内容希望对大家有所帮助。

如何预防办公室空气污染

一、注意通风及卫生。

要想保持办公室内空气的清洁，就要尽量让办公室保持通风状态，通过空气交换，将办公室内的污浊空气带到室外。但是，雾霾天气要避免开窗。此外，还要注意办公室的卫生环境，要进行定期的打扫整理，窗户、桌椅、空调等卫生死角都要兼顾。如果办公室内有地毯，也一定要定期清洗、消毒，有条件的可以定期更换，因为地毯同样是各种灰尘、细菌的“大本营”。

二、杜绝在室内吸烟。

二手烟是导致办公室污染的一大重要因素，烟雾颗粒上面又携带大量的致癌致畸物质，在通过呼吸进入人体内后，会直接刺激人体呼吸系统并带来一系列不适症状。所以假如公司有同事在办公室里吸烟，可以私下与其沟通，并建议其到吸烟区去吸烟。而领导也应在办公室设置禁烟制度，维护呼吸环境的清洁。

三、控制办公设备密度，摆放绿植。

办公室内要控制办公设备及一些橱柜的密度，不要让过多的设备集中在一个较小的区域，这样不利于空气流通。另外也要适当种植一些对人体有益的植物，比如吊兰、芦荟等等。

四、利用负离子空气净化器

上班族之所以容易发生“办公室综合征”的一个重要原因，就是因为办公室内严重缺乏负氧离子。负氧离子是保证人体健康的根本，虽然我们常常忽略，但当其严重缺失时，人体就容易出现各种不适症状。

而负离子空气净化器由于采用的是国际生态专利技术，因此可以释放出高浓度、小粒径、高活性的生态级负氧离子，并在室内形成负离子浴环境。这些小粒径负离子能够轻易穿透人体血脑屏障进入体内，发挥高效的生物效应。从根本上改善人体组织、器官的各种不适症状，帮助人体恢复到天然的平衡状态。

如何做好办公室保洁呢？

一、清洁工具 办公室的清洁工具有以下几种：

吸尘器、扫帚、抹布、拖把等。

二、清洁方法：

（一）、除尘：

1、用吸尘器全面吸尘；

2、将地面上的灰尘吸起后，再用扫帚或拖把彻底清扫一遍，特别是角落和缝隙的地方要重点清扫；3、一些平时容易被忽略的死角应多加留意；

4、在打扫卫生时戴上口罩以免吸入细小灰尘颗粒。

（二）、除味：

1、新装修的房子往往有天纳水等各种刺鼻的化工原料气味，开窗通风一段时间后味道会消除得七七八八了（如果不行的话可以用活性炭吸附或者化学喷剂处理）；2、对于房间里的死角或者不容易清理的地方可以采取一些小窍门进行处理（例如醋和小苏打混合后用毛巾擦拭可去除异味）。

三、三防：

1、防火灾发生 在办公区里严禁吸烟！一旦发现火灾隐患应及时报告并排除之。

2、防盗窃事件的发生 要注意保管好财务资料文件以及贵重物品！防止被人盗窃造成财产损失！

3、防水渍渗漏 如果遇到水管漏水的情况要及时报修进行维修！避免因小失大带来更大的麻烦和损失！（注：

卫生间及厨房内的下水管一定要安装存水弯）

四、四清 清洁玻璃门窗及墙面-先用鸡毛掸子清除上面的尘土与浮沉物，然后用稀释后的玻璃水溶液或用毛笔蘸些粉笔末再重复以上工序后用刮子从上到下涂抹均匀即可。（此道工序在中午之前完成）五、五勤：

1、勤擦洗玻璃门窗。

2、勤打扫卫生。

3、勤换洗窗帘。

4、勤晒被褥。

5、勤倒垃圾。

六、六无 无烟头纸屑杂物污迹地面无积水墙壁无蜘蛛网墙角无蜘蛛网室内干净整洁。

七、七净：

1、桌面净。

2、地面净。

3、窗台净。

4、灯具洁净。

5、开关盒洁净。

6、门把手洁净。

7、电脑键盘鼠标屏保定期消杀。

八 、九不放过原则 不放过任何一个死角不留任何一处污垢不放任何一个烟头。

九、十点要求做到位：

1、窗户打开透气时间不少于30分钟；

2、空调开启制冷运转时间不少于1个小时；

3、每周一次对电器插座进行检查维护保养；

4、每天下班前整理好办公桌内文件。

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零食可以说是很多人都离不开的东西，尤其是在办公室，一边工作一边吃零食是再平常不过的事情了，薯片、辣条、巧克力……好吃是好吃，可是吃过了不仅容易上火，最关键的是容易发胖，对妹子们来说简直是灾难！

想吃零食但是又不想发胖怎么办？难道就没有两全其美的方法吗？今天就为大家总结了办公室零食新吃法，不但可以解馋，还有饮料解渴，那么对于零食的分类，你真的清楚吗？哪些零食吃了不会胖？

关于零食怎么吃，多的是你不知道的事！

零食主要分三级，“优选级”零食吃了不会胖

第一级是“优选级”，是优先选择的零食，对身体有很多好处。例如：苹果、香蕉、猕猴桃、坚果类、酸奶食品。

第二级是“条件级”，吃这些零食的时候是要考虑“条件”的，如果你已经体重超标，那么一定要适量选择“条件级”零食，这些零食可以补充一些营养，但是一定要注意控制量的问题。例如：鱼片、海苔、水果干、巧克力、威化饼干、全麦饼干。

第三级是“限制级”零食，这些食品偶尔尝试可以，多吃无益。例如：果脯、糖果、曲奇、膨化食品、腌制食品。

吃零食不发胖的技巧

了解了零食的等级和分类，想要真正做到吃零食的同时还能瘦，关键是要正确地吃。学会一些吃零食的小方法，让你不用只能看而不能吃。

怎么吃零食不发胖？

技巧1：与上一餐相隔2小时

餐后2小时吃零食的目的是为了消除你的饥饿感，当你吃完饭过了2个小时之后，你就开始有饥饿感，这时候如果不吃一些令血糖升高的东西的话，整个人就会出现手抖、脾气暴躁等现象，甚至会吃进热量更高的东西。所以这时候如果摄取一些热量的话，对控制体重反而比较有帮助。

技巧2：买小包装或自行分装

对于上班族来说，到了下午3点多肚子可能就会开始有点饿，这时候如果和同事一起喝下午茶，吃一堆零食，是很容易导致肥胖的。你可以选择买小包装零食，这样既不会和同事产生误会也不会因此摄入过多热量，还能吃到零食。

很多商家为了迎合现在大部分人健康的需求，都会把饼干的包装从一大包变成一小包一小包的独立包装，这样你每次吃两包，然后喝大量的水就可以了。

很多人会觉得买小包的不划算，这里有一个小秘诀，你可以买了一大包自己喜欢吃的，然后回家把它分装成一小包一小包方便携带，每次要吃就带一包，而且限制自己每天只能吃一包或者两天吃一包。同事间叫外卖也是，可以两三个人分享一碗甜品，这样既能吃到零食又能减肥。

技巧3：花10-15分钟专心吃

很多人都是在看电视或者玩手机的时候为了解嘴馋就吃点零食，但是专心吃零食其实很重要。举个例子，如果什么娱乐工具都不给你，只给你吃一些坚果，即使只有一点，你也会觉得说怎么这么多，可能吃不到一半就吃不下了。

但如果你是一边看电视一边吃的话，你很快就会吃完就会再想去吃。所以专心吃零食很重要。

办公室零食之解馋篇：

1.坚果类

核桃、花生、杏仁等食物能益智补脑，坚果类食品的热量通常都比较高，但是因为其富含蛋白质和营养素，能增加饱腹感，因此它们也都是很好的减肥零食。减肥期间适量的吃坚果(每天30克左右)，可以帮助养生、美颜和减肥。

2.黑巧克力

黑巧克力在所有巧克力中是含糖量和脂肪量最少的，它会变成葡萄糖流入血液中，并在身体内释放出能量，不妨在感到饥饿的时候吃一块巧克力，要比饼干和蛋糕更健康，因为黑咖啡具有减肥效果。

3.大枣

妹子们的福音，多吃枣可以补血缓解痛经，对身体好还低脂肪。建议买一大包，自己用小密封袋拆来装好，一小袋一般十颗，每天一小袋。

办公室零食之饮料篇：

1咖啡

注意最好是黑咖啡，超市有那种可以直接冲的黑咖啡粉，不加糖不加奶。加糖加奶的咖啡和速溶咖啡简直就是减肥的敌人!咖啡中所含有的咖啡碱，可以达到很好的减肥效果。咖啡还可以提神醒脑，这个就不用多说了，不过咖啡不易多喝和空腹喝，容易伤胃哦

2.无糖绿茶

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。维他命B1、C和咖啡因则能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

3.牛奶

牛奶中含有丰富的钙元素，能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果您想减肥，请每天喝奶吧。牛奶还有很强的饱腹感，喝了之后就不用担心发胖啦。

这些吃零食的小技巧你记住了吗？虽然很多的零食热量普遍偏高，但是还是有很多是适合吃的！

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